Hajde, iskusne intolerantkinje dajte neke ideje ( recepte ) za ishranu tj. za prezivljavanje!
Test intolerancije na hranu
Moderatori: vlada99, mr ph. Silvio, moderato, admin
pre par dana sam radila test u CEA u Zemunu, i trebalo mi je 2-3 dana da se naviknem na novi režim ishrane jer su mi izbačeni kvasac, jaja, beli šećer, piletina, svinjetina, plava riba, nešto malo voća i povrća, pa prosto nisam znala šta da jedem, žvakala sam kupus i šargarepu ko zec 
ali sam već osmislila par finih kombinacija hrane jer smem mleko i mlečne proizvode, sve žitarice, svo ostalo meso, i poprilično voća i povrća.
Pečurke i paradajz koji su mi izbačeni ne mogu da prežalim, ali navićiću se već
I da, divna stvar kod ovih u Zemunu je što ti ne vade krv, pa mi nije bilo žao da dam 4.500 samo da izbegnem iglu jer mrrrrrrrzim vađenje krvi čak i iz prsta, a i ona sestra, doktorka šta god da je u Holitimedu kad sam išla da zakažem me je otkačila najstrašnije, uopšte nije htela da mi odgovori na neka pitanja, dok je doktorka u Zemunu bila stvarno sjajna, i sve vreme dok me je testirala je pričala sa mnom, ''verovatno imaš problema sa ovim jer ti ta hrana loše utiče na taj organ pa je to posledica'', i stvarno nije lupala gluposti. Takođe me je savetovala kako mogu neku hranu da spremam pa ne moram da je izbacujem. Na primer, ispalo mi je da ne bih trebala da jedem spanać, pa je onda proverila da li sam alergična na ne znam šta što ima u spanaću, i rekla mi je da samo stavim pola kašičice sode bikarbone kad ga kuvam, ona izvuče to nešto i onda mogu da ga jedem bez problema.
Tamo u zemunu ti takođe urade i testiranje na polene, lekove, prašinu, buđ, mace-kuce, emulgatore i slično, i dobiješ terapijicu tim aparatom Bicom posle koje si stvarno kao leptirić, tako da mislim da i vredi tih para
Prošlo je 5-6 dana od kako sam radila test i promenila ishranu, i za sad ne mršavim ali se već osećam nekako bolje i lakše, zapravo jedem mnogo češće nego ranije ali sve nešto po malo, jednostavno ne mogu mnogo količinski da pojedem ali jedem kad god sam gladna. Prvi rezultati su da nisam toliko naduvena, stolica mi se dovela u red, pa verujem da će uskoro početi i kile da se tope
ali sam već osmislila par finih kombinacija hrane jer smem mleko i mlečne proizvode, sve žitarice, svo ostalo meso, i poprilično voća i povrća. Pečurke i paradajz koji su mi izbačeni ne mogu da prežalim, ali navićiću se već
I da, divna stvar kod ovih u Zemunu je što ti ne vade krv, pa mi nije bilo žao da dam 4.500 samo da izbegnem iglu jer mrrrrrrrzim vađenje krvi čak i iz prsta, a i ona sestra, doktorka šta god da je u Holitimedu kad sam išla da zakažem me je otkačila najstrašnije, uopšte nije htela da mi odgovori na neka pitanja, dok je doktorka u Zemunu bila stvarno sjajna, i sve vreme dok me je testirala je pričala sa mnom, ''verovatno imaš problema sa ovim jer ti ta hrana loše utiče na taj organ pa je to posledica'', i stvarno nije lupala gluposti. Takođe me je savetovala kako mogu neku hranu da spremam pa ne moram da je izbacujem. Na primer, ispalo mi je da ne bih trebala da jedem spanać, pa je onda proverila da li sam alergična na ne znam šta što ima u spanaću, i rekla mi je da samo stavim pola kašičice sode bikarbone kad ga kuvam, ona izvuče to nešto i onda mogu da ga jedem bez problema.
Tamo u zemunu ti takođe urade i testiranje na polene, lekove, prašinu, buđ, mace-kuce, emulgatore i slično, i dobiješ terapijicu tim aparatom Bicom posle koje si stvarno kao leptirić, tako da mislim da i vredi tih para
Prošlo je 5-6 dana od kako sam radila test i promenila ishranu, i za sad ne mršavim ali se već osećam nekako bolje i lakše, zapravo jedem mnogo češće nego ranije ali sve nešto po malo, jednostavno ne mogu mnogo količinski da pojedem ali jedem kad god sam gladna. Prvi rezultati su da nisam toliko naduvena, stolica mi se dovela u red, pa verujem da će uskoro početi i kile da se tope
ja sam prvi put i probala indijski orah kad sam uradila test intolerancije.MIILLA napisao:Zdravo svima. Dobila sam rezultate ovog testa pre sedam dana ali su mi neke stvari ostale ne razjasnjene pa sam zelela da pitam nekog od vas da mi pomogne s' obzirom da bi verovatno dugo cekala odgovor od doktorke a jako mi je bitno. U mom rezultatu testa pise da smem indijski orah pa me zanima da li mogu da kupim onaj slani peceni ( posto se u vecini prodavnica takav prodaje) ili je bitno da bude sirov?Plz pomozite..
ja sam jela taj slani indijski orah,i to bas kad sam bila jako gladna.
ja sam smrsala skoro 8 kg,ovim testom.
inace nisam imala veliki visak kg.
radila sam i kontrolni test i samo sam jednu namirnicu ubacila a to je paradajz.vec dva meseca odrzavam kilazu ali nisam gladna,jedem kad hocu i koliko hocu(dozvoljene namirnica).
i ja sam radila kontrolni test.meni su vecinu namirnica vratili sem onih za koje sam i sama znala da mi smetaju.konfetica napisao:Juce su mi stigli rezultati kontrolnog testa i bas sam se razocaralaUveli su mi par namirnica i to uglavnom one lekovite biljke i ribu. I dalje su mi zabranjeni secer, kvasac, mleko, kozje mleko, psenica, med...Ma nemam pojma sta mi je vise dozvoljeno. Smorila sam se ! Zaboravila sam da pitam u Holitimedu da li se mrsavi i pridrzavanjem ovog rezima iz kontrolnog testa. Da li neko to zna ili ima iskustva? Sad mi je krivi sto sam i radila jer je bilo bolje da sam ostala na onom prethodnom, bar bih znala da ne smem nista i nadala se, a ovako... Htela bih jos oko 2 kga da skinem pa ne znam da li cu to moci kontrolnim ili da nastavim onaj stari test.
ja sam se toliko privikla na ovaj rezim ishrane da nemam zelju da bilo sta menjam.u ishranu sa ove druge liste sam jedino paradajz ubacila.
odrzavam kilazu i vise nema onog panicnog straha da cu se ugojiti.
elem ja sam promenila nacin ishrane koji mi u potpunosti prija tako da i nemam zelju nesto drugo da jedem.
nisam gladna i to je najbitnije.
ja bih se pridrzavala prvog testa ukoliko zelis da skines jos kg
-
Kristina721
- Novi član
- Postovi: 1
- Pridružio se: Čet Jun 25, 2009 1:29 pm
|
Danas su mi stigli rezultati....
This is going to be a hell of a ride...
Ono na cemu sam mogla da zivim - mleko i mlecni proizvodi sad ne smem ni da primirishem....
Uh...
Tesko bogami, na spisku nepozeljnih a omiljenih su
svo mleko, secer,kvasac, pirinac!, pecurke!, psenica...
Ono sto me manje potresa ali me ostavlja daleko ravnodusnijom za razliku od vec navedenih je zabrana
jabuke, pomorandze, jagode, jagnjetina..., lesnik i kikiriki, paradajz, boranija, kamilica i med!
Nije to ceo spisak, ima jos stvari, ali od ovih mi je tesko da se rastanem.. p akoristim ovu temu kao neki oprostaj od meni drage hrane. Heh zvuci glupo, ali je istina....
... bar su mi ostale tikvice
This is going to be a hell of a ride...
Ono na cemu sam mogla da zivim - mleko i mlecni proizvodi sad ne smem ni da primirishem....
Uh...
Tesko bogami, na spisku nepozeljnih a omiljenih su
svo mleko, secer,kvasac, pirinac!, pecurke!, psenica...
Ono sto me manje potresa ali me ostavlja daleko ravnodusnijom za razliku od vec navedenih je zabrana
jabuke, pomorandze, jagode
, jagnjetina..., lesnik i kikiriki, paradajz, boranija, kamilica i med!Nije to ceo spisak, ima jos stvari, ali od ovih mi je tesko da se rastanem.. p akoristim ovu temu kao neki oprostaj od meni drage hrane. Heh zvuci glupo, ali je istina....
... bar su mi ostale tikvice
evo bar male pomoci.
ana.anika rece da su joj ostale tikvice,elem ja obozavam pohovane tikvice.
posto mogu razeno,ovseno i jecmeno brasno-ja sam tikvice isekla,posolila,uvaljala u razeno brasno i pekla na suncokretovom ulju(posto njega mogu).
znaci uzmete ono sto vam je dozvoljeno i kombinujete.
ili napr,musaka,posto mogu tikvice,karfiol,junetinu,sampinjone i jaja ja to pomesam i napravim savrsenu musaku u staklenoj posudi sa poklopcem.
poenta je da pustite mastu i da od vec starih recepata probate da iskombinujete nesto.
ja sve vreme jedem i slatko.
obozavam Wassa kreker,u cijem sastavu je razeno brasno,so i voda.
kupim marmeladu sa fruktozom(sipurak,kajsiju).
savrseno.
pravila sam i mafine od dozvoljenog brasna,fruktoze i voca.
znam da vam u pocetku kad vidite listu padne mrak na oci ali verujte mi samo je taj pocetak tezak.
kad se setim koliko sam vremena ulozila u citanje nalepnica na raznoraznim proizvodima.
sad sam se "ustosila" i tacno znam sta mogu a sta ne.
veliki pozdrav i samo polako
ana.anika rece da su joj ostale tikvice,elem ja obozavam pohovane tikvice.
posto mogu razeno,ovseno i jecmeno brasno-ja sam tikvice isekla,posolila,uvaljala u razeno brasno i pekla na suncokretovom ulju(posto njega mogu).
znaci uzmete ono sto vam je dozvoljeno i kombinujete.
ili napr,musaka,posto mogu tikvice,karfiol,junetinu,sampinjone i jaja ja to pomesam i napravim savrsenu musaku u staklenoj posudi sa poklopcem.
poenta je da pustite mastu i da od vec starih recepata probate da iskombinujete nesto.
ja sve vreme jedem i slatko.
obozavam Wassa kreker,u cijem sastavu je razeno brasno,so i voda.
kupim marmeladu sa fruktozom(sipurak,kajsiju).
savrseno.
pravila sam i mafine od dozvoljenog brasna,fruktoze i voca.
znam da vam u pocetku kad vidite listu padne mrak na oci ali verujte mi samo je taj pocetak tezak.
kad se setim koliko sam vremena ulozila u citanje nalepnica na raznoraznim proizvodima.
sad sam se "ustosila" i tacno znam sta mogu a sta ne.
veliki pozdrav i samo polako
Cekala sam mesec dana da zakazem test, pa jos 7 dana rezultate, i sad kad mi je stigao mail sa rezultatima, od rezultata ni traga ni glasa. Umesto toga stigla mi je tabela koliko koja namirnica ima kalcijuma -.- Sad je vikend, pa naravno da se niko od njih ne javlja na mobilni. Hocu li ja vec jednom dobiti te rezultate...
Hvala bubika
Mikrotalasna je dusu dala za ovo.
Inace juce sam pocela sa "pravilnom ishranom" i overila sam od urmi jer mi je pao secjer
danas je vec ok.
najteze mi je to sto ne mogu hlab i pirinach, imam utisak da "nemam sta da jedem".
Danas cu posvatiti paz\nju tom planiranju obroka i odlasku u neku zdravu hranu da pokupujem sta mogu da jedem... Posto ne mogu ni med ni secer, gde i kako se kupuje fruktoza? Jel to kao sirup ili ?
Mikrotalasna je dusu dala za ovo.
Inace juce sam pocela sa "pravilnom ishranom" i overila sam od urmi jer mi je pao secjer
danas je vec ok.najteze mi je to sto ne mogu hlab i pirinach, imam utisak da "nemam sta da jedem".
Danas cu posvatiti paz\nju tom planiranju obroka i odlasku u neku zdravu hranu da pokupujem sta mogu da jedem... Posto ne mogu ni med ni secer, gde i kako se kupuje fruktoza? Jel to kao sirup ili ?
ima ga u DM,u prodavnicama zdrave hrane.Udavaca napisao:Bubika,
kakav je taj Wassa kreker i gde moze da se kupi u Bg? Prvi put cujem za njega.
I daj jos nekih ideja za hranu. hvala unapred!
Pozdrav!
ima ih vise vrsta i cena je oko 200 din.
ima i sa susamom i kombinacijom psenicnog brasna itd.
moj danasnji rucak.
zagrejala malo maslinovog ulja,isekla tikvice na kolutove,ispekla ih dodala sampinjone,beli luk i mirodjiju.
kad se sve isprzilo izvadila i dodala curece belo meso(posto piletinu ne smem).i dodala salatu od paradajza.
onda jucerasnji rucak,oslic staviti u foliju,dodati,karfiol,beli luk,mirodjiju,malo maslinovog ulja,i casu vode.zatvoriti foliju i peci u tiganju.gotovo za 15 tak minuta,dodati neku salatu.
slatko:
posto ja ne merim nista radim sve odokativno.
u posudi umesam razeno brasno,malo ulja,sode bikarbne,fruktozu i visnje i sa kiselom vodom( umutim malo tecnije da bude).
izlijem u modle za mafine i pecem oko 25 min.
elem fruktoza ima i u Maxiju da se kupi.
ja je kupujem u prodavnicama zdrave hrane,izgleda kao secer i pakovano je u kutije.
posalji i meni tu tabelu bas me interesuje.Melpomena napisao:Cekala sam mesec dana da zakazem test, pa jos 7 dana rezultate, i sad kad mi je stigao mail sa rezultatima, od rezultata ni traga ni glasa. Umesto toga stigla mi je tabela koliko koja namirnica ima kalcijuma -.- Sad je vikend, pa naravno da se niko od njih ne javlja na mobilni. Hocu li ja vec jednom dobiti te rezultate...
pozdrav