Maximalna dnevna upotreba zelenog caja

Brolly · Post od **Brolly** » Pon Okt 08, 2007 9:56 pm

Koja je maximalna dnevna upotreba zelenog caja? Da li je 3-4 solje (3-4 filter kesice) previse?
hvala

misulence · Post od **misulence** » Sre Okt 10, 2007 8:56 am

Moje nestrucno misljenje je da je sve preko 3 solje caja dnevno mnogo, bez obzira kojeg caja (osim ako se njime izbacuju bakterije i sl.), narocito ako se pije jedan isti caj. Nista u cemu se preteruje ne moze biti zdravo.

Merylin · Post od **Merylin** » Čet Okt 11, 2007 1:38 pm

Znam da se sa njim ne sme preterivati i da vecina zelenih cajeva na nasem trzistu uopste nisu oni zeleni cajevi koje piju na Istoku.

sn · Post od sn » Čet Okt 11, 2007 5:27 pm

Brolly

zeleni caj se pije samo dva puta dnevno svaki dan

Pozdrav

vuksa · Post od **vuksa** » Ned Okt 21, 2007 10:46 pm

meni su preporucili po 1l dnevno

Brolly · Post od **Brolly** » Sre Nov 14, 2007 7:57 am

misulence napisao:Moje nestrucno misljenje je da je sve preko 3 solje caja dnevno mnogo, bez obzira kojeg caja (osim ako se njime izbacuju bakterije i sl.), narocito ako se pije jedan isti caj. Nista u cemu se preteruje ne moze biti zdravo.

Slazem se. Sta mislite o ovome: 3 puta dnevno popijem jedan zeleni caj i jedan caj za koncentraciju i cirkulaciju (GINKO). Treba mi zbog studija ovaj drugi, a pije se 3x dnevno na prazan stomak. Ja se nadam da mu nece smetati sto ga pijem sa zelenim cajem (kojim hocu da dodatno smrsam), dakle 3 kesice jednog, i 3 kesice drugog...

Majmunche · Post od **Majmunche** » Sre Nov 14, 2007 4:41 pm

Zeleni caj ima dosta antioksidanata ali ne mislim da je cudotvoran za mrsavljenje (kao i nista osim menjanja razmere unosa i potrosnje kalorija). Jedino zbog cega bi bio dobar po tom pitanju je sto ima kofein koji trenutno ubrza metabolizam - ali onda je bolje piti kafu bez secera, jer jedna solja kafe ima kofeina koliko sest solja zelenog caja... A da je zdrav - jeste. Samo ne kao sredstvo samo za mrsavljenje.

orion · Post od **orion** » Sub Nov 17, 2007 11:31 am

Ni sa cajem ne treba preterivati

Ne prija svima, prati svoj organizam, ali mislim najvise 2 solje

terapeut · Post od **terapeut** » Pon Nov 19, 2007 6:13 pm

Meni je moj nutricionista zabranila da pijem zeleni caj jer jako podize nivo holesterola i triglicerida u krvi.
Kinezi ga piju 3x dnevno ali iz onih tako malih solja sto lice na fildzane!!!
Doduse oni piju pravi caj,a mi.....?

Majmunche · Post od **Majmunche** » Pon Nov 19, 2007 8:01 pm

?? Prvi put cujem da dize nivo holesterola? Da li je to tacno? I muz i ja ga pijemo npr jednom dnevno a on ima visok holesterol, tako da bi mi znacilo da mi neko odgovori kako je moguce da zeleni caj podize holesterol??

Just Life · Post od **Just Life** » Pet Nov 23, 2007 1:51 pm

Majmunche napisao:?? Prvi put cujem da dize nivo holesterola? Da li je to tacno? I muz i ja ga pijemo npr jednom dnevno a on ima visok holesterol, tako da bi mi znacilo da mi neko odgovori kako je moguce da zeleni caj podize holesterol??

treba mi odgovor na isto pitanje.

da li neko ima informaciju da li je ovo tacno?
ili mozda link ka nekoj studiji koja to potvrdjuje.

Mary Poppins · Post od **Mary Poppins** » Pet Nov 23, 2007 2:03 pm

Zeleni čaj bi po svim studijama trebalo da snižava nivo ukupnog holesterola, snižavajući nivo LDL (lošeg holesterola) i delimično podižući nivo HDL (dobrog holesterola, čime se popravlja njihov balans. Iako tvrdnje o blagotvornom dejstvu zelenog čaja na holesterol nisu dovoljno naučno dokazane, mislim da ne može biti govora o štetnom dejstvu.

Nije mi baš jasna zabrana lekara kad se zeleni čaj upravo preporučuje kod problema sa holesterolom. Ako neko ima drugačije informacije, neka se javi.

Pogledajte linkove

http://www.umm.edu/altmed/articles/green-tea-000255.htm

http://en.wikipedia.org/wiki/Green_tea

http://www.mayoclinic.com/health/green- ... -green_tea

Just Life · Post od **Just Life** » Pet Nov 23, 2007 2:34 pm

hvala puno, to mi je trebalo

mikalja · Post od **mikalja** » Sub Dec 08, 2007 12:54 pm

terapeut napisao:Meni je moj nutricionista zabranila da pijem zeleni caj jer jako podize nivo holesterola i triglicerida u krvi.
Kinezi ga piju 3x dnevno ali iz onih tako malih solja sto lice na fildzane!!!
Doduse oni piju pravi caj,a mi.....?

Tachno tako! Oni piju pravi chaj ,a mi onaj koi nam ponude ljudi da bi profitabirali ,a sad da li je pravi ???Zelen jeste kao i mnoge trave ,samo da i mi ne pozelenimo s`njegovom upotrebom ?

I meni nutricionista ne preporuchuje piti taj "zeleni"chaj

Pozdrav za sve !!!!!

mayche · Post od **mayche** » Pet Dec 14, 2007 10:42 am

Zeleni caj konzumiram vec godinu dana i cetiri meseca, po cetiri solje dnevno (dve ujutro i dve uvece). Pomogao mi je da se resim celulita, popravio funkcionisanje metabolizma, ubrzao podizanje imuniteta i znacajno uticao na konacno i potpuno izlecenje bubuljica (zbog ovog poslednjeg sam i pocela da ga pijem....).

Kupujem iskljucivo zeleni caj u rifuzi (onaj u kesicama nema veze sa zelenim cajem i ne proizvodi apsolutno nikakav efekat - njega sam prethodno pila par meseci i nije rezultirao nicim od gore navedenog....). Moze se naci u prodavnicama zdrave hrane ili u apotekama. Za jednu solju je dovoljna jedna ravna kafena kasicica caja, potparena prokuvanom vodom i ostavljena ne duze od deset minuta. Pije se polako, gutljaj po gutljaj, ne vruc vec mlak...

Nikakve kontraefekte ili negativna dejstva kod mene nije prouzrokovao.

Ovo su moja iskustva...bice mi veoma drago ako nekome mogu da pomognu

Veliki pozdrav!