Veća kilaža

BUM · Post od **BUM** » Pon Apr 24, 2006 4:38 pm

Koju bi hranu trebao da uzimam ako zelim povecati masu. Inace ne jedem malo ali tezina se nikako ne povecava. Ne bih zelio uzimati nikakve preparate ili slicno.

majja · Post od **majja** » Uto Apr 25, 2006 1:49 am

Dobro ja da neko ima isti problem kao i ja! Svi samo pricaju o nekim dijetama i pitaju se kako da smrsaju!!!!

Prvo treba da uradis sve analize da se utvrdi da nemas gliste ili vec neke bakterije, pa ako je sve u redu, onda SAMO JEDI!!! STO CESCE TO BOLJE!!
NEMOJ DA IMAS MNOGO OBILNE OBROKE, A JEDI SVAKI PUT KAD TI SE UKAZE PRILIKA!!

Kiu · Post od **Kiu** » Uto Apr 25, 2006 2:41 am

majja napisao:Dobro ja da neko ima isti problem kao i ja! Svi samo pricaju o nekim dijetama i pitaju se kako da smrsaju!!!!

Prvo treba da uradis sve analize da se utvrdi da nemas gliste ili vec neke bakterije, pa ako je sve u redu, onda SAMO JEDI!!! STO CESCE TO BOLJE!!
NEMOJ DA IMAS MNOGO OBILNE OBROKE, A JEDI SVAKI PUT KAD TI SE UKAZE PRILIKA!!

E pa niste jedini s`tim problemom,imam ga i ja

.Ali mi vec nekako lakse kad nisam sam

.
Kako da jedem 5 puta dnevno kad nemam apetit?

majja · Post od **majja** » Uto Apr 25, 2006 3:08 am

Ueeee, sve nas je vise!!!

Ajmo narode!!!!!

Nemam ga ni ja!!

Uspem po nekad da se zavaram, pa popijem B komplex koji mi malo "razradi" glad, pa tada koristim priliku. Cula sam da ni sa njim ne treba preterivati, pa tako uzmem par dana po jednu tabletu, pa napravim pauzu, pa onda opet.....

BlimBlim · Post od **BlimBlim** » Uto Apr 25, 2006 9:56 am

Evo preporuke od "iskusnog"...
Kako dobiti cak 25 kg u tezini :
Jedite sto kasnije uvece, poseta frizideru je veoma pozeljna posle ponoci. Nemojte da birate, ali najbolje je - sendvici sa kackavaljem, sunkom, margarinom, tartarom...a odozgo obavezno kecap, jer podize apetit do prozdrljivosti.
Ako volite spagete, debljanje je neizbezno...kao prilog napraviti sto bogatiji sos i - udrite. Kada ste siti, a ostalo vam je jos malo u serpi - cemu zaustavljanje, gre'ota je da se baci.
Neredovna ishrana je takodje vazna...i obavezno grickanje izmedju obroka.
Cokolada je zakon - jedite one sa lesnicima...i zaboga, ne zaustavljajte se na onoj od 100 grama.
Ako volite da odete u McDonald's, birajte ChickenMcNuggets (porcija od 9 komada) sa puno karija i uz to opletite jedan veliki pomfrit i BigMac....zalijte Coca-Colom.
A fizicka aktivnost ? Ma sta ce vam to, samo se dzabe umarate !

E, sad...ako mislite da se salim sa vama, prevarili ste se !
Takav je bio moj nacin ishrane od 1994 do januara ove godine. Vec nakon dve godine, sa 80 kg skocio sam na 105 (visina 192) !!!! I to sam bez problema "odrzavao" narednih 10 godina (prosle zime cak 110 kg).

Sada se zestoko kajem zbog toga !
Kada pogledam svoje fotke na kojima sam imao 80 kg, dodje mi da zaplacem.
A kilogrami se veoma tesko skidaju...

majja · Post od **majja** » Uto Apr 25, 2006 1:40 pm

Ijao ljudi, ja se ne bih usudila da jedem sve ovo sto i BlimBlim!!!!

Jel si davao skoro krv na analizu????!!! Kakav ti je holesterol i trigliceridi??!!

Funkcije jetre???

Bolje je onda biti mrsav nego deb'o sa ovakvim nacinom ishrane!!!

Blimblim, sorry, nista licno, ali ja se ne bih usudila. Pa tek celulit??!!!!!!!

jane_doe · Post od **jane_doe** » Uto Apr 25, 2006 7:26 pm

Cao tuti.....

BlimBlim, reci da se salis...... ne za bonus kilazu, nego da to preporucujes ljudima?!!!

NEEEEEEEEEE, NIKAKO!!!
Kakav crni Mc Donalds?
Za sve koji su u dilemi kako se potpuno zdrav organizam unistava za samo 2 meseca redovne ishrane u Meku (ili slicnim menijem) neka pogledaju dokumentarac "Supersize me".

BlimBlim, je l' to ono: ko tebe hlebom ti njega kamenom? Cccc. Slika

Pozdrav i prijatno,
jane_doe - apetitus

BlimBlim · Post od **BlimBlim** » Uto Apr 25, 2006 9:47 pm

jane_doe napisao:BlimBlim, je l' to ono: ko tebe hlebom ti njega kamenom? Cccc.

Hehe....nije nego - ko tebe hlebom, ti njega slaninom

.
Just kidding, naravno.

E, sad malo ozbiljnosti...ja sam iskreno, bez lazi napisao kako sam sebe godinama upropastavao. Najvise me je "udebljao" posao (veoma gadno rasporedjene smene, "sedeci" posao) i vec pomenuti obilni i neredovni obroci...
Jednom sam skidao kilazu (1998.), veoma uspesno, 12 izgubljenih kilograma, ali se to vratilo kada sam ponovo poceo "po starom".
Evo, u poslednjih mesec i po dana, od kada sam definitivno odlucio da moram da smrsam, 6 kilograma (za pocetak) se istopilo. Ali je tesko, tezak udar narocito na psihu, jer ne mozete da zamislite koliko je tesko sebe ubediti da se vise ne pretrpavate jelom (ovo se moze uporediti sa narkomanijom), nego da samo pojedete onoliko koliko je potrebno da ne gladujete.
Da ne pominjem onaj problem o kome sam pisao u jednoj temi i koji se drasticno pogorsao nakon sto sam poceo da drzim dijetu....a to je - opstipacija. Pa zamislite kakav je to atak na organizam - prvo se pretrpavati 12 godina, a onda naglo sve svesti na normalu.
Na svu srecu, situacija se prilicno poboljsala.

Zato, pazite kako se debljate...da posle odredjenog vremena mozak ne pocne da vam naredjuje: "jedi jos, sta si stao" u trenutku kada ste toliko siti da vam je muka. Posle cete tesko moci da se vratite na normalu. Verujte mi, veoma je tesko.

Hranite se zdravo i umereno i budite srecni sto niste debeli.

Kiu · Post od **Kiu** » Sre Apr 26, 2006 4:35 pm

#BlimBlim#hvala ti na savetima

,ali to nikako sebi nebi napravio.
Ali ako neko zna neki metod za dobijanje 5,6,7,8kg nek nas spasava...

BUM · Post od **BUM** » Sre Apr 26, 2006 6:38 pm

BlimBlim dobro sam se nasmijao.

Nesto smo pobrkali, ja imam apetit i jedem ali kile se ne stvaraju, ja ne znam gdje to sve ide. Pa ima li ko kakav savjet sta jesti, u koje doba, koju hranu izbjegavati. Zelim dobiti oko 10 kg ne vise!

majja · Post od **majja** » Sre Apr 26, 2006 8:25 pm

Bum, da li si radio analize krvi?? Mislim da treba da radis test na glutein...ili kako li se vec zove???!!!

Idi do prve laboratorije i raspitaj se.......

BlimBlim · Post od **BlimBlim** » Sre Apr 26, 2006 11:47 pm

BUM napisao:ja imam apetit i jedem ali kile se ne stvaraju

Moj najbolji ortak je imao isti problem (ako se to moze nazvati problemom)...on kad bi seo da jede, ta kolicina se cak i meni cinila previse...a imao je izvanrednu liniju, nikako da se udeblja. Tek posle nekoliko godina ga je "stiglo", i sad ima solidno parce sala na stomaku

....izgleda da mu se usporio metabolizam, nemam pojma.

Kiu · Post od **Kiu** » Čet Apr 27, 2006 8:23 pm

Nemoguce da nema resenja za ovaj nas problem

Andjela · Post od **Andjela** » Pon Maj 01, 2006 6:49 pm

za one koji jedu a ne goje se,mozda je ubrzan metabolizam...mozda treba odstraniti sve organske uzroke...

za one koji nemaju apetit toplo preporucujem,iz sopstvenog iskustva,kada sam imala smanjeni apetit,a i po preporuci lekara 3X1 tableticu Beviplexa.

takodje preporucujem i strpljenje,Beviplexu treba dati vremena da pocne da 'radi svoj posao'.

nekada se desava da kada se dosta jede,tezina stagnira po dva meseca a onda pocne naglo da raste.

dakle,samo napred.

druga je stvar sto cete se jednog dana kajati ,pa cete onda traziti nesto za mrsavljenje.

BUM · Post od **BUM** » Sre Maj 03, 2006 10:51 am

Andjela napisao:...mozda treba odstraniti sve organske uzroke...

Pojasni, molim te.