Trudnoća i more

[stasa25]

Za neki dan ulazim u sedmi mesec, a početkom juna bih trebala ići na more. Interesuje me da li smem, s obzirom da je već treći trimestar?
Išla bih pre puta na pregled kod doktorke u svakom slučaju, da vidi kakvo je stanje sa grlićem. Zanima me ako mi bude dala dozvolu, da li postoje posledice dugog putovanja autom, da li smem da se kupam, koliko smem biti izložena suncu, itd... Na šta treba obratiti pažnju... Inače, za sada odlično podnosim trudnoću i za sada je sve u redu.

[dr ivica]

Nemojte da idete.

[OljaA]

Možda je dr ivica u pravu, samo mislim da je trebalo da dar bar neki argumenat koji opravdava njegovo mišljenje i razlog zbog čega tako savetuje.
Ja lično ne bih otišla na more u 7-mom mesecu iz predostrožnosti i iz razloga što sam imala jedan spontani.
Mnogo bih morala da pazim, sekiram se, i razmišljam šta ako počnem da krvarim, dobijem bolove, nije mi dobro, a moj lekar nije tu, znači ne bih se usudila.
Pre bih se usudila sa bebom od mesec dana (mada ne bih ni tako) nego trudna.
Ali znam ženu, koja je išla na more baš u sedmom mesecu i kupala se (nije se preterano sunčala).
Bila je sa nama u grupi, to je bilo još 94 godine kad sam ja imala 7,5 godina i završila prvi razred i bili smo u Sutomoru.
Sve je super prošlo, vratila se kući i nakon dva meseca dobila sina.
Posavetujte se još, mnogo zavisi i od toga kako se osećate i da li ste spremni na tu avanturu jer letovanje je nešto što treba da bude prijatno i opuštajuće a ne da provede u strahu brojeći dane za povratak kući.
Ako lekar odobri i vi mislite da je to dobro za vas onda što da ne ali morate da se posavetujete pa da sami odlučite.

[nijenina]

moja prijateljica je ostala trudna u grckoj, tamo je i zivela u to vreme, lekari tamo preporucuju plivanje, ali do 10h i posle 5h. cim se izadje iz vode-presvlacenje i bezanje sa sunca, sesir obavezan. ta devojka kaze da je posle ukapirala da je disanje kod plivanja kao vezbe disanja. ona se kupala sve do kraja oktobra, porodila se u decembru.
uslov je cista voda.

[stasa25]

Uh, ubiste me u pojam... Navedite mi bar argumente zašto ne bih trebala da idem, ako se osećam dobro... Ovo mi je druga beba, prva trudnoća je prošla bez komplikacija...
Molim vas za još neko mišljenje...

[Dea]

Ja isto u 7 mesecu ne bih isla na more. Eto ja sam se celu trudnocu osecala sjajno. Onda odoh u 29toj nedelji na rutinski pregled i oni mi rekose ajde odmah u bolnicu skratio se grlic na 5 mm. A pritom nikakav bol ili simptom nisam imala. Licno ja ne bih mogla da se bacim u rizik da se bilo sta desi a da nisam pri mom lekaru i bolnici. A pogotovo u 7 mesecu ako nesto podje kako ne treba treba ti bas dobar tim i dobro opremljena bolnica, a nisam sigurna da bilo ko raspolaze time u priobalnim gradicima i seocima.
Meni je pritom lekar rekao da bilo koje putovanje duze od 2 sata ne dolazi u tom periodu u obzir. Valjda izmedju ostalog i zbog mogucnosti tromboze... Ali odluka je tvoja. Razliciti su lekari i razlicite su trudnice. Svako od nas je drugaciji pa mozda kod tebe sve to prodje bez problema...

[Majmunche]

Takodje je problem sto voda moze da potakne kontrakcije, sto lakse moze da se dobije toplotni udar na plazi i naravno opet problem dolaska do bolnice u takvom slucaju. Trudnoca se desava nekolikoputa u zivotu, toliko se valjda moze izdrzati. Bice mnogo vecih odricanja kada se to dete rodi.

[dr ivica]

Putovanje samo po sebi ima brojne nepovoljne efekte. Kupanje u otvorenim vodama je u poslednjih mesec dana (bar prema literaturi) za trudnicu veoma opasno. Da ne govorimo o promeni sredine, putnickim dijarejama, vrucini na plazi, itd...

Pozdrav.

[PedjaDj]

Draga Staša,
Smatra se da je prvih osam meseci trudnoće bezbedno putovati.
Osnovna briga kod putovanja tokom trudnoće predstavlja dostupnost medicinske zaštite, neudobnost putovanja, unošenje dovoljno tečnosti, dovoljno vežbi i zdrava lagana ishrana.

Ako postoji bilo koji zdravstveni problem ili akušerska komplikacija kao što je na primer loše kontrolisani dijabetes, problemi sa posteljicom, PIH-traudnoćom indukovani visoki krvni pritisak vaš lekar vam može preporučiti da ne putujete.

Uopšteno bezbedno vreme za putovanje tokom trudnoće je drugi timestar (13-28 nedelja). Izbegavajte duža putovanja pogotovo tokom zadnje četiri nedelje trudnoće pre očekivanog termina, tako da možete brzo stići do bolnice ukoliko porođaj započne ranije.

UPUTSTVO ZA PUTOVANJE
Posetite vašeg ginekologa neposredno pred put!!!
Ponesite postojeću dokumentaciju o trudnoći sa sobom.
Obucite udobnu laku odeću, obujte udobnu obuću sa niskom petom, veš takođe treba biti udoban, tj. da vas ne steže.
Treba jesti zdravu hranu, ona može imati neprevidljivi efekat tokom putovanja i pokvariti vam letovanje, tako da nije loše poneti hranu sa sobom. Jedite hranu koja sadrži obilje biljnih vlakana da biste izbegli zatvor.
Flaširanu niskomineralnu vodu poneti sa sobom, piti je obilnije.
Ne uzimati nijedan lek, uključujući one koji se ne izdaju na recept, tj. u slobodnoj su prodaji koje vam nije propisao vaš lekar!
Naspavajte se pred put i tokom puta, a u kolima zauzmite položaj u kom se manje zamarate, obično obaranjem sedišta. Menjajte položaj tela, naizmenično stežite i opuštajte mišiće ekstremiteta, podižite i skupljajte noge naizmenično, da biste poboljšali protok krvi u telu. Sve ovo sprečava stvaranje ugruška krvi u nogama i karlici trudnice.
Prilagodite tempo i plan putovanja svom stanju, ne bi trebalo putovati više od 6-8h dnevno. Pravite pauze svakih 1-2h radi "protezanja" mišića.
Obavezno vežite pojas u kolima, on štiti i Vas i vašu bebu ako se veže ispravno!

Donji deo pojasa postavite ispod stomaka preko karlice, a gornji deo preko desnog ramena, a između dojki, pazeći da bude čitavom dužinom dobro pripijen uz telo, tj. da ne landara, ovako će vas najbolje štititi!
Pomerite sedište unazad koliko god je moguće i izaberite najpogodniji položaj naslona koji vam odgovara.
"Air bags"-vazdušni jastuci u kolima takođe povećavaju Vašu bezbednost, gas iz jastuka nije škodljiv za vas i vašu bebu.
U slučaju saobraćajne nezgode i pored navedenih mera predostrožnosti dobro je da lekar proveri dali ste vi i vaša beba dobro.
Putovanje motorom se ne preporučuje tokom trudnoće
Obratite pažnju šta jedete u zemlji gde idete, dijareja može biti čest problem. Dijareja izaziva dehidrataciju, koja redukuje protok krvi u posteljici i vašoj bebi.
Ne pijte ne flaširanu vodu uključujući kocke leda u piću. Izbegavajte hranu i piće kod uličnih prodavaca.
Jedite samo kuvanu hranu koju ste kupili još uvek vruću, a voće i povrće samo koje ste lično oprali i oljuštili.
Ne jedite sirovu ili delimično termički obrađenu ribu i školjke, dobro kuvano i pečeno je sigurno, ako izuzmemo ribe, a pogotovu školjke iz zagađenog mora koje sadrže povećanu koncentraciju žive i drugih teških metala.
Gazirani sokovi, voda, vino i pivo su obično bezbedni naravno bez leda napravljenog od vode sa česme. Proverite da li je mleko pasterizovano.
Izbegavajte jako sunce (pogotovo između 11-15h), dakle kupanje ranije ujutro i popodne pred zalazak sunca, nakon kupanja promenite kostim. Upotrebljavajte zaštitne kreme za sunčanje sa zaštitnim faktorom SPF 30 i više, koju ćete namazati 30 min. pre izlaska na sunce pogotovu zaštitite lice.
Postoji određena veza između folne kiseline i UV zraka. Takođe treba znati da je koža kod trudnica osetljivija!

Dakle Staša ako vaše stanje odgovarate opisanom, srećan Vam put!

Pozdrav i srećno Dr PeđaDj

[PedjaDj]

Draga Staša,
Smatra se da je prvih osam meseci trudnoće bezbedno putovati.
Osnovna briga kod putovanja tokom trudnoće predstavlja dostupnost medicinske zaštite, neudobnost putovanja, unošenje dovoljno tečnosti, dovoljno vežbi i zdrava lagana ishrana.

Ako postoji bilo koji zdravstveni problem ili akušerska komplikacija kao što je na primer loše kontrolisani dijabetes, problemi sa posteljicom, PIH-traudnoćom indukovani visoki krvni pritisak vaš lekar vam može preporučiti da ne putujete.

Uopšteno bezbedno vreme za putovanje tokom trudnoće je drugi timestar (13-28 nedelja). Izbegavajte duža putovanja pogotovo tokom zadnje četiri nedelje trudnoće pre očekivanog termina, tako da možete brzo stići do bolnice ukoliko porođaj započne ranije.

UPUTSTVO ZA PUTOVANJE
Posetite vašeg ginekologa neposredno pred put!!!
Ponesite postojeću dokumentaciju o trudnoći sa sobom.
Obucite udobnu laku odeću, obujte udobnu obuću sa niskom petom, veš takođe treba biti udoban, tj. da vas ne steže.
Treba jesti zdravu hranu, ona može imati neprevidljivi efekat tokom putovanja i pokvariti vam letovanje, tako da nije loše poneti hranu sa sobom. Jedite hranu koja sadrži obilje biljnih vlakana da biste izbegli zatvor.
Flaširanu niskomineralnu vodu poneti sa sobom, piti je obilnije.
Ne uzimati nijedan lek, uključujući one koji se ne izdaju na recept, tj. u slobodnoj su prodaji koje vam nije propisao vaš lekar!
Naspavajte se pred put i tokom puta, a u kolima zauzmite položaj u kom se manje zamarate, obično obaranjem sedišta. Menjajte položaj tela, naizmenično stežite i opuštajte mišiće ekstremiteta, podižite i skupljajte noge naizmenično, da biste poboljšali protok krvi u telu. Sve ovo sprečava stvaranje ugruška krvi u nogama i karlici trudnice.
Prilagodite tempo i plan putovanja svom stanju, ne bi trebalo putovati više od 6-8h dnevno. Pravite pauze svakih 1-2h radi "protezanja" mišića.
Obavezno vežite pojas u kolima, on štiti i Vas i vašu bebu ako se veže ispravno!

Donji deo pojasa postavite ispod stomaka preko karlice, a gornji deo preko desnog ramena, a između dojki, pazeći da bude čitavom dužinom dobro pripijen uz telo, tj. da ne landara, ovako će vas najbolje štititi!
Pomerite sedište unazad koliko god je moguće i izaberite najpogodniji položaj naslona koji vam odgovara.
"Air bags"-vazdušni jastuci u kolima takođe povećavaju Vašu bezbednost, gas iz jastuka nije škodljiv za vas i vašu bebu.
U slučaju saobraćajne nezgode i pored navedenih mera predostrožnosti dobro je da lekar proveri dali ste vi i vaša beba dobro.
Putovanje motorom se ne preporučuje tokom trudnoće
Obratite pažnju šta jedete u zemlji gde idete, dijareja može biti čest problem. Dijareja izaziva dehidrataciju, koja redukuje protok krvi u posteljici i vašoj bebi.
Ne pijte ne flaširanu vodu uključujući kocke leda u piću. Izbegavajte hranu i piće kod uličnih prodavaca.
Jedite samo kuvanu hranu koju ste kupili još uvek vruću, a voće i povrće samo koje ste lično oprali i oljuštili.
Ne jedite sirovu ili delimično termički obrađenu ribu i školjke, dobro kuvano i pečeno je sigurno, ako izuzmemo ribe, a pogotovu školjke iz zagađenog mora koje sadrže povećanu koncentraciju žive i drugih teških metala.
Gazirani sokovi, voda, vino i pivo su obično bezbedni naravno bez leda napravljenog od vode sa česme. Proverite da li je mleko pasterizovano.
Izbegavajte jako sunce (pogotovo između 11-15h), dakle kupanje ranije ujutro i popodne pred zalazak sunca, nakon kupanja promenite kostim. Upotrebljavajte zaštitne kreme za sunčanje sa zaštitnim faktorom SPF 30 i više, koju ćete namazati 30 min. pre izlaska na sunce pogotovu zaštitite lice.
Postoji određena veza između folne kiseline i UV zraka. Takođe treba znati da je koža kod trudnica osetljivija!

Dakle Staša ako vaše stanje odgovarate opisanom, srećan Vam put!

Pozdrav i srećno Dr PeđaDj

[stasa25]

Dragi doktore,
Kada biste samo znali koliko mi je sada lakše kada ste Vi odobrili moju nameru za putovanjem.
Ne mislim da je propast sveta ako ne odem na more, ali ako se već osećam dobro, zašto bih to uskratila ćerkici koja nestrpljivo iščekuje more. Ja još uvek i radim, i mislim da trudnoća jeste drugo stanje ali ne i bolest. Naravno treba biti umeren, ali ne i razmažen.
Suprug ija smo čak razmišljali i da odustanemo od putovanja autom, i odemo spavaćim kolima, jer će mi tako biti sigurno udobnije. A što se tiče boravka tamo, čuvaću se sunca sigurno...
Dakle doktore, ako pred polazak moja doktorka pri pregledu kaže da je sve u redu, mislite da smem da krenem? Tada ću biti na početku sedmog meseca ( poslednja mens. mi je bila 21.11.2006.).
Veliki pozdrav za velikog doktora Pedju!!!!

[nata77]

Izvinite, a od kog do kog meseca moze da se putuje avionom i da li duzina leta ima neke veze? Konkretno da li je 2-3h leta moguce? Koje su negativne posledice ili pojave moguce?

[Dea]

Koliko znam (posto sam pitala jer sam i ja htela da letim) Strane avio kompanije primaju trudnice u avion do 28-30 nedelje (uz potvrdu lekara) Negde je moguce i do 36 nedelje. Kod blizanackih i drugih trudnoca sa vise beba ta granica je spustena na 32 nedelje.
Ne znam kako je sa JAT-om.
Meni je lekar preporucio da ako letim duze od 2 sata obavezno obujem kompresione carape (carape za vene).

[PedjaDj]

Komercijalni avio letovi ne nose neki specijalan rizik za trudnicu i njenu bebu. Prema ACOG (The American College of Obstetricians and Gynecologists )zdrave trudnice sa jednostrukom trudnoćom mogu bezbedno leteti do 36 nedelje trudnoće.
Vazdušni pritisak u avionskoj kabini je ekvivalent nadmorske visine 1,524-2,438 metara [5,000-8,000 feet]) utiče minimalno na oksigenaciju fetusa zbog pojačanog afiniteta fetalnog hemoglobina za kiseonik.
Teže anemije, bolest srpastih ćelija ili podatak o ranijim tromboflebitisu su relativna kontraindikacija za letenje. Trudnice sa problemima sa posteljicom ili rizikom od prevremenog porođaja trebaju da izbegavaju putovanje avionom.
Svaka avio-kompanija ima svoju politiku o putovanju avionom trudnica, te je bolje da proverite prilikom bukiranja rezervacije, neke kompanije zahtevaj medicinsku dokumentaciju o trudnoći.
U lokalnom saobraćaju obično dozvoljavaju putovanje avionom trudnicama do 36 nedelje. Za međunarodne letove obično dozvoljavaju između 32-35 nedelje trudnoće, zavisno od avio-kompanije.
Trudnice uvek treba da ponesu medicinsku dokumentaciju o aktuelnoj trudnoće i očekivanom terminu porođaja.

Izloženost kosmičkom zračenju u kabini aviona je minimalno i nije povezano sa povećanim procentom lošeg ishoda trudnoće.
Neki raniji izveštaji ukazivali su na povećan rizik od leukemije i karcinoma kod dece čije su majke češće putovale avionom.
Svakih pola sata mirnog leta trudnica treba da ustane i prošeta, da naizmenično skupi i ispravi ruke i noge da bi poboljšala cirkulaciju. Pošto je vazduh u kabini aviona uvek suv treba da unosi veću količinu tečnosti, da ne bi došlo do dehidratacije koja dovodi do pogoršanja cirkulacije u posteljici i fetusu.
Rad trudnica kao pilota i kopilota ograničen na 20 nedelju trudnoće.
Mada bebu u stomaku štiti tzv. fetalni hemogolobin koji ima veći afinitet za kiseonik, sve trudnice treba da izbegavaju visine letenja >3,658 metara (>12,000 feet).
Visine >2,500 metara (>8,200 feet) trebaju da izbegavaju u odmakloj trudnoći i visokorizičnim trudnoćama. Trudnice koje moraju putovati avionom a imaju potrebe za dodatnim kiseonikom isti mogu dobiti u avionu tokom leta.
Sve trudnice koje putuju avionom na duge relacije tgrebaju odgoditi vežbe za trudnice do potpune aklimatizacije od leta!

(korišćen materijal -Health Information for International Travel, 2005-2006, CDC)

Pa srećno letenje i odmor za one koju se uklapaju u napisana pravila!

Dr PeđaDj

[anaz]

Moje iskustvo govori da ukoliko je trudnoca uredna, nema opasnosti od odlaska na more. U junu prosle godine sam, takodje u 7. mesecu trudnoce putovala u Tursku, i to avionom. Doktor mi je izdao potvrdu da je sve u redu i odobrio mi je let u trajanju do 4h. Putovanje je trajalo 2h. Cim sam usla u 8. mesec, avionom sam putovala i u Crnu Goru na par dana. Jedino je tu stjuardesa bila nepristojna, pa me je napala sto nisam prijavila da sam trudna (kao da se stomak ne vidi ) pa sam morala da potpisem dokument da putujem na sopstveni rizik.
Naravno, treba da ponesete mleko za suncanje sa sto vecim faktorom zastite, da se cuvate vrucina, a plivanje moze samo da vam pomogne. Uzivajte, pozdrav