help

[vera88]

Postovani,
U subotu sam dobila menstruaciju (kasnila je vise od 2ned.), ali kad sam bila kod ginekologa receno mi je da nisam trudna. I u subotu je pocela glava da me boli u predelu potiljka, a u sredu na poslu mi odjednom pocela vrtoglavica tj.imala sam osecaj da mi se glava okrece. Cesto mi se zamali pred ocima. Desi se da krenem da se znojim, i da mi trnu ruke, a noge su mi hladne. Zaboli me i zeludac, ali s njim imam problema vec 2 god., ali kad podrignem prodje me bol i blaga mucnina.To se nastavilo i naredna 2 dana. Ponekad mi se tako zavrti u glavi, ali se inace dobro osecam. Kad sam merila pritisak bio je 105/76 i 108 otkucaja. Sta da radim? Hvala Vam

[Djurina]

Kompletna krvna slika, sedimentacija i leukocitarna formula, gvozdje i depoi gvozdja - feritin, hormoni stitne (t3, t4, tsh), i eventualno kardioloski pregled sa EKG-om.

Za pocetak i vise nego dovoljno.

[vera88]

Hvala Vam

[aaaca]

Још да почнеш да пијеш довољно воде и да коригујеш лошу исхрану.

[vera88]

Trudim se da pijem sto vise tecnosti. A slabo jedem zbog bolova u zeludcu. Hvala na savetu

[aaaca]

Шта једеш и пијеш?

[vera88]

Pijem vodu, jogurt i malo koka-kole. A skoro nista ne jedem, zbog bolova u zeludcu, imam jedan obrok dnevno, uglavnom kad dodjem s posla.. i to sto pojedem i popijem je uglavnom sve na silu

[aaaca]

И коначно, то што једеш је?

[vera88]

Uglavnom suva hrana.. musli, sendvic, pileca snicla, pirinac.. i tako tome slicno

[aaaca]

"И тако томе слично..." Није коректно да те мрзи детаљно да опишеш шта једеш а мене не мрзи да читам и пишем покушавајући да ти помогнем. Нико од нас нема кристалну куглу па да може да види шта се дешава. Ако си навикла да те не слушају и да ти дају таблетице онда тога имаш код лекара. Ово је форум где људи размењују своја искуства и знање па је потребно више детаља - много више. Онај кога мрзи неће ни покушавати да помогне на форуму.

Елем, то што једеш ништа не ваља и нормално је да имаш проблеме са желуцем.

Ако те занима могу да наставим.

[vera88]

Hvala ti sto se interesujes za moj problem. Ne, ne mrzi me da ti pisem. Pod tim 'tako tome slicno' dam podrazumevala hranu slicnu navedenoj. Zaista nista vise ne jedem. Pojedem virsle, koji plazma keks. Uglavnom ujutru popijem nes kafu, na poslu, trudim se da pijem vode sto vise, ali ne jedem dok ne dodjem kuci, ili cak predvece. Juce sam pojela neku sniclu pohovanu i punjenu sa sirom, da mislim da mi je cak i gore bilo nego pre jela. Cak nisam mogla ni sladoled posle, a to nikad ne odbijam.

[aaaca]

Све је то лоша храна. Ја сам имао пуно проблема са стомаком док нисам избацио отрове из исхране.

Никакве виршле, кобасице, паштете, пилетина из радње, пекарски производи, "здрави" сокови 100% "природни" и остало смеће. Ма какви сладоледи. Све је пуно отрова и људи не схватају нити су свесни какве отрове нам стављају. То не бих ни приметио да ми се није смањило лучење желудачне киселине па сам почео да добијам разне чудне проблеме.

Мораш да се потрудиш да набављаш и правиш што чистију храну.

На пример бели хлеб није скоро никакав проблем ако се прави у кући од белога брашна, соли, воде и свежег квасца. Потребно је и да се добро испече и онда нема проблема.

[vera88]

Hvala Vam, na savetima. Posetila sam i Vas sajt i nasla korisne informacije. Pokusacu da se zdravije hranim, mada mislim da je dosta uzrok mojim problemima i stres, pa da ja tako reagujem. Mozda odem i do psihologa. Jos jednom hvala Vam puno, sve najbolje

[aaaca]

Нећу баш тако лако да те пустим. Драго ми је да си нашла нешто корисно на мом сајту али морам да ти скренем пажњу на нешто.

Стрес не можеш да искључиш али мораш организам да допингујеш елементима који се троше због стреса. На првом месту је довољно чисте воде и магнезијум (има га на мом сајту под Срце-прескакање). Онда гвожђе, цинк, витамин Ц, Б1, Б6...

Гледај да месо узимаш од особа од поверења које не користе хормоне и антибиотике у исхрани животиња. И тако даље.

Има и хране која важи као здрава али је реално веома штетна. На пример сви спомињу хлеб од целога зрна или разне пахуљице. Ту је проблем неодговарајуће складиштење због чега долази до развоја гљивица и стварања микотоксина. Осим тога пахуљице које нису куване тешко се варе и стварају се отпадне киселине.

Уопште није лако остати здрав.

[vera88]

Nikako nije lako biti zdrav u ovo vreme, to se slazem sa Vama.

Meso jedem iskljucivo 'domace proizvodnje' da tako kazem, baba gaji pilice, a svinjsko meso uzimamo od proverenih ljudi. Tako i voce i povrce, uzgajamo sami, mada ja svakako to slabo jedem.
Evo sad sam kod lekara, cekam, pa cemo da vidimo sta ce mi reci.