Dekstoza i hipoglikemija

[secerko75]

interesuje me da li mogu koristiti dekstrozu monohidrat u momentima hipoglikemije.interesuje me da li imate iskustva po ovom pitanju.posto sam ja na makrobiotickoj ishrani gledam ako mogu da izbegnem uzimanje belog secera u tim momentima

[Brka]

Zasto uopste upadati u hipoglikemiju na prvom mestu? Da li su doze insulina, ili vec nekog drugog leka, ispravno odmerene? Procitao sam jako puno na ovu temu, ali, osim predoziranog insulina, ili njegovih provokatora, ne postoji drugi mehanizam za hipoglikemiju.

Ja drzim apsolutni post dva puta nedeljno, i tih dana bas naporno vezbam, i nikada nisam ni blizu hipoglikemije. Normalno da obustavim i terapiju (Gluformin).

Hiopoglikemija je uvek predozirani insulin, i tu treba intervenisati, a ne dodatnim secerom u bilo kojoj formi.

I kakva je korist od makrobiotike ako vodi u hipoglikemiju koju treba kompenzovati dodatnim secerom ?

[secerko75]

znas kako makrobiotikom se 'bavim' par meseci i jos uvek mi se desava da se prevarim u inzulinu,ali ima tu jos jedna stvar;ne zivim pod staklenim zvonom i nije mi svaki dan isti ,da nekazem da zivim mnogo komplikovanije od vecine ljudi,treba sve stici i tako da se desavaju hipoglikemije.zivot je nekom majka a nekom maceha!!!

[Brka]

Uf, uf, svako od nas je svome zdravlju majka ili maceha, kako kad.
Fraza o staklenom zvonu sasvim jasno odaje hedonisticke porive, a znaci da ti sasvim dobro znas sta je OK, a sta stetno, ali ne odolevas porocima, uglavnom slatkisima. Ti znas sta treba a sta ne, i tu ti ne treba pomoc, a slatkisi ili zdravlje, odluci sam.

[Duskoo]

koji je razlog hipoglikemije u toku noci u koliko ne postoji vecernja doza insulina vec samo jutarnja(aktrapid i insulatard)?Spreciti je nocnim obrocima?a pritom su pojeve ceste i u razlicito vreme?

[Brka]

Uopste svi nesto-tard su lekovi sa dugotrajnim delovanjem, tako da se ova jutarnja doza oslobadja i u toku noci ("pokriva" period od 24 sati.). Vi ste prinudjeni da uvece (ili nocu) unosite DODATNE kolicine ugljenih hidrata (koji su otrov za nas dijabeticare) da biste kompenzovali visak insulina, koji ste takodje nasilno sami uneli. I to se zove lecenje. Fuj.

[secerko75]

varas se ,uopste ne uzimam slatkise ,jedino slatko sto uzimam je voce.ja znam sta je dobro za mene , mnogo radim i skoro svaki dan vezbam;bicikla 15-50 km,plivanje 2km-3 km,trcim 5km ,naravne ne sve u jednom danu ali stalno menjam tip rekreacije,i cesto mi sedesavaju hipoglikemije.u zadnje vreme osecam (pogotovu kad vozim biciklu,jer je tada opterecenje na dlanove vece)trnnjene prstiju desne ruke.primetio sam da na bicikli kad duze vozis dolazi do zaustavljanja krvi u dlanovima zbog opterecanje na ruke.da li je ovo znak neuropatije u pocetku ili sta li je.

[secerko75]

mislim da poenta ovog foruma nije pametovanje nego pomoc i ispravljanje gresaka ,jer kako znas i sam greske u dijabetesu su fatalne.znaci nemoj da se pravis pametan nego ako hoces pomozi ,uputi ,ispravi greske daj savet.ovaj forum treba da sluzi da ljudima da prikaz i ideje kako da se bore sa dijabetesom ,a ja koliko vidim to se slabo desava.

[Brka]

Trnjenje u dlanovima za vreme vozenja bicikla JESTE simptom poremecene mikrocirkulacije, najopasnija komplikacija dijabetesa. To su bili prvi ozbiljni simptomi s kojima se ja sreo. Vozio sam bicikl zimi i prsti su mi postajali beli (BELI) kao u mrtvaca, bol je bio do suza, a ni vruca voda nije pomagala. Samo vezbanje, bez obzira kako naporno, NIJE DOVOLJNO da zaustavi propadanje od dijabetesa. Prosao sam kroz to. Trcao sam 5 KM pet puta nedeljno i dobio gangrenu koju sam jedva preziveo. Glikemija MORA BITI U GRANICAMA NORMALE, ISPOD 6, BEZ INSULINA. Iz jednog odvratno zapustenog dijabetesa, koji sam jedva prezivo, uspeo sam da svedem glikemiju u normalu, HbA1C na 5.5. PONAVLJAM BEZ INSULINA, i nista ne pametujem, samo kazem sta sam i kao uradio. Nikada, nikada, nisam bio ni blizu hipoglikemije koju jedino moze da stvori insulin, bilo direktno ubrizgan, bilo putem sulfonureje koja stimulise njegovo lucenje.

Ne moze se normalno ziveti sa dijabetesom, uzimati UH kao zdrav i odrzati ravnotezu insulinom, jednostavno to ne funkcionise. Mora se drasticno smanjiti unos UH, ali drasticno, na ispod 40 gr dnevno, i onda sve prirodno dolazi na svoju meru. Svako je vlasnik svog zdravlja i zivota u konacnoj liniji. Moje iskustvo je ovakvo. Toliko na temu.

[secerko75]

hvala na odgovoru,vidis meni se hipoglikemije desavaju veoma cesto,a znaci sto se tice komplikacija moram ozbiljno da povedem racuna o kontroli dijabetesa.

[secerko75]

da li je moguce baviti se toliko sportom uz tako mali unos uh,intersuje me sta ti jedes pa uspes da uneses toliko malo uh.sta mi predlazes da radim po pitanju ove komplikacije koja mi se pojavljuje.da li si uspeo to da saniras i da vise nemas problem ili samo umirio problem.

[Brka]

Proces propadanja mikrocirkulacije je REVERZIBALAN i moze se vratiti u prethodno, zdravo stanje. Ja sada cistim zamrznutu ribu, vezujem pertle, perem ponesto u hladnoj vodi i vise nemam nikakvih problema.

Cetiri meseca sam koristio Alfa liponsku kiselinu i mislim da je veoma doprinela saniranju polineuropatije.

Skinuo sam se sa insulina i sulfonureje rezimom od dve kompononete:
1. Dnevni unos UH mi je nesto ispod 50 gr. Jedna sargarepa, jedna cvekla, jedna veca glavica crnog luka, par cesanje belog luka i po jedan do dva paradajza. Sve ostalo je riba, meso i jaja. Sir ima nesto oko 4.5% UH te ga uvek kalkulisem. Masnoce ne izbegavam, koristim maslinovo ulje, a za spremanje hrane (kuvanje, przenje i pecenje) koristim svinjsku mast. Kajmak ne izbegavam. Obicno suncokretovo ulje ne koristim ni kap. Crno vino u kolicini nesto ispod 300 gr dnevno, ili tu negde. Dva puta nedeljno drzim apsolutni post, pri cemu obustavljam i Gluformin. Tih dana i najnapornije vezbam.
2. Vezbanje. Pet do sest puta nedeljno u ekvivalentu penjanja na 90-ti sprat. Radim na Family Gym-u, i kada saberem tezinu, broj ponavljanja i hod sprave to je nekih 360 M moje tezine, ako je 4 M sprat to je to. Za taj napor mi treba nesto ispod 50 minuta. Dobro se oznojim, ali se nikada ne zaduvam previse, onako na ivici neprijatnosti. Skoro sam naisao na odlicnu studiju efekata vezbanja. Zakljucak je da vezbanje pri kome se trosi 2000 kalorija nedeljno veoma pozitivno deluje na zdravlje i odlicna je preventiva za sve cirkulatorne bolesti (ovde samo o tome i govorimo), a da se na 2000 kalorija nedeljno dostize plato i da dalje povecavanje obima vezbanja ne doprinosi znacajnijem poboljsanju efekata. Ova numerika se uklapa i u Cooper-ov koncept aerobnog treninga, i njegov program od 35 bodova nedeljno je blizu potrosnje od 2000 kalorija nedeljno, a i ja sam tu negde, jos ne u potpunosti u vrhu, ali blizu.

Sve bi se moglo svesti u:
1. ispod 350 grama UH nedeljno i
2. oko 2000 kalorija vezbanja nedeljno.

[mary]

secerko75 možeš li da mi na bilo koji način obezbediš informacije o makrobiotici? ja već neko vreme pokušavam da stupim u kontakt sa nekim ko je upoznat sa makrobiotikom ali nisam imala uspeha.
Ozbiljno razmišljam da celu porodicu preusmerim na makrobiotičku ishranu obzirom da genetski nosimo predispozicije za razna hronična oboljenja.
Bila bih ti veoma zahvalna na pomoći, a i svima ostalima koji bi mi pružili potrebne informacije

[mary]

I naravno zanima me kakva su tvoja iskustva sa makrobiotikom. Da li osećaš da ti ovakav način ishrane donosi neku korist.

[secerko75]

ja sam dijabeticar sedam godina,sad imam 30 god,prve dve godine jeo sam samo presnu hranu i tad sam se ubedljivo najbolje osecao,i po meni ta je ishrana pokazala naj rezultate.(postoji da se kupi knjiga o toj ishrani u svim boljim prodavnicama zdrave hrane)posle te ishrane vratio sam se svakodnevnoj ishrani ,naravno sa reduciranim masnocama i UH,ali ta je ishrana stvarno losa pa sam se prebacio na makrobiotiku.zavrsio sam dva kursa makrobiotike .od knjiga najbolji uvod su APSOLUTNO ZDRAVLJE-VANJA RANDJELOVIC,ima takodjer u biospajzima.knjige o makrobiotici imas u svim boljim knjizarama. mozes da se raspitas u jedinom makrobiotickom restoranu u boegradu koji se zove PRIRODA i nalazi se u parkicu kod zvezdara teatra.tamo mozes da probas makrobioticka jela i da se raspitas o kursevima.treba dosta vramena a pogotovu volje da se izdrzi hrana koja je u pocetku sve samo ne ukusna.meni se pokazala odlicno ,ali mislim da je zdrava ishrana pedeset posto a ostatak dolazi iz glave,znaci optimizam,nada i vera ne treba nikad da vas ne napuste .samo osmeh na lice i sve ide na bolje.