Ovo sto cu navesti je preuzeto iz knjige “Natural Cures They Don’t Want You to Know About” (Kevin Trudeau). Ja se sa ogromnom vecinom stvari koje su navedene slazem, i dosta stvari praktikujem. Ova knjiga lepo sumira ono sto mnogo drugih knjiga I sajtova propagira. Prilikom citanja predloga, uzmite u obzir da je knjiga pisana za severno-americko trziste, pa vam neki predlozi mogu zvucati glupi/bezveze/nemoguci/nerazumljivi. Knjiga u detalje opisuje razloge iza svakog predloga, i stvarno preporucujem da je procitate.

Ja cu samo navesti metode i postupke, bez objasnjavanja zasto, posto bi to bilo previse pisanja za ovaj mali post. Ko zeli, mogu mu knjigu poslati emailom (5 MB), tamo je sve lepo objasnjeno u detalje.

Ovaj post bi se mogao nazvati i “Kako izleciti svaku bolest”, “Kako ziveti zdravo ceo zivot”, “Kako biti mlad zauvek”, “Kako doziveti 100 god bez bolesti”, “ Kako izgledati 25 godina mladji” itd.

Postoje cetiri glavna razloga zasto se bolest javlja:
A) previse otrova (toksina) u telu;
B) nedostatak hranljivih materija;
C) eksponiranost elektro-magnetnim talasima;
D) stres

Znaci, da bi ozdravili moramo da radimo suprotno od ovoga gore navedenog.

A1) IZBACIVANJE OTROVA IZ ORGANIZMA

1) Uradi 15 prociscavanja debelog creva (colonics) vodom u roku od 30 dana
2) Uradi kompletno ciscenje zidova debelog creva (colon cleanse)
3) Uradi ciscenje jetre/zucne kesice (liver/gall bladder cleanse)
4) Uradi ciscenje bubrega/mokracnog mehura (kidney/bladder cleanse)
5) Uradi ciscenje od teskih metala (heavy metal cleanse)
6) Uradi ciscenje od parasita (parasite cleanse)
7) Uradi ciscenje od Kandide (candida cleanse)
Uradi ciscenje limfnog sistema (ful-body fat/lymphatic cleanse)
9) Pij 8 casa ciste vode dnevno
10) Skaci na trampolini 10 minuta dnevno
11) Setaj (hodaj) 1 sat dnevno
12) Istezi/rastezi misice/ligamente/zile dnevno
13) Disi duboko (iz stomaka)
14) Znojenje u suvoj ili infracrvenoj sauni
15) Cisti/masiraj kozu suvom cetkom
16) Idi regularno na masaze
17) Vezbaj chi-kung
18) Vezbaj tai-chi
19) Uradi 7-30 dana post (gladovanje)
20) Posecuj alternativne/tradicionalne doktore po potrebi (refleksologija, akupuktura, reiki, naturopat, homeopat, holistik)

A2) PRESTANI DA TRUJES ORGANIZAM

1) Ne konzumiraj hranu koja je upakovana, prodaje se u velikim supermarketima
2) Izvadi sve metalne plombe i metalne krune/mostove iz usta
3) Prestani da pusis
4) Ne pij vodu iz cesme
5) Koristi filter za vodu kad se tusiras (shower filter)
6) Konzumiraj samo 100% organsku hranu (organic food)
7) Ne hrani se u restoranima brze hrane (fast food)
Ne konzumiraj nista sto je izaslo iz mikrotalasne pecnice (microwave oven)
9) Izbaci Aspartame (vestacki secer) i MSG (monosodium glutamate)
10) Izbaci sve vestacke zasladjivace hrane
11) Ne pij dijetalne sode (diet soda)
12) Ne konzumiraj hidrogenizirana ulja (hydrogenated oil)
13) Ne konzumiraj homegenizovane i pasterizovane mlecne proizvode
14) Ne konzumiraj kukuruzni sirup (high fructose corn syrup)
15) Koristi paste za zube bez fluora
16) Ne koristi teflonsko posudje (non-stick cookware)
17) Konzumiraj samo organsko meso
18) Ne knozumiraj ribu koja je iz ribnjaka
19) Ne konzumiraj svinjetinu
20) Ne knozumiraj skoljke
21) Ne koristi nista na svojoj kozi sto ne bi stavio u usta
22) Nabavi preciscivac vazduha (air purifier)
23) Koristi samo 100 % organska sredstva za higijenu i ciscenje
24) Ne konzumiraj sokove iz konzerve ili flase
25) Ne koristi kremu za suncanje
26) Ne uzimaj vitamine
27) Ne koristi dezodoranse
28) Ne konzumiraj beli secer
29) Ne konzumiraj belo brasno
30) Ne konzumiraj nista sto pise “fat free” na pakovanju
31) Ne konzumiraj nista sto pise “sugar free” na pakovanju
32) Ne konzumiraj nista sto pise “low carbs” na pakovanju
33) Ne konzumiraj “food bars”
34) Ne konzumiraj “diet shakes” ili “protein shakes”
35) Ne kupaj se u vrucim (hot) kupkama, saunama na paru, ili javnim bazenima
36) Izbaci osvezivace vazduha
37) Izbaci fluorescentno osvetljenje
38) Smanji ili ukini klima uredjaj (air conditioner)
39) Izbegavaj hemijsko ciscenje
40) Pravi/konzumiraj domace vino ili pivo
41) Kupi dobar usisivac sa HEPA filterom

B) UNOSENJE HRANLJIVIH MATERIJA

1) Konzumiraj vise svezeg organskog voca i povrca
2) Kupi sokovnik i koristi ga
3) Konzumiraj organske semenke i orahe, lesnjake itd (nuts and seeds)
4) Izlazi se prirodnoj svetlosti (suncu)
5) Jedi jednu jabuku na dan
6) Konzumiraj koralni kalcijum (coral calcium)
7) Konzumiraj prirodni Vitamin E
Konzumiraj koloidalne minerale dnevno
9) Konzumiraj “magicne” sokove (goji, nori itd)
10) Konzumiraj integralne dodatke hrani (whole food supplements – chorella, spirulina, sprouts…)
11) Konzumiraj organski med, propolis, pollen
12) Nabavi “oxygen water cooler’
13) Konzumiraj enzime za probavu hrane
14) Koristi organsku morsku so
15) Konzumiraj organsku crnu cokoladu
16) Uzimaj omega-3 ulja
17) Uzinaj kad si gladan (snack)

C) NEUTRALISI ELEKTRO-MAGNETNE TALASE

1) Nabavi masinu koja smanjuje/neutralize elektro magnetne talase/energiju
2) Smanji koriscenje elektronskih/bezicnih aparata
3) Koristi instrument “gentle wind”
4) Smanji gledanje TV
5) Nabavi magnetni dusek
6) Koristi magnetne narukvice i prstenove
7) Izbaci elektricne masine za susenje
Uzgajaj zive biljke (cvece) u kuci
9) Nosi/koristi belu garderobu/odecu
10) Koristi Feng Shui u aranziranju kancelarije/kuce

D) SMANJI STRES
1) Slusaj muziku koja relaksira
2) Vezbaj alfabiotiks (alphabiotics)
3) Smej se
4) Nasmesi se redevno
5) Zagrli nekoga redovno
6) Koristi mocne recni (powerful words)
7) Ne upravljaj autom I pricaj na mobilni istovremeno
Spavaj najmanje 8 sati svake noci
9) Odmaraj se svakog vikenda
10) Idi na pocinak oko 10:00 uvece, ustani oko 6:00 ujutro
11) Koristi 15 minutni odmor/predah svakog popodneva
12) Idi na “rolfing” (deep tissue massage)
13) Ne citaj novine
14) Ne gledaj vesti
15) Upraznjavaj redovan seks
16) Budi nezan I pomazi bliznjeg svog
17) Slusaj klasicnu muziku
18) Vrati/plati sve dugove
19) Manje vozi auto
20) Budi zahvalan
21) Nabavi/koristi masinu gde mozes visiti naglavacke (inverted machine)
22) Koristi uloske za cipele
23) Vezbaj redovno
24) Ne budi tvrdoglav, zadrt, iskljuciv (be light-hearted)
25) Kloni se psihologa I psihijatara
26) Ne navijaj sat ujutro da bi se probudio (alarm clock)
27) Koristi aromaterapiju
28) Koristi “Callahan” tehnike za smirenje (www.tftrx.com)
29) Nabavi kucnog ljubimca
30) Zapisuj ciljeve u zivotu
31) Zasadi bastu
32) Kuvaj
33) Ne veceraj kasno
34) Igraj/plesi I pevaj
35) Nadji svrhu svog zivota
36) Uradi dianetics/scientology


Verujem da ako uradite samo 10% od predlozenih stvari, da cete se odmah osecati bolje I zdravije.

Par polovina toga sto si preneo su potpune budalastine ili nepotrebnosti. Gledajuci ovako: za tih 10% koje navodis moras da izdvojis extra 20% vremena u zivotu i na cemu si? Pa u minusu. Ziveti zdravo -da ali ziveti ovako po tablicama - ne! ponavljam jos jedanput, polovina navedenog je cak i kontraproduktivna, pa razmislite malo svojom glavom...

tesko je samo na osnovu sturog opisa zakljuciti vrednost i verodostojnost predloga. koga interesuje, neka navede sa cime se ne slaze ovde, i ja cu pokusati da objasnim logiku iza predloga. ponavljam, najbolje je procitati knjigu ko moze.
ko zeli da bude zdrav, taj ce naci vremena u zivotu. najlakse je otici u restoran, ili kupiti gotovu zamrznutu hranu, podgrejati i pojesti. ili ne baviti se nekom sportskom aktivnoscu vec buljiti u TV po ceo dan. ili otici kod doktora i dobiti recept za antibiotik, ili popiti vodu iz cesme itd

Izvadi plombe-cime ces onda da zacepis zube-gipsom.Potom skoljke su odlican izvor joda i belancevina,i ako pogledas kartu vides da su se sve velike civilizacije razvile upravo u oblastima oko mora i reak zbog ribe i morskoh plodova,koji izmedu ostalog sadrze i OMEGA 3 masne kiseline koje uticu na razvoj mozga.

odlika nasih ljudi je da su u startu negativni i sarkasticni. Umesto da pitas: zasto si naveo METALNE plombe i METALNE krune, ti sarkasticno pitas cime ces da zacepis zube-gipsom. Naravno da ces zacepiti zube, ali kompositnim materijalima, posto su metalne plombe i krune otrovne i izvor mnogih bolesti. Cesto ljudi koji su bolesni, ali ne mogu da skontaju zasto, kada izbace metal iz usta odmah se osecaju bolje i bolest nestane.

Riba da, ali ne i: shellfish - skoljke, skampe, rakove, sipe, ajkule, jegulje itd - nista sto nema krljust i peraja. Zato sto su oni scavangers - svastojedi koji se hrane otpacima u moru, zato sto upijaju otrove. Isto vazi i za svinje kad smo vec kod ove teme.

Ti si ocigledno ocekivao ovacije, a za ovako nesto ih ne mozes dobiti.
OK, ima stvari sa kojima se slazem(i tu niko nije otkrio Ameriku, to su opste poznate stvari) ali se svakako ne slazem sa tim da se zivot vodi po tablicama. Ovo ti je kao da biras da li ces ceo zivot ziveti zatvoren u 4 zida jer boze, tako je sigurnije(a opet mozes da umres tako sto ce ti lupam pasti plafon na glavu od zemljotresa) i zivota na slobodi koji sa sobom nosi rizike ali je taj zivot upravo zbog toga ispunjen.
Prokomentarisacu samo par stavki koje mi se cine narocito nebulozno.

U stavke do 7 se ne razumem pa ih necu komentarisati.

A1
7. Ciscenje od kandide? A kako i zasto bi se neko "cistio" od kandide? Kandida je normalan i POTREBAN stanovnik organizma-creva, usta, polnih organa i od nje nema potrebe da se "cisti" niko ko je nema previse jer "cisnjecem" od iste se samo moze postici kontraefekat i jos vise naskoditi organizmu sto ce reci zdravlju.
10. Gde da nadjem trampolinu? Hoces da kazes da je skakanje na trampolini u trajanju od 10 minuta presudno za zdrav zivot?

A2
1. Ne konzumirati upakovanu hranu? To znaci da je zdravo jesti hleb jer nije upakovan? Ili da ne treba jesti sampinjone zato sto su upakovani? Besmisleno.
21. E ovo mi je skoro u vrhu budalastina. A cime da se kupam? Samo vodom? S obzirom da recimo glicerinski sapun za koji je apsolutno potvrdjeno da je neutralan i da odgovara kozi ipak nikad ne bih pozelela u svojim crevima.
25. A cime da stitim kozu? Ok, slazem se, ne treba se suncati. Ali zar svi mi nismo u letnjim mesecima izlozeni suncevim zracima, hteli ne hteli, ipak se ne mozemo zatvoriti u kuce. A sigurna sam da je zdravije koristiti kreme za suncanje nego dobiti rak koze. Ili bi ipak bilo bolje da se zavijemo u krpe ko Arapi?
26. Znaci li to da ne treba jesti voce i povrce? Ili se ipak odnosi na "vestacke" vitamine? Sledeci put se potrudi i pisi detaljnije, jer ovako nabacane informacije nikome ne sluze.
27. Znaci treba da smrdimo?
35. Nema kupanja na bazenima? Ali zar nije logicno da stavis upozorenje da se ne kupamo ni u moru, jer ipak moze da nas ujede meduza a neko je alergican na nju pa moze da capne?

B)
5. Svako ko se iole razume u ishranu zna da jedna jabuka na dan nije nista bolje nego jedna mandarina, pomorandza, limun i sl. na dan.
7. Zasto samo prirodni vitamin E a ne i prirodni C, B, A, K...?

D)
3) i 4) - koja je razlika?
10) A sta onaj ko radi nocnu smenu?
11) Mislim da je ljudima potrebno mnogo vise od 15 minuta za odmor jer kad bi se odmarali samo 15 minuta dnevno vrlo brzo ih ne bi bilo
13) i 14) i ispadni glup u drustvu, pa se stresiraj zbog toga i rikni. Ili jos gore, smaraj se po ceo dan, nemoj nista da radis, ubi u sebi svaku radoznalost pa ces dugo poziveti.
15) Cak i ako nemas redovnog partnera. To je siguran nacin da se ne razbolis od polnih bolesti.
18) I umri od gladi
19) Jer sto da stignes za 15 minuta prijatnom voznjom kad mozes da se cimas 45 u smrdljivm prljavim busevima punih cangrizavih i nadrndanih idiota. To ce svakako prijati tvojim zivcima.
20) Kome? Hvala ti Boze sto nemam sta da jedem? Ili hvala komsija sto pustas muziku celu noc da ne mogu da spavam?
21) Da ti se krv slije u mozak. Nema sanse da ti se vrti u glavi posle i da budes osamucen. To su samo bapske price.
22) Cak i ako nemas ravne tabane. Sto da ne, mozda ih dobijes.
24) Jok, pusti da svi gaze po tebi, osecaces se mnogo bolje.
25) Najbolji medju najboljima. Jako bih volela da mi se objasni ova stavka. Jel to bese ono "oni te samo truju lekova, zavera farmaceutske industrije"? Glupost kakvu samo neinformisan i ZADRT covek moze da smisli.
26) Ma neeee, spavaj do kad ti dune, sto bi stigao na vreme na posao... Samo ces dobiti otkaz, bices najuren i ispljuvan. I to te uopste nece potresti. Pa ti znas tolike tehnike za oslobadjanje od stresa. Kao na primer 27) Ako ti to ne pomogne, nece nista.
31) A ako se neko ne pronalazi u bastovanstvu? Ima da mu naraste korov, ugrozi se zdravlje i sta biva? A da, jos jedan stres.
33) Narocito ako radis nocnu smenu. Umri od gladi.



U najmanju ruku trebalo je da stavis obrazlozenje za svaku zabranu ovde napisanu, ili ocekujes da ljudi kazu "Jao daj ako tamo neki kaze da nesto ne radim, pa sto bih ja radio??? On je sigurno pametniji od mene, vidi koliko je cak informacija dao, mora da je buducu (a mozda i prosli? ) dobitnik Nobelove nagrade za informisanost:roll:


Sve u svemu, 80% teskih nebuloza, a ostalo stvari za koje skoro svaki iole obrazovan covek vec zna.

Shvaticu ovo kao kompliment jer nasi ljudi uvek uspevaju svugde u svetu bas zahvaljujuci tome sto nemamo dlake na jeziku i uvek kazemo sta mislimo.A to da smo sarkasticni i uvek negativni,e pa zivot je jednostavno takav:rodis se,robujes,patis i na kraju umres.Sto se skoljaka tice one u sebi sadrze velike kolicine joda koji dokazano povecavaju IQ a mislim da ni jedan pametan covek ne bi jeo skoljke koje se nalaze pored izvora prljavstine.

Posebno mi se svideo deo A2 15 kada kazete da ne koristimo pastu bez fluora.Uvek zaboravljam da zubi ponovo rastu,sto li ih perem uopste?
A tek D 25 da se klonimo psihijatra,oh boze svi zivimo u savrsenom svetu bri van de kamp.

P.S.Licno poznajem ljude koji su ziveli duze od 100 godina a bukvalno su se trovali masnocama i alkoholom.

A da mi ostali sa foruma skinemo skalp cikatomi jer je otkucao onaj post???
Sram ga bilo...pfffffff...sta otkuca pa ostade ziv

Eh cikatoma, ti nasao ''nas narod'' da osvjestavas. Ti njih hljebom, oni tebe kamenom. Nasao TI da brines o NJIHOVOM zdravlju!!!!

Narode....'ajde malo manje kontrirajte svima oko sebe iz ciste ludosti. Procitaj, razmisli (ko ima cime ), pa kuckaj, a ne lupetaj tek da bi se KONTRIRALO!

Razlog sto nisam dodatno pojasnio svaku stavku je da za to treba stvarno puno vremena, I da se prevede I da se napise. Ne znam zasto pricate o tablicama, to nije ideja. Morao sam nekako da ih oznacim za lakse komuniciranje, a I tako je navedeno u knjizi.

U stavke do 7 se ne razumem pa ih necu komentarisati.

Nas organizam je jako toksican, pocevsi sa rodjenjem, a I prije, u majcinom stomaku. Sva ona ciscenja sluze da se otrovi izbace, da organi mogu da funkcionisu optimalno.

A1
7. Ciscenje od kandide? A kako i zasto bi se neko "cistio" od kandide? Kandida je normalan i POTREBAN stanovnik organizma-creva, usta, polnih organa i od nje nema potrebe da se "cisti" niko ko je nema previse jer "cisnjecem" od iste se samo moze postici kontraefekat i jos vise naskoditi organizmu sto ce reci zdravlju.

Ovde se radi o prekomernoj/prekobrojnoj kolicini Kandide koja je stetna. Svako ko je makar jednom u zivotu uzeo antibiotik ima visak kandide. Cesta posledica kandide je visak kilograma/debljina, kao I zelja za slatkisima

10. Gde da nadjem trampolinu? Hoces da kazes da je skakanje na trampolini u trajanju od 10 minuta presudno za zdrav zivot?

Naravno da nije prersudno. Ali je veoma zdravo. Tako se stimulira rad svih organa, pospesuje izbacivanje otrova.

A2
1. Ne konzumirati upakovanu hranu? To znaci da je zdravo jesti hleb jer nije upakovan? Ili da ne treba jesti sampinjone zato sto su upakovani? Besmisleno.
Ovde je doslo do malog nesporazuma u prevodu. U originalu kaze “Packaged food”, sto se misli na hranu upakovanu u kutijama, konzervama, zamrznutu (proccessed). Takva hrana je puna hemije, otrova, znanih I neznanih. Sve te hemikalije su tu da 1) daju bolji ukus 2) produze rok trajanja u nedogled. Zasto kad kuci pravis hleb koristis samo 5-6 sastojaka, a na pakovanju iz prodavnice je navedeno 20 I vise sastojaka. U SAD ima zakon da ne moraju da se navedu svi sastojci hrane. Najbolji su “prirodne I vestacke boje”

21. E ovo mi je skoro u vrhu budalastina. A cime da se kupam? Samo vodom? S obzirom da recimo glicerinski sapun za koji je apsolutno potvrdjeno da je neutralan i da odgovara kozi ipak nikad ne bih pozelela u svojim crevima.

Koza je najveci organ, I sve sto stavis na kozu zavrsi u organizmu: losioni, kreme, samponi, sapuni, sminka, dezodorans, parfem. Naravno da mozes koristiti sapun, ali je najbolje da je napravljen od prirodnih, organskih ulja I sastojaka, bez dodatnih stetnih sredstava (kao napr Titanijum Diokside).

25. A cime da stitim kozu? Ok, slazem se, ne treba se suncati. Ali zar svi mi nismo u letnjim mesecima izlozeni suncevim zracima, hteli ne hteli, ipak se ne mozemo zatvoriti u kuce. A sigurna sam da je zdravije koristiti kreme za suncanje nego dobiti rak koze. Ili bi ipak bilo bolje da se zavijemo u krpe ko Arapi?

Sunce ne izaziva rak koze. Kreme za suncanje da. Crnci u Africi imaju najmanji broj obolelih od raka koze. Ali zato crnci u SAD obolevaju najvise. Zasto? Zbog krema I losiona. To je sve velika prevara kozmeticke industrije. Ne moras se stitit od sunca. U pocetku, dok se koza ne navikne, izlazi se postepeno, sklanaj se kad je najjace popodne, koristi sesire I majice.

26. Znaci li to da ne treba jesti voce i povrce? Ili se ipak odnosi na "vestacke" vitamine? Sledeci put se potrudi i pisi detaljnije, jer ovako nabacane informacije nikome ne sluze.

Izvinjavam se na sturosti, odnosi se na vestacke vitamine (syntethic supplements)

27. Znaci treba da smrdimo?

Opet, koza upija sve. Kad se organizam ocisti od otrova, kad se popravi ishrana, I smrad ce se povuci/smanjiti. Dezodoransi sadrze aluminijum, I kad se stave ispod pazuha odlaze direktno u limfne zlezde I dojke. Sumnja se da su oni jedan od glavnih uzrocnika raka dojke. Ako ga bas moras koristiti, postoje prirodni (“all natural”) proizvodi u prodavnicama zdrave hrane

35. Nema kupanja na bazenima? Ali zar nije logicno da stavis upozorenje da se ne kupamo ni u moru, jer ipak moze da nas ujede meduza a neko je alergican na nju pa moze da capne?

Bazeni su prezasiceni hlorom, koji je veoma opasan otrov I jedan od glavnih uzroka arterioskleroze. U bazenima, opet preko koze hlor dospeva u organizam

B)
5. Svako ko se iole razume u ishranu zna da jedna jabuka na dan nije nista bolje nego jedna mandarina, pomorandza, limun i sl. na dan.
7. Zasto samo prirodni vitamin E a ne i prirodni C, B, A, K...?

Zato sto se smatra da nasem organizmu najvise nedostaje vitamin E. Ako mozes naci prirodne vitamine, da nisu jeftini sinteticki, samo napred. Umesto vitamina, preporucuje se pijenje vocnih sokova iz sokovnika (juicing)

D)
3) i 4) - koja je razlika?

3) Laugh (smejati se), 4) Smile (nasmesiti se)

10) A sta onaj ko radi nocnu smenu?

Promeni posao sto pre.

11) Mislim da je ljudima potrebno mnogo vise od 15 minuta za odmor jer kad bi se odmarali samo 15 minuta dnevno vrlo brzo ih ne bi bilo

Misli se na predah, ne na spavanje od 3-5. Predah da se opustis, odmoris mozak. Kad redovno spavas nocu od 10pm-6:00 am, kad se hranis pravilno, izbacis otrove – veruj mi ne treba ti popodnevno spavanje.

13) i 14) i ispadni glup u drustvu, pa se stresiraj zbog toga i rikni. Ili jos gore, smaraj se po ceo dan, nemoj nista da radis, ubi u sebi svaku radoznalost pa ces dugo poziveti.

Ovo se odnosi na vesti. Vesti na TV I u novinama su uglavnom ruzne I lose: rat, ubistva, katastrofe itd.

15) Cak i ako nemas redovnog partnera. To je siguran nacin da se ne razbolis od polnih bolesti.
18) I umri od gladi

Bez dugova ces verovatnije imati srecniji zivot, nece te pritiskati, gristi savest itd.

19) Jer sto da stignes za 15 minuta prijatnom voznjom kad mozes da se cimas 45 u smrdljivm prljavim busevima punih cangrizavih i nadrndanih idiota. To ce svakako prijati tvojim zivcima.

Upravljanje auto uzrokuje ogroman stres.

20) Kome? Hvala ti Boze sto nemam sta da jedem? Ili hvala komsija sto pustas muziku celu noc da ne mogu da spavam?

Kad se probudis, zahvali se novom danu. Kad doruckijeh, zahvali se za hranu. Uvece se zahvali za iskustva iz toga dana.

21) Da ti se krv slije u mozak. Nema sanse da ti se vrti u glavi posle i da budes osamucen. To su samo bapske price.

To pomaze da se kicma ispravi, pomaze kod bola u donjem delu ledja, poveca dotok krvi I kiseonika u mozak.

22) Cak i ako nemas ravne tabane. Sto da ne, mozda ih dobijes.

Ulosci pomazu kod ispravljanja kicme I generalno svih zglobova

24) Jok, pusti da svi gaze po tebi, osecaces se mnogo bolje.

Hoces, na duze staze

25) Najbolji medju najboljima. Jako bih volela da mi se objasni ova stavka. Jel to bese ono "oni te samo truju lekova, zavera farmaceutske industrije"? Glupost kakvu samo neinformisan i ZADRT covek moze da smisli.

Statistike pokazuju da vecini pacijenata bude jos gore zato sto psihijatri I psiholozi prepisuju lekove koji su sami po sebi stetni. Vecina masovnih ubistava po skolama u SAD je pocinjena od strane bolesnika koji su uzimali ili trenutno prestali da koriste psihijatrijske lekove.

26) Ma neeee, spavaj do kad ti dune, sto bi stigao na vreme na posao... Samo ces dobiti otkaz, bices najuren i ispljuvan. I to te uopste nece potresti. Pa ti znas tolike tehnike za oslobadjanje od stresa.

Ideja je da se probudis tiho, mirno, a ne uz zvuk zvonceta koje stavlja veliki stres na uspavani organizam. Postoje satovi koji pustaju laganu muziku ili svetlost u pocetku, pa je postepeno pojacavaju dok se ne probudis.

Kao na primer 27) Ako ti to ne pomogne, nece nista.

No comment

31) A ako se neko ne pronalazi u bastovanstvu? Ima da mu naraste korov, ugrozi se zdravlje i sta biva? A da, jos jedan stres.

Radeci I kreirajuci sopstvenim rukama stvara srecu I smanjuje stres. Plus, provodis vreme na vazduhu.

33) Narocito ako radis nocnu smenu. Umri od gladi.

Promeni posao. Ne veceraj posle 7:00 pm.

Posebno mi se svideo deo A2 15 kada kazete da ne koristimo pastu bez fluora.Uvek zaboravljam da zubi ponovo rastu,sto li ih perem uopste?

Fluor je nus-produkt pri proizvodnji aluminijuma, a dokazano je da je otrovan i da izaziva mnoge bolesti. Zube mozes prati pastama bez fluora.

Skoro 20% od gore navedenih stvari uprazjnavam,nemam mikrotalasnu pec, pa ranije smo podgrevali u tiganjima sad odjednom ne moze se bez mikrotalasne,drugo imam ozonator vode,ozonator vazduha,trece ne koristim vestacku hranu,konzerve,pijem sokove koje sama pravim( sokovnik znaci ),ne pusim,uzimam dodatke (spirulina...)E pa sad reci cete uf ova preteruje.E pa kada se covek JEDNOM odluci ,odnosno krene sa zdravim nacinom zivota uopste nije niti tesko,niti zamorno.Jednostavno to je u stvari NORMALAN I ZDRAV nacin zivota!!! Zasto se nama svima ovo cini zastrasujuce ,bolesno ,preterano??Zato sto smo navikli na svinjetinu,slaninu,coca colu,hamburgere,pusenje.. Zar vam sve ovo zvuci NORMALNIJE?? Neki ovde odmah su se bacili da kritikuju ,pa niko vam nije rekao da uradite sve sa ovog,spiska..I ne kritikujte nesto sto vam je neko predlozio iz dobrih namera a ne zato da bi se napravio PAMETAN!!!

Samo jos dva komentara:

Da promenim posao? Da, to je u ovoj zemlji peace og cake. Ili mozda da menjam i zemlju?



Vidis kakosi dezinformisan a hoces da budes prosvetitelj. Ne ide to tako. Psiholozi ne smeju da daju i ne daju lekove. Oni su tu za razgovor sa psihicki ZDRAVIM ljudima. Psihijatri su ti koji prepisuju terapije i sigurna sam, kad vec pominjes ubistva u Americi da su ih pocinili oni koji su prestali sa terapijom, jer im se psihicka bolest tada vratila.

Ne treba covek biti mnogo pametan da bi shvatio da vecina stvari koje je naveo autor ove teme ima logike. Cak vise, ja sam manje vise sve to oduvek znala. Ipak, moj recept za dobro zdravlje i zdrav nacin zivota je umerenost u svemu. Nikada nisam bila za ikakva uskracivanja (izuzev droge i cigareta). Zasto bih sebi uskratila cokoladu kada osetim potrebu za njom ili casu vina, ako ce to da me ucini srecnom?
Ipak mislim da je sve individualno, ima slucajeva da covek umre od srcanog udara a ziveo je zdravo, bio sportista, zdravo se hranio, nije pio, nije pusio, a sa druge strane ima ljudi koji zive osamdeset godina koji su se celog zivota krkali masnocama i ne znam ja cime. Moj jedan rodjak je umro u 68.godini, dokrajacili su ga losa ishrana i fizicka neaktivnost. Ipak, ziveo je i umro srecno. Jer, njegova najveca radost je bila da za dorucak smaze svinjsku glavu. Da je promenio zivotne navike ziveo bi sigurno jos nekih desetak godina, ali cemu to, kada bi bio nesrecan?
Jos nikog nisam upoznala da je toliko voleo da jede kao sto je on voleo.
Ne znam za druge, ali ja volim da zivim na nacin koji mene cini srecnom i zadovljnom, a samim tim se tako osecam bolje i zdravije.

Ponovo me zabavlja vas nacin razmisljanja.Mislim zaista,pominjete americke lekare,pa i budala zna da oni misle da su centar sveta.Ono sto treba da znate jeste da ukoliko imate problema psihicke prirode sasvim je prirodno da porazgovarate sa psihijatrom/psihlologom.Ono sto treba da znate jeste da postoji zakonska regulativa o izdavanju lekova,a ako americki shrink ne zna cemu sluzi prozak,to je njegov problem i ne odnosi se na nas.Usto,ako govorimo jos o americkim studentima ubicama treba navesti da postoji zaista strogi sistemi kaznjavanja kakav se primenjuje u Kini,koja ima 3x vise stanovnika od Amerike,ali zato 50% manju stopu kriminala.

I jos nesto fluor ulazi u sastav zubne cakline i ubija bakterije,a dobro je poznato da oslabljna caklina i bakterija u zubima izazivaju karijez,a karijez ispusta toxine u krvotok,koji ostecuju srce,bubrege i tako vam dragu kozu.Pravi recept za 100 godina zivota.

Ako je neko umro od srcanog udara znaci da nije ziveo zdravo. Ziveti zdravo je veoma relativno i subjektivno.U danasnje doba ne mozes sebi vise dozvoliti umerenost. Moras da bude ekstremista, inace neces doziveti 60-tu. Ako je dozivis, nosices pelenu u starackom domu/bolnici, hranice te na slamku i neko ce ti brisati pljuvacku koja ti kaplje iz usta. Ono sto se danas desava u SAD, sutra ce se desavati kod vas/nas. Ovi predlozi AA/B/C/D su u stvari samo pokazatelj u kakvom dobu zivimo: punom otrova i bezvredne hrane na sve strane, stresa i haoticnog zivota. Ali ne moras da probas nista od predloga. Neka ti sledece bude kriterijum kod izbora hrane ili bilo koje aktivnosti: sta su ljudi jeli pre 2,000 godina, sta su tada radili, cime su prali ruke, usta itd. Vi u Srbiji imate tu srecu da jos uvek mozete naci voce i povrce koje ima kakvu takvu hranljivu vrednost. Ja sam u Kanadi od ’95 i jos nisam (nazalost) naisao na crvljivu jabuku u prodavnici.

Mi danas ne znamo sta znaci bit zdrav. Mozak nam je ispran, naucili smo da zivimo sa kojekakvim prehladama, glavoboljama, sinusima, alergijama, astmama, bubuljicama, herpesima, losim vidom, kvarnim pa popravljanim zubima itd. Ali to nije normalno. Covekov prosecan zivotni vek je 100 do 120 godina. I to bez bolesti, bez naocara, bez staka, kolica, a narocito ne “lekova”. Danas niko ne umire prirodnom smrcu, od starosti, mirno u tisini doma svog okruzen porodicom.

Sto se tice fluora, procitajte http://www.ivonazivkovic.net/FLUOR.htm http://curezone.com/dental/fluoride.asp

Polako postajem umoran od nacina na koji ljudi komuniciraju ovde. Odmah negativno, odmah svadjalacki, super kriticki, podsmesljivo. Ali onda se setim da sam i ja bio takav dok nisam promenio nacin ishrane, zivota, razmisljanja, dok nisam poceo da citam literaturu o zdravlju. Verujte, kad ovo uradite onda postajete smireniji, vrlo tesko se iritirate, jezik vam nije brzi od pameti, nekad i precutite. Ali da vam ne pametujem, morate sami to da uvidite.

Imam tu knjigu. Mada manje vise ja samo potvrdila neke stvari koje sam intuitivno znala oduvek.
Pastu sa fluorom sam izbacila odavno a kad odem kod zubarke na kontrolu, uverena je da su mi tako dobri zubi jer ih negujem sredstvima sa fluorom hehe. Ne mo's je ubediti da ih ne koristim.

Moje licno misljenje je da bi se zdravlje ljudi drasticno popravilo ako bi samo izbacili vestacki secer, belo brasno i beli pirinac iz ishrane kao i uzimali samo prirodne stvari za higijenu i kozmetiku.
Ovo je meni promenilo zivot takoreci... koliko mi je problema nestalo.

Pozdrav