molim vas da mi odgovorite na koji nacin se moze sniziti nivo triglicerida,prirodnim putem. holesterol mi je 5,30 a trigliceridi 3.43. da li je lecitin dobar i koliko dugo moze da se uzima

Izbacite ulje iz ishrane, ne jedite przena jela, ne jedite suvomesnate proizvode, ne pijte alkohol i gazirana pica, i to bi bilo to. O lecitinu ne znam. Ako vec treba da se uzimaju hemijski preparati kao dopuna dijeti, onda savetujem regularne lekove Lipanor ili Boluzin.