Kako odrzavate higijenu usta i zuba?

[perakojot]

Dosta se govori i problemima ali ono sto vam najvise moze pomoci (i ono sto je u stomatologiji najjeftinije) se ne pominje. Pa ajde rekoh ....posle par godina cutanja, da pomenem ja...


Kako perete zube, koji su vam pokreti ruke odnosno cetkice?

Koliko puta dnevno perete zube?

Kakvu cetkicu koristite?

Da li koristite konac za zube?

Da li koristite jos neka sredstva za pranje zuba?

Da li ribate jezik?

Sta mislite, da li pranje zuba moze spreciti nastanak karijesa i parodontopatije?

[majja]

Evo da pocnem ja................



1. Prvo pocinjem od kraja vilice sa spoljasnje strane kruznim pokretima, sa jedne pa sa druge strane, pa na kraju isto to sa prednjim. Onda predjem na unutrasnjost, pa kad zavrsim sa tim, onda one zagrizajne delove. Kada zavrsim sa tim, isperem usta i onda jos jednom predjem preko svih zuba sa jos jednom turom paste po sistemu "kisa pada trava raste" (gore dole).
Na kraju izribam i jezik (isto cetkicom, mada mi se stvara mucnina od toga, ali nekako prezivim).


2. Ako sam kod kuce, onda ih perem posle svakog obroka ili bilo kakvog grickanja izmedju obroka, a ako nisam, onda samo ujutru i uvece.

3. Koristim Signal cetkicu sa gumom u sredini ili Colgate, srednje cvrstine sa Blend-a-med pastom. Kupujem ih naizmenicno........2-3 meseca koristim jednu, pa onda drugu.

4. Konac za zube koristim samo ujutru i uvece, i to i pre i posle pranja.

5. Osim paste za zube ne koristim nista drugo za pranje ( a ranije sam po nekad znala da ih "izglancam" sodom bikarbonom, a desavalo mi se i da umocim cetkicu u so , te sam verovatno tako ostecivala i gledj . Jedino me tesi sto stvarno nisam to mnogo puta u zivotu uradila.

I povremeno isperem usta rastvorom Hibidex-dap i ako se desi da mi nekada malo prokrvare desni kada zagrizem jabuku npr. onda uzmem Gingival C i izmasiram desni, ali sam primetila da mi se to obicno desava u vreme kada imam menstruaciju , pa to povezujem sa tim.





Ubedjena sam da pranje zuba i masiranje desni cetkicom moze spreciti nastanak karijesa i paradentopatije, ali sam ja na zalost u onoj skupini koja stvarno vodi racuna o oralnoj higijeni (nadam se da to radim dobro (ako nesto nije u redu sa opisanim mojim postupcima, molim Vas da me ispravite), ali kao da mi to uopste ne pomaze, jer imam katastrofalne zube, 8 mi nedostaje (tu su ukljucene i sve cetiri impaktirane osmice), i SAMO 8 zuba (a to su sve trojke i cetvorke) BEZ PLOMBE. Sve ostalo je plombirano, na 2 zuba su izvadjeni zivci, a gornja dvojka i obe jedinice su "prezivele" po dva puta resekcije. uz svu moju dobru volju oko pranja. Jedina i kardinalna greska mi je sto ne idem redovno kod zubara, ali uz strah koji imam i sve prezivljeno, stvarno ne mogu da se nateram na to Sramota me je i da priznam, ali nekada se desi da po dve godine ne odem kod zubara, i obicno odem kada "zagusti" i tada uradim sve sto treba, pa sam mirna neko vreme, i tako u krug.......

[miminamama]

:)

1. Perem zube "kako kisa pada, kako trava raste" , kao da navlacim desni na zube, obicno gledajuci neku seriju;

2. Kad stignem, od tri do Bog-zna-koliko puta;

3. Cetkice su mi sve "piave" srebrna serija (hard); pasta je Sensoyne F/Elmex;

4. Koristim konac za zube, od pre par godina; imam sve svoje, i to odlicne zube, ali godine su tu .

5. Ponekad koristim neki od rastvora fluora za muckanje usta, i koristim svakodnevno dental jet, "tus za zube", obicno sa rastvorom morske vode.

6. Ponekad ribam jezik ("cesem" ga svaki dan ceo dan, lol).

Uverena sam da pravilna higijena, fluorizacija i sve slicno zestoko utice na oralno zdravlje. Neverovatno je koliko vidjam ljudi sa erozijama od nepravilne tehnike pranja zuba, a da pri tome imaju meke naslage uz desni, a BAS su uvereni da su "energicno" oprali zube....
Takodje, poslednjih godina - na sopstveno zadvoljstvo - vidjam mnogo mladih ljudi koji se vrlo zanimaju za zdravlje zuba svoje dece, dolaze da pitaju, dovode malenu decicu na pregled i slicno, carolija . Jako se obradujemo .


@Majja,
ja moram da vas ispravim: ne znate vi sta su losi zubi .
Za mene je teska situacija npr. 10 ili vise (u mom stazu dosad najvise 24) crna korena za vadjenje, a na osobama daleko ispod 45 godina, gde samo poredjam kljesta i - krenem ka dve totalne proteze. Dogod mogu da razmisljam: ovo je za lecenje, ovo je za plombiranje, to je za mene sjajno.
Ako vi imate tip zuba koji je podlozan tzv. podminirajucem karijesu, onda je jako znacajno da na, recimo, 6 meseci idete na kontrolu, i to kod zubara koji koristi aproksimalnu sondu, PAZLJIVO gleda sta se zbiva, i maksimalno korektno sanira to sto ima da se uradi. U nekom odraslom dobu (koliko imate godina?) ne bi trebalo da se dogadja da na par godina imate sumu novih kvarova ili plombi za menjanje, a i o reapikotomijama bi se dalo razglabati (pogotovo na prednjim, jednokorenim zubima).

Drugim recima, glavu gore .

@Perakojot,
a kako vi perete zube?

[majja]

:)


@Majja,
ja moram da vas ispravim: ne znate vi sta su losi zubi .
Za mene je teska situacija npr. 10 ili vise (u mom stazu dosad najvise 24) crna korena za vadjenje, a na osobama daleko ispod 45 godina, gde samo poredjam kljesta i - krenem ka dve totalne proteze. Dogod mogu da razmisljam: ovo je za lecenje, ovo je za plombiranje, to je za mene sjajno.
Ako vi imate tip zuba koji je podlozan tzv. podminirajucem karijesu, onda je jako znacajno da na, recimo, 6 meseci idete na kontrolu, i to kod zubara koji koristi aproksimalnu sondu, PAZLJIVO gleda sta se zbiva, i maksimalno korektno sanira to sto ima da se uradi. U nekom odraslom dobu (koliko imate godina?) ne bi trebalo da se dogadja da na par godina imate sumu novih kvarova ili plombi za menjanje, a i o reapikotomijama bi se dalo razglabati (pogotovo na prednjim, jednokorenim zubima).

Drugim recima, glavu gore .

Pozdrav ,


Za pocetak, imam 32 godine (jos malo pa cu 33).

Moji zubi spadaju u kategoriju da kada mi se pojavi mala tackica koju mogu da vidim, znaci da kazem - mali karijes, zub me boli na promene temperature (vruce-hladno), kada odem kod zubara i kada pocne da busi - sto ga vise busi - unutra je sve veci kvar, nekada cak vec dosao i do pulpe! I znam da je bolje da idem cesce, ali strah cini svoje. Zbog toga sam i povadila sve sto jesam do sada.


A sto se tice reapikotomija, mislim da je to bilo nuzno, jer sam opet (nekoliko godina nakon prvih operacija), ponovo otekla i jednostavno je to moralo da se uradi. Inace, sa tim prednjim zubima sam se stvarno namucila, a sve je posledica toga sto sam u svojoj desetoj godini pala sa bicikla na te zube, rasklatila ih sve, mama me je odvela kod zubara i tamo su rekli da ne treba nista da se radi i da ce se sami od sebe ucvrstiti. Tada je za mene nastao pakao, svako malo sam isla kod zubara, jer su me boleli (onako "zivcano"), promenila sam 10 zubara, jer kako mi ih poprave, mene opet boli, sve dok jednog jutra nisam toliko otekla da mi se cak i oko zatvorilo. I tako je sve pocelo...........

Nakon nekoliko godina sam samo odjednom otekla (prethodno me nista nije bolelo), i onda opet..........namucila sam se muski!:(



Pozdrav, Majja

[Bibs]

ajoj.. znaci u vrlo smo slicnoj situaciji..imam 21god.sa 12 sam slomila dva prednja i jednoj jedinici je izvadjen zivac..naravno sav je siv...uzas.a vec jedan vestacki zub imam u pitanju je gore desno 5.i oko njega je gingiva nesto tamnija i uvek imam problem sa hranom jer stalno zapada,i ponekad se toliko nerviram da budem pomalo agresivna sa koncem za zube pa prokrvari..gore imam zube ko zekonja:= a dole katastrofa.da li ja mogu da nosim fiksni aparaticj ili sam prerasla to:(i,da li uopste mogu da je nosim?a imam veliku zelju i volju da ispravim zube.

[tedydent]

U principu nema neke starosne granice kada je ispravljanje zuba u pitanju,osim sto u praksi to ne pada na pamet ljudima sa 50-60 god.
Ali zasto ne probas,za pocetak, sa beljenjem zuba, pojedinacno,u smislu da ti se beli samo ta jedinica na kojoj je izvadjen zivac-to ume da da jako lepe rezultate.A za fiksni aparat ti u svakom slucaju nije kasno ukoliko naravno za istim postoji potreba i mogucnost,u smislu zdravog potpornog aparata zuba Pozdrav

[tedydent]

I da jos nesto,sto se tice pranja zuba-sve ono gore napisano stoji,tehnika i razna pomagala ali je zaboravljeno ono najvaznije-zube pocinjete da perete tako sto na SUVU CETKICU iscedite pastu za zube i onda dalje sve ono gore napisano!!Takodje cetkicu nikad ne ispirati toplom vodom

[Bibs]

beljenje?!kako to..iju prvi put cujem.presrecna sam:) kako se to radi:)-mislim na taj zub bez zivca.

[miminamama]

ajoj.. znaci u vrlo smo slicnoj situaciji..imam 21god.sa 12 sam slomila dva prednja i jednoj jedinici je izvadjen zivac..naravno sav je siv...uzas.a vec jedan vestacki zub imam u pitanju je gore desno 5.i oko njega je gingiva nesto tamnija i uvek imam problem sa hranom jer stalno zapada,i ponekad se toliko nerviram da budem pomalo agresivna sa koncem za zube pa prokrvari..gore imam zube ko zekonja:= a dole katastrofa.da li ja mogu da nosim fiksni aparaticj ili sam prerasla to:(i,da li uopste mogu da je nosim?a imam veliku zelju i volju da ispravim zube.

Zub bez zivca moze da se izbeli tako sto se sa unutrasnje strane napravi mali otvor, skine deo plombe, i periodicno menjaju sredstva za beljenje zuba; to se radi samo ako nije mnogo ostecen, jer ovakva beljenja (iako najcesce vrlo delotvorna) mogu dalje da oslabe zub.
Zub moze da se beli i laserom, kroz nekoliko poseta, mislim da je cena oko 60 eur sveukupno, ali ne znam mnogo o konkretnom postupku.
Kod ma kog beljenja zuba, efekat nije do kraja izvestan; veoma retko se desi da ne deluje, ali moze da se desi (iako i to dosta retko) da zub postane i svetliji od ostalih.

Ako je zub mnogo ostecen, ostaje vam mogucnost da se ubaci jedan karbonsko-kompozitni kocic, boje zuba, i da se napravi kruna od bezmetalne keramike. Ovo je solidno i estetski izuzetno resenje, necete sigurno imati sivu ivicu kao na petici.

Sto se tice krune na petici, siva ivica je najcesce posledica za nijansu preduge krune, koja je u cementiranju malko ostetila desni, i tu se ne moze bog zna sta; medjutim, kruna MORA da ima kontakt sa susednim zubima, hrana ne sme da zapada, dakle - moja preporuka bi vam bila da menjate tu krunu sto pre.

Tedydent ce vam bolje reci, ali mene su ucili da za ortodonciju, kao i za mnoge druge stvari - SVE mora da bude sanirano: zubi opravljeni, i to vrlo korektno, desni mirne, sve lepo izleceno, stanje stabilno.

I sve najbolje .

[Bibs]

hvala puno.
a ta petica..kocic su mi radili na stomatoloshkom..urnisali su me.i to je radila neka na magistraturi sta vec..katastrofa.valjda je oblikovala kocic nekom busilicom,bez anastezije(jer je dokacinjala i meso) krv mi se bukvalno slivala niz lice cak je i nju isprskalo(horor) dosle su jos dve tu da sede i chantraju sa njom i pitale su joj sto mi nije dala anesteziju i ona rekla ma kao ne treba levo desno...izdrzala sam.ali kad sam izasla isplakala sam se od muke..posle sam otisla kod privatnika i sredio je to za dva dana.dodushe nisam bas odusevljena ni njim..al ajd.. ne mogu da nadjem normalnog zubara kojem ce biti vaznije da mi zaista sredi zub i da brine o mojoj vilici,a ne kad cu mu platiti i kolko sve to kosta i da masta sta ce kupiti za te pare..

[bojan86]

Mene interesuje to izbeljivanje zuba...ne mislim sad konkretno ne neki poseban zub i neke lasere i slicno....nego ovako laicki, sto sam mogu da uradim...sta treba da radim da bi zubi bili belji..neka posebna pasta ili neko ispiranje zuba nekom tecnoscu...mozda ovo zvuci kao stupid question... ali... hvala na razumevanju

[tedydent]

Osim dobre higijene,ti nemozes nista bitno da uradis sam po pitanju boje zuba-to se radi u ordinaciji ili posle konsultacije sa doktorom od njega dobijes jednu folij( koja se stavlja preko zuba) i specijalnu supstancu koju,pre nego foliju stavis na zube,sipas u foliju-sve to drzis 2 do tri sata dnevno u ustima i gle cuda vec posle 4 dana vidi se razlika.Po meni ,dobija se lep rezultat i pacijenti su jako zadovoljni.Jedino sto je bitno da se zna ovo ne beli vec postojece plombe na zubima tako da nakon toga plombe bi trebalo da se zamene
Sto se ortodoncije,tj. fiksnih aparata tice,sve u ustima(normalno osim polozaja zuba) mora biti sanirano da bi moglo da se krene sa terapijom!Pozdrav

[bojan86]

Ok, hvala na detaljnom "izvestaju"
Ipak nije bas toliko lose kod mene...mada bih voleo da su mi zubi extra beli...ali za sad...nastavicu da zivim sa ovim trenutnim stanjem

[miminamama]

Ja bih bila slobodna da oponiram koleginici: licno sam protiv "kucne radinosti", jer pacijent ne moze jasno da vidi kako-sta, pa itekako dolazi do ostecenja ivice desni, preforsiranja delovanja aktivne supstance i slicno.
Bojane, u svakom opisu materijala za beljenje zuba pise da postoji mogucnost ostecenja marginalnog dela desni, i da je normalno ocekivati osetljivost zuba na termicke podrazaje cak i nedeljama; to su sve (relativno) agresivne supstance, i zaista vam ne bih preporucila da se sami time bavite.

Osim ovoga, postoji mogucnost da niste zadovoljni konacnim rezultatom, pa promislite jos jednom . Vidjala sam cak i da - kada dodju do "belog-belog", pacijenti nisu zadovoljni, jer "nisu mislili da ce to TAKO izgledati", okolini deluju kao vestacki zubi, itd.
Svaki zub, na svakom coveku, ima odredjene "prelive", koji su laiku slabo vidljivi: obicno su gornji prednji zubi malko svetliji, pa trojke malko tamnije, a svaki zub malko tamniji uz desni nego kod ivice, a cesto je i ivica zuba transparentna; posle beljenja, kad dobijete "uniformno" BELO, mnogi ljudi imaju osecaj da okolina misli da su zubi "plasticni", najlonski - kako mi rece jedna devojka .

Dakle, promislite jos jednom o svemu, da sada zanemarim moguca ostecenja strukture zuba (posle svakog beljenja se preporucuje intenzivna fluorizacija), i - mnogo srece i lep osmeh.

[tedydent]

Naravno ,uvek postoji mogucnost da pacijent nije zadovoljan ishodom,cak i onda kada lekar i okolina jesu,kao i da bude zadovoljan onda kad lekar nije!!Vrlo bitno za beljenje zuba je koncetracija sa kojom se pocinje,dobra obuka pacijenta,kao i kontrola istog na svakih 4-5 dana.Zubi se bele do mere ,do koje to pacijent zeli a sto se tice ostecenja desni,ona mogu nastati i prilikom brusenja zuba,i na razne dr. nacine.,i naravno to nije ireverzibilno.Naravno kao i svakoj drugoj oblasti,postoje podeljena misljenja,ali sobzirom na to da Amerikanci sto puta ispitaju nesto sto puste u promet,a i iskustva strucnjaka koji se na nasem fakultetu time bave,mislim da su pacijenti koji su kroz to prosli imaju izuzetno pozitivno misljenje o istom.Znaci sve se svodi na licno glediste,zahtev pacijenta i konacno rezultat. Pozdrav