Prijava na doktor.rs mailing listu
Pratite nas redovno putem newslettera.

Sva vremena su u UTC + 2 sata




Započni novu temu Odgovori na temu  [ 25 Posta ] 
Idi na stranicu   Prethodni  1, 2
Autor Poruka
 Tema posta: Re: Brusenje zuba i stavljanje krunica
PostPoslato: Sre Maj 10, 2017 10:12 am 
Korisnikov avatar OffLine Stalni član Stalni član
Pridružio se: Pon Avg 05, 2013 7:03 pm
Postovi: 9982
Како то мислиш нема ефекта на дуже стазе? Значи има неког ефекта?

_________________
Имајте на уму да све савете користите на сопствену одговорност.
>
aa_aca, aa aca, aaaca


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Brusenje zuba i stavljanje krunica
PostPoslato: Sre Maj 10, 2017 8:20 pm 
OffLine Novi član Novi član
Pridružio se: Pon Jul 12, 2010 11:31 am
Postovi: 21
Nema efekta uopste :d ama bas nikakvog, cak mi je nekad i teze tako da zaspim.


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Brusenje zuba i stavljanje krunica
PostPoslato: Čet Maj 11, 2017 10:41 am 
Korisnikov avatar OffLine Stalni član Stalni član
Pridružio se: Pon Avg 05, 2013 7:03 pm
Postovi: 9982
Ако уз технике опуштања имаш додатних проблема са заспивањем то значи да си много нервозан или нестрпљив лик па се због тога изнервираш због опуштања.

Да ли си пробао да пијеш тинктуру валеријане?

_________________
Имајте на уму да све савете користите на сопствену одговорност.
>
aa_aca, aa aca, aaaca


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Brusenje zuba i stavljanje krunica
PostPoslato: Čet Maj 11, 2017 3:48 pm 
OffLine Novi član Novi član
Pridružio se: Pon Jul 12, 2010 11:31 am
Postovi: 21
Pio sam i to, nikakav poseban pomak se nije desio.

Jesam, po prirodi sam nestrpljiv dosta...ali sta da se radi, to se ne menja :d


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Brusenje zuba i stavljanje krunica
PostPoslato: Ned Maj 14, 2017 6:53 pm 
Korisnikov avatar OffLine Stalni član Stalni član
Pridružio se: Pon Avg 05, 2013 7:03 pm
Postovi: 9982
Колико капи си пио?

_________________
Имајте на уму да све савете користите на сопствену одговорност.
>
aa_aca, aa aca, aaaca


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Brusenje zuba i stavljanje krunica
PostPoslato: Pon Maj 15, 2017 11:40 am 
OffLine Novi član Novi član
Pridružio se: Pon Jul 12, 2010 11:31 am
Postovi: 21
Pa ne secam se sad tacno, onoliko koliko je pisalo na pakovanju.


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Brusenje zuba i stavljanje krunica
PostPoslato: Pon Maj 15, 2017 2:50 pm 
Korisnikov avatar OffLine Stalni član Stalni član
Pridružio se: Pon Avg 05, 2013 7:03 pm
Postovi: 9982
А шта обично радиш непосредно пред спавање, неколико сати пред спавање?

_________________
Имајте на уму да све савете користите на сопствену одговорност.
>
aa_aca, aa aca, aaaca


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Brusenje zuba i stavljanje krunica
PostPoslato: Pon Maj 15, 2017 3:23 pm 
OffLine Novi član Novi član
Pridružio se: Pon Jul 12, 2010 11:31 am
Postovi: 21
Pa sve zavisi. Ako sam se fizicki umorio tog dana, lakse cu i zaspati, logicno. Ali posto mi je struka IT, najvise vremena provodim za racunarom. Ono sto radim pre spavanja je da uglavnom pustim nesto da gledam da bih se izmorio, jer mi je drugacije tesko da zaspim, samo se vrtim u krevetu. Dakle da bih zaspao, moram biti bas bas umoran, inace tesko. I onda na scenu stupa bruksizam.

U situacijama kada ja recimo sebi nesto odredim, tipa, ok veceras cu zaspati npr u 12, samo jos vise pogorsam situaciju jer u tim situacijama jos teze zaspim. Dok recimo, ako me je nesto tokom dana bas umorilo pa zaspim pre 12, oko 11 npr, nema sanse da cu spavati duze od par sati, uvek se probudim u sred noci. Dakle neminovno mi je da zaspim kasno uz neku tehniku umaranja, sad da li je to samo navika ili drugacije zaista ne mogu, ne znam.


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Brusenje zuba i stavljanje krunica
PostPoslato: Uto Maj 16, 2017 12:27 pm 
Korisnikov avatar OffLine Stalni član Stalni član
Pridružio se: Pon Avg 05, 2013 7:03 pm
Postovi: 9982
Значи твој примарни проблем је спавање, осим ако не постоји још неки важнији. И ја се бавим информатиком више од десет сати свакодневно тако да знам да то није главни узрок проблематичног заспивања. Прочитај моје искуство на страницама мог сајта почевши од ове: http://www.aca.rs/index.html?stranica=saveti/zdravlje/spavanje.

_________________
Имајте на уму да све савете користите на сопствену одговорност.
>
aa_aca, aa aca, aaaca


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Brusenje zuba i stavljanje krunica
PostPoslato: Uto Maj 16, 2017 1:37 pm 
OffLine Novi član Novi član
Pridružio se: Pon Jul 12, 2010 11:31 am
Postovi: 21
Hvala, iscitacu.


Vrh
 Profil  
 
Prikaži postove u poslednjih:  Poređaj po  
Započni novu temu Odgovori na temu  [ 25 Posta ] 
Idi na stranicu   Prethodni  1, 2

Izdvajamo za vas:


Sva vremena su u UTC + 2 sata


Ko je OnLine

Korisnici koji su trenutno na forumu: Nema registrovanih korisnika i 3 gostiju


Ne možete postavljati nove teme u ovom forumu
Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
Ne možete monjati vaše postove u ovom forumu
Ne možete brisati vaše postove u ovom forumu

Pronađi:
Idi na:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: