Vidim neki su radili vježbe tj. mužnju ako sam dobro upratio. Sad ako ima neko da mi pojasni par stvari. Koliko treba trajati vježbanje, na minutnoj bazi ali sedmičnoj/mjesečnoj takođe? Kakvi su rezultati ako je nekome pošlo za rukom odnosno da li se stvarno isplati odvajati vrijeme za tako nešto? So many questions ali bio bih velika zahvalan kad bi se našao neko odgovorit na postavljena pitanja....
Hvala, mnogo hvala unaprijed.