Pozdravljam,
obicno kada naidjem na dugacak post, izgubim interesovanje za istim,
ali da bih u potpunosti objasnio moje stanje moracu biti recit.
Imam 29 god, pre tri godine sam upisao studije vezane za racunare.
Shodno tome provodim dosta vremena pred monitorom.
Na pocetku studija sam dobio ucestale jake glavobolje. Pomislio sam da je to zbog psihickog opterecenja, jer prethodnih 7 god. nisam imao prilike da tim tempom citam i ucim.
Pre dve god sam posumljao da je uzrok tih glavobola vid. Otisao sam u jednu privatnu ocnu kliniku u BG-u gde su ustanovili da imam odlican vid i da je moj jedini problem "slaba ocna fuzija". Propisane su mi vezbe koje sam radio kod njih u trajanju od 10 dana.
Tretman se sastoja od vezbanja na aparatu (cije ime ne znam) u trajanju od 20-ak min, a zatim gledanje kroz prizme u trajanju od 10-ak min. Posle tih vezbi sam se osecao bolje, sve dok ne bih prvom prilikom seo za racunar.
Takodje su mi propisane vezbe koje sam radio kod kuce. Gledanje u vrh olovke..., i tome slicno.
Posto sam posumljao u kvalitet usluge te kljinike, otisao sam na VMA gde mi je uradjen pregled, i gde je dijagnostkovano: insuffitentio convergentiae. Receno mi je da oko 75% ljudi ima taj problem
ali da to nije nista strasno. Takodje su mi propisane vezbe... Na moje pitanje daoktoru
"Da li bi mi pomogle nekakve zastine naocare?" doktor je rekao "Ne bi.
Jednostavno to je problem koji ne moze da se resi tabletom, operacijom ili naocarima.
Resenje je u svakodnevnom vezbanju od po tri puta po 15-ak min.".
Ok, vezbam i po 3X30 min, prosirio sam set vezbi. Ali je glavobolje i dalje imam.
Okruzenje mi je prilagodjeno za ljude koji dosta vremena provode pred racunarom.
- visina gornje ivice monitora u visini ociju
- uvek dodatni izvor svetlosti u prostoriji koji je slabijeg intenziteta od intenziteta svetlosti koja dopire sa monitora
- dodatni izvor je pozicioniran tako da mi ne pravi refleksiju na monitoru
- koristim veoma kvalitetan 19'' monitor
- monitor je udaljen ...
itd.
Po clancima o vidu preporuka je praviti pauze na 60 do 90 min, u trajanju od 10-ak min.
Dok ih ja pravim na svakih 35-40 min u trajanju od 15 min.
Pauza od rada za racunarom podrazumeva gledanje u daljinu, zmurenje, ili izvodjenje neke od vezbi za relaksaciju ociju.
I dalje imam glavobolje iako sam resio insuffitentio convergentiae.
Moji simptomi su sledeci:
- peckanje ociju
- glavobolje (kao da imam ekser zakucan u glavu iznad slepocnice.
Bol se prostire od slepocnice a zavrsava u oku. Bol koji pulosira.
Takodje ukoliko ucinim neki fizicki napor ili se sagnem bol postaje jaci.)
- nemogucnost fokusiranja
(desilo mi se samo par nedelja da ima ovakav simptom)
- ponekad i mutan vid, tacnije dupli vid. Slova koja su bele boje na crnoj pozadini vidim duplo.
(desilo mi se samo par nedelja da ima ovakav simptom)
- problem prilagodjavanja na tamu ili svetlost, prelazak iz jedne prostorije u drugu
(desilo mi se samo par nedelja da ima ovakav simptom)
- ponekad i mucnina koja je posledica jake glavobolje
- konstantno neraspolozenje
Raspolozenje mi se popravi kada ne prilazim racunaru nekoliko nedelja. Prosto postanem drugi covek.
Sinoc sam nasao clanak na lokaciji
http://www.prio.com/consumers/problem.cfm o CVS. Ocigledno je to moj problem.
Takodje sam procitao da je resenje u nosenju odredjenih naocara
http://www.prio.com/consumers/solution.cfm.
Da li je to zaista tacno?
Ako nije, da li postoji neko drugo resenje?
Koliko je doktor koji mi je rekao da mi nikakve naocare ne mogu pomoci, u pravu?
Ukoliko su takve naocare resenje, gde bih mogao da ih kupim?
I da li imaju odredjeni naziv, ili su to jednostavno naocare za rad sa racunarima?
Da li postoje takve naocare razlicitog kvaliteta?
Hvala unapred na svim odgovorima.
I jos jednom se izvinjavam na ovako dugom postu.
Prijavite se
Registruj se
FAQ
Pretraga
.
