mikibob je napisao:
kako odrzavati vedar duh i mentalno zdravlje?
to je mozda pravo pitanje!
Resenje problema je u prihvatanju bolesti. To zvuci kao laka i jednostavna odluka, ali veruj mi da nije. Vidjala sam zene koje do kraja lecenja nisu prihvatile svoju dijagnozu.
Ok, mogu ja reci "Prihvatam svoju bolest". Lako je izgovoriti te reci, ali one ne dolaze iz moje duse. Saznanje o bolesti pogodilo me je odjednom i to nekih 60 dana od operacije. Slomilo me. Rasturilo na hiljadu komada i ostavilo totalno tupom, praznom. Ali mislim da je to bio jedini nacin da bih mogla da nastavim dalje i da se uspesno borim.
Neka istrazivanja pokazuju da je procenat izlecenja mnogo veci kod onih koji su prihvatili svoju bolest. To prihvatanje mobilise sve snage organizma u borbi protiv bolesti. Negiranje bolesti ili umanjivanje znacaja oboljenja samo doprinose tome da covek ne iskoristi sve svoje, cak i skrivene, potencijale u borbi.
To moje stanje totalnog sloma je trajalo nekoliko dana, a onda kao da sam se preporodila. Odlucila sam da pobedim. imala sam, naravno, krizne periode, ali tada bih se isplakala i krenula dalje. Imam ih i sada, ali sve redje i redje. (Samo da ti napomenem da sam poslednju hemo terapiju primila u novembru 07). A onda pomislim, pa mogu pasti sa stolice i poginuti, moze me zgaziti na pesackom neki manijak.... Nije me ubio karcinom, ali me je dokosurila neka budala na pesackom. Sudbina!
Lecenje jeste tesko, ali treba stalno biti svestan da ce i ono zavrsiti, a da cemo mi nastaviti sa svojim zivotom.
Pokusajte da se ponasate normalno. Nemojte da se ponasate kao da je invalid. Zivite normalno.
A sad sto se tice jacanja imuniteta:
ja sam koristila
ujutro: glina za pijenje: maticni mlec: propolis:
u toku prepodneva: sok od jedne cvekle, celera, limuna, sargarepe, pomarandze, jedne trecine kasicice djumbira. Popiti sveze jer vitamini s vremenom propadaju.
Voce u toku dana: jagode, tresnje, maline, grozdje, lubenice (kako je koje voce dolazilo ja sam jela ogromne kolicine (do 1 kg).
Rucak: supica, integralni pirinac, meso.
Nekoliko puta nedeljno sardine ili skusa.
Od povrca obavezno: karfiol, brokuli, kupus (naizmenicno i svaki puta pojedem i malo presnog povrca).
luk (i crni, crveni, beli redje).
I tesnosti. Mnogo tecnosti. U apoteci u Tadeusa koscuska kupovala sam mesavinu Calendula comp. i to je mesavina koja se pije u toku hemoterapije (2 litre dnevno).
vecera: jogurt sa kasicisom pivarskog kvasca
U svakom slucaju, mnogo voca i povrca, ribe sto vise.
Za sve vreme nisam popila ni jedan vitamin u tableti, a nisam ni jednom dobila ni prehladu.