protiv neredovne stolice ima li leka

[medi]

Meni je promena u ishrani pomogla da praznjenje creva bude par puta dnevno umesto par puta nedeljno.
Povecala sam u ishrani: zitarice, crni pirinac, crni hleb, pahuljice bogate celulozom, dosta voca i povrca.

[majja]

Meni je promena u ishrani pomogla da praznjenje creva bude par puta dnevno umesto par puta nedeljno.
Povecala sam u ishrani: zitarice, crni pirinac, crni hleb, pahuljice bogate celulozom, dosta voca i povrca.

Ovo je odlican predlog, nikakvi Bekunis-i i te stvari od sene koje razaraju stomak i dovode do tako nesnosnih grceva da sam ja imala utisak da ce utroba kroz stomak da mi ispadne!!

Ako to ne pomogne, u biljnoj apoteci "Josif Pancic" prodaju sjajan caj, ja ne znam koji mu je tacan naziv, samo sam trazila da mi daju "nesto protiv zatvora" i on sjajno regulise stolicu.

Lenja creva treba "leciti", sto vise setnje i sto manje sedenja, jer mogu da prouzrokuju velike probleme, imam drugaricu koja ima iritabilni kolon koji je bukvalno vezao za kucu i godinama ne moze da se izleci uz masu antibiotika od kojih joj je i zeludac stradao, te se sada i sa cirom muci. Radila je mali milion puta i kolonoskopiju i gastroskopiju i biopsiju tankog i debelog creva...........ma bas se muci!!

Najbolje bi bilo da se promeni ishrana, sto vise "zdrave" hrane, zitarica i cajeva, voca i povrca i to sto pre uvesti u ishranu, jer problemi mogu potpuno da poremete zivot.

[kladik]

Da — postoje načini da se neredovna stolica popravi, ali “lek” zavisi od uzroka (ishrana, stres, usporeno crevo, navike).

Ovo što opisuješ zvuči kao zatvor / opstipacija.

Šta najčešće pomaže (prirodno)
1) Ishrana
više vlakana: voće, povrće, ovsene pahuljice
suve šljive (vrlo efikasne)
integralni hleb / žitarice
2) Voda
minimum 1.5–2 litra dnevno
bez dovoljno vode vlakna ne pomažu
3) Kretanje
šetnja svaki dan (creva “rade” uz pokret)
Čajevi i prirodna pomoć
šipak, kamilica (blago)
čaj od sena (Sena (laksativ)) – deluje, ali NE za stalnu upotrebu
laneno seme (odlično prirodno rešenje)
Brži preparati (ako treba povremeno)
laksativi na bazi laktuloze
makrogol preparati (mekše rešenje)
supozitorije (čepići) za brzu pomoć
Važno upozorenje

Ako je zatvor:

duži od 2–3 nedelje
praćen bolom, krvlju ili gubitkom težine

treba pregled kod lekara

Najčešći uzrok neredovne stolice

U praksi najčešće:

malo vlakana
malo vode
stres
neredovni obroci