Ravna stopala

[terapeut]

Moze pomoci masaza.
Palpacijom na bolnim mjestima,tj. masiranje fascije i razvlacenje palcevima od korjena prsta do pete.

Frikcija

[jungle]

zanima me na koji nacin da lijecim zuljeve na stopalima,
nastali zbog ortopedskih ulozaka.zulj nastaje sa unutrasnje strane uzduznog svoda od pete ka palcu, posto je tu podignut ulozak.

hvala

[Veljko Jovanovic]

Nacelno problem zadebljale koze moze da se resava primenom raznih masti koje je omeksavaju i olaksavaju uklanjanje zadebljalog sloja, ali bi ipak bilo bolje da pitate dermatologa.

[jungle]

koliko je vremenski potrebno nositi ortopedske uloske da bi doslo do neke promjene na svodovima stopala?
i koliko su godine bitne na mogucnost korekcije?
hvala

[Majmunche]

Kako je meni ortoped rekao, nema korekcije. Nosis ih citavog zivota da bi sprecio ostecenje kicme i ostalih zglobova, a stopala su vec "pisi propalo"

[jungle]

znaci ne postoji mogucnost da se svodovi koriguju?
au
ikakva
da se nadam
ajde ljudi kazite da ima
je li tako da ima?

[terapeut]

uloscima ne mozete iskriviti svod jer oni samo pasivno drze stopalo i na taj nacin olaksavaju korekciju posture(polozaj kicme).
Svodovi se mogu korigovati vezbama ali godine su glavni ,ako ih imate recimo vise od 5-6 onda ......nosite uloske i srecno.

[miodrage]

Postoje neke operativne metode, ali kod nas se ne rade, a i nisu dale neke zadovoljavajuce rezultate tako da... srecno s uloscima...

[jungle]

Problem je desno stopalo,preko kojeg se nemogu pravilno izbaciti preko prstiju.narocito preko palca.
Moram bas da uprem jastucicem,da bih osjetio korjen palca kao tacku oslonca.
Uzduzni luk je spusten na desnom stopalu a poprecni je slab.
Pa ako imate neki tips,tricks, advice za jacanje osjecaja na jastucic na desnoj nozi.
Neke vjezbe dodatne ili neki bolji ulosci(koristim walkfit i footpoint i podizace za petu)
Ovo je uslovilo probleme sa skocnim zglobom i rapturu ligamenata koljena.
Vjezba me drzi na noge
BTW imam 27 godina
Hvala i oprostite ako sam dosadan