Ljudi zelim da smrsam, tj tacnije da smanjim obim struka, ali nikako, bavim se sportom, ali ishrana mi i nije bas na nivou imam dva obroka koja nisu u istim satnicama, pr. danas jedem u 3 sutra u 6 popodne... Molim za pomoc.
P.S. imam jos malo pa 16 godina
ne znam vec kako da nazovem, gojaznost
Moderatori: mr ph. Silvio, ModeratA, moderato, admin, vlada99
Re: ne znam vec kako da nazovem, gojaznost
Zelis da smras, pa morala bih zdravo da se hranis tj. da jedes samo voce i povrce, nikako nesmes da jedes neke cokoladice, bombonice.....Hleb izbegavaj i ostale namirnice!Ali sem voca mozes da jedes i neku laganu hranu kao sto su neke supice sa povrcem.....Colask8 napisao:Ljudi zelim da smrsam, tj tacnije da smanjim obim struka, ali nikako, bavim se sportom, ali ishrana mi i nije bas na nivou imam dva obroka koja nisu u istim satnicama, pr. danas jedem u 3 sutra u 6 popodne... Molim za pomoc.
P.S. imam jos malo pa 16 godina
