Igrao sam fudbal pre jedno dve nedelje i pao sam na koleno i osetio bol koji je traja 5 minuta i nastavio dalje da igram.Kada sam dosao kuci koleno mi je poprilicno nateklo.Drzao sam led i mazao nekom Neven kremom.
E sad bio sam kod nekog privatne maserke i ona mi je savetovala da sa tim kolenom mirujem jedno vreme i da spavam sa oblogom od rakije i da mazem tu kremu.I da ni slucajno ne idem da vadim sa iglom kod doktora jer ce mi se to onda stalno vracati pri svakom jacem udarcu ili padu.To sam i radio ali mi nista nije pomoglo a evo proslo je vec nedelju dana.
Sad dobijam dosta saveta ali ne znam koji da poslusam.Jedni kazu da idem kod doktora da mi to izvadi,jedni kazu da mirujem da ce se to samo povucu a neki kazu da pokusam da malo opteretim nogu i da radim neke vezbe kako bi ojacalo koleno.
E sad ne znam sta da radim pa ako bi mogao neki savet.
Hvala unapred.
Voda u kolenu!
Moderatori: vlada99, mr ph. Silvio, ModeratA, moderato, admin