Vitamin B5

Wlada · Post od **Wlada** » Pet Feb 13, 2004 12:39 pm

Da li mi mozete reci nesto više o Vitaminu B5, i gde se on nalazi, i kolika količina sme max. da se unese o organizam???? Hvala

Cali · Post od **Cali** » Pet Feb 13, 2004 4:24 pm

Vitamin B5 je Proteinska kiselina, unapredjuje rast kose i utice na pokretnost. Djeluje na raspolozenje, jer kontrolise i nivelise proizvodnju adrenalina u organizmu. Ovo je najkrace sto moze, da se kaze, preporuceni dnevni unos ovog Vitamina je oko 6 mg.

Any · Post od **Any** » Pet Feb 13, 2004 8:22 pm

Vitamin B ili pantenol kad se unese u organizam pretvara se u pantotensku kiselinu koja sudleluje u metabolizmu zajedno s koenzimom A, pretvara hranjive tvari u energiju,potiče cijeljenje koue, a moze i snizavati kolesterol.Nalazi se u kvascu, jetri, jajima, graskuzitnim klicama, mahunama.Ptreporucene RDA doze su 10 mg dnevno

Cali · Post od **Cali** » Pet Feb 13, 2004 8:55 pm

Da ne bude zabune prethodni odgovor se odnosi na B vitamin u celosti, a moj odgovor se odnosio iskljucivo na podgrupu B vitamina ili ti vitamin B5. Pozdrav.