Imam jedno pitanje?
Posto sam slabo razgibana u kukovima, i ramenima(ne mogu bas najnormalnije da uradim turski sed),da li treba prvo da se posavetujem kod fizijatra za neke vezbe,pre nego sto stupim na aerobik,hvala?
vezbe,razgibavanje...fizijatrija
Moderatori: moderato, admin, vlada99, mr ph. Silvio, ModeratA
-
branislavabozic86
- Novi član
- Postovi: 1
- Pridružio se: Sub Maj 09, 2015 9:26 am
-
aaaca
- Stalni član
- Postovi: 10525
- Pridružio se: Pon Avg 05, 2013 7:03 pm
- Koliki je zbir brojeva cetiri i pet: 9
- Kontakt:
Re: vezbe,razgibavanje...fizijatrija
Какве год физичке вежбе да радиш треба да их радиш само до границе где ти пријају. Ако не можеш да радиш шпагу, не треба да је радиш.
Мислим да је за повећање еластичности најбоља јога.
Мислим да је за повећање еластичности најбоља јога.