Vezbe za oci?

[Betty Blue]

Cula sam da postoje neke vezbe za oci, koje je uspesno primenjivao izvesni lekar/naucnik. Nedavno je u okviru nekih novina izasao prilog u vidu knjizice o tome. Ne znam koje su novine u pitanju. Interesuje me da li znate kako se on zove, i gde bih na internetu mogla da nadjem nesto o tome.

[Aleksandar011]

Ne znam u vezi te knjige nista ali znam da se oci cuvaju tako sto se povremeno (na svakih 30-ak minuta) promeni daljina gledanja na minut dva.
Ovo je narocito vazno ako se dugo cita/uchi. Time se vezba ochni misic.
Takodje kad god je moguce treba ici u prirodu i gledati u zelenilo.

[Aleksandar011]

Evo zanimljivog sajta o vezbanju ociju i nacina da smanjite dioptriju (ako je imate):

http://www.central-fixation.com/useowneyes.htm

[nićifors]

Čitao sam davno u nekoj knjizi, bilo je nekoliko vežbi za vid, zapamtio sam jedino nešto što zovu 'dlanovanje'. Staviš oba dlana na oči i držiš ih pet, deset, više minuta. To bi trebalo da poboljša vid. Probao sam pre nekih deset godina, nemam osećaj da je meni pomoglo, ali možda nekom uspe.