Trudnoca i LPG masaze

[MaraJovana]

Cao svima,
Pre par dana sam saznala da sam u 4oj nedelji trudnoce.
Moja doktorka je na bolovanju pa jos nisam imala vremena da se posavetujem....
Pre mesec dana sam pocela sa LPG masazom i zanima me da li da nastavim (imam jos 4 tretmana) ili odmah da prekinem.
Ima li to kakve veze jedno sa drugim u ovako ranom stadijumu?

Hvala svima

[Marijaft]

A ja ne znam sto bi uopste nastavljala dalji tretman kad ces u trudnoci u svakom slucaju dobiti celulit, a posle trudnoce i koju masnu naslagu!?

[MaraJovana]

Znam, znam.... predpostavljam da ce se sve biti x4 na kraju.....
Moj problem jeste celulit, ali je jako veci problem oticanje nogu i jedino sto mi je pomoglo su masaze.....

Celulit nije opterecavajuci, ali otecene, uzarene noge ne mogu da podnesem...
Nadala sam se da bar neka vrsta masaze moze da se odrzava u trudnoci.
Jako sam zahvalna, svima koji imaju neki predlog.

[Marijaft]

Taj tvoj problem sa nogama ce ti u trudnoci itekako biti jods veci, narocito u kasnijoj, kada i beba oteza. Resenje za to nisu masaze, one te trutno opuste, ali otok ce biti i dalje tu. jedino sto pomaze jesu cesti odmori sa podignitim nogama u visini stolice na kojoj sedis.

[MaraJovana]

za to sam se i pripremala.... odmor, dizanje nogu, odmor.... tusiranje naizmenicno hladno toplom vodom....sve to inace radim.... samo ce sada otoci biti jaci.
Nadam se da necu morati da menjam obucu uskoro (kao sto sam cula da neke trudnice moraju da rade):-?
Hvala puno
Pozdrav

[tamaraft]

Nikakva agresivna i invazivna masaza tokom trudnoce, nikakvi fizikalni tretmani ne dolaze u obzir, jedino shto u trudnoci smete da radite su vezbe

Potrazite vezbe u podforumu ortopedija i fizikalna medicina i temi Vezbajmo i samo vezbajno, chini mi se da sam tamo opisala sve osnovne vezbe za stopala i pojachanej cikrulacije i stimulaciju cirkulacije u cilju smanjenja oticanaj nogu i poboljshanaj funkcije zgllobova!

Ne vidim samo razlog sto se vec sada toliko brinete o tome sta ce biti na kraju trudnoce!? nemojte se opterecivati bez potrebe, opustite se, idite na kontrole, UZ redovno, po savetu sa lekarom pijte folnu kiselinu i eventualno neki vitaminski preparat za trudnice, hranite se raznovrsno, pijte bar litar ipo vode dnevno, i krecite se krecite i krecite!
Celulit je vas najmanji problem sada, naslage koje imate su raj za bebu a kada se porodite verujte mi, pored sve frke oko bebe necete ni misliti na lpg i celulit

Opustite se i uzivajte u trudnoci

[Dea]

Volim masaze ali sam morala u trudnoci da ih se odreknem. Povremeno su mi samo i to u sedecem polozaju masirali ledja, ali ostalo nije preporucljivo. U Nemackoj me nigde nisu hteli da prime kad su videli stomak.
Inace i meni su noge jako oticale. Do 6 meseca su mi pomagale setnje - tako se poboljsava cirkulacija i smanjuje otok. Kasnije sam na zalost morala da lezim u bolnici i pomagalo je da su noge podignute ili ako nisu, a onda carape za vene (koje sam bas u trudnoci dobila od flebologa).

[MaraJovana]

Hvala jos jednom na svim savetima, i na predlogu za vezbanje.
Ja bih opet da pomenem da celulit nije veliki problem nego oticanje i bol u nogama. I bez trudnoce je bilo strasno zamisliti letnje vecernje sate (sa ili bez setnje, sa ili bez tusiranja) pa sam se zato uplasila kako li ce to da izgleda ovog leta.
Naravno da ste me ubedili da ne idem na LPG, predpostavljam da bi mi i oni iz centra isto rekli, mada nije na odmet proveriti.
Vezbe radim i od kako znam za sebe jako sam aktivna, samo naravno da cu polako da smanjujem intezitet u zavisnosti kako se osecam (i kako Dr kaze).
Zdrav zivot, zdrava ishrana....sve je ukljuceno....


I dalje nemam osecaj da sam trudna, tek je pocetak ali jedva cekam da pocne da se primecuje.....