Trcanje i hipotireoza

[Ljisha]

Imam 35 godina i bolujem od hipotireoze,nalazi su uredni vec duze vreme(TSH),jedino holesterol nikako da spadne sa 5,3.Blaga anemija prisutna dugo godina.Nemam nekih vecih problema sem slabe cirkulacije,lose koncentracije i visak kila.Dijete,spor metabolizam i malo kretanja pretpostavljam da su uzrok,pored bolesti.Da li smem da pocnem da trcim?

[sedefasta]

Slobodno, samo napred, ali umereno. Unosite adekvatnu količinu tečnosti i prirodnih vitamina.