Elem, počeo sam sa treninzima koje pre nisam mnogo radio. Trubušnjaci, sklekovi, malo sa tegovima. Imam 22 godine i malo sam se ugojio u stomaku. Redukovanom ishranom, trčanjem i trbušnjacima sam postigao brzo rezultate, sva sreća pa mi salo samo na stomaku bilo, počelo je da se polako topi i ja sam zadovoljan.
Pored svega toga počeo sam sa sklekovima, obični sklekovi mi teži u odnosu na sklekove koji se rade na stolici, kada su noge dignute na rubu od stolice. Da li je to normalno?
Trčim 2 dana pa 1 odmorim a ponekad povežem i 3 dana. Kada trčim to je mešano, brdsko-ravne etape. Pluća se već navikla ali može bolje naravno. Noge takođe.
Želim da skinem to salo a ujedno i da samo oblikujem malo ruke, da budu definisane, naravno ne preterano. Takođe želim da popravim grudi jer su mi sad nikakve, iskreno. Zbog toga radim sklekove. Šta treba da radim ljudi? Znači da budem definisan ali ne da budem šifonjer
