Sportska kila(hipertenzija)

[Stefan Jovanovic]

Pozdrav!Zakazan mi je fizijatar tek 18.maja. Da li mozete da mi preporucite neke vezbe?

[aaaca]

Можда да погледаш код очног лекара?

[Stefan Jovanovic]

Kakav ocni lekar?Mislio sam neke vezbe da radim(istezanje prepona itd...)

[Stefan Jovanovic]

I u naslovu sam slucajno stavio hipertenzija!Treba hernija...

[aaaca]

Мало касним али важно је да ти је вид ипак добар осим ако у међувремену ниси ставио наочаре: спортска кила - хипертензија.

Никакве вежбе не треба да радиш да не би нешто укљештио. Чудно да се преглед киле тако дуго чека. То може да буде незгодно зависно од локације киле.

[vasa]

trebalo bi da dubis na glavi:-)))
malo sale
ali ozbiljno, da telo povremeno drzis u vertikalnom polozaju ali sa nogama gore, samo NIKAKVI NAGLI POKRETIIII, ni slucajno--ni tokom ove vezbe--ni uopste..
pozdrav

[Stefan Jovanovic]

Bio sam jos u februaru kod hirurga da proverimo sta je(imao sam bol kod testisa posle treninga).I rekao da je da oni to zargoski zovu sportska kila i da treba 1 mesec strogo mirovanje.Mene bol prosao posle 3 dana skroz i nakon 2 nedelje bila neka razmena i bio sam aktiivniji,bile neka zurka ja bio aktivniji, itd...I bol se nakon toga javio. Bio sam kod lekara pre jedno 3-4 nedelje i zakazan mi je fizioterapeut tek 18. maja...Prosle nedelje sam poce na bazenu raditi vezbe istezanja i plivanje bez koriscenja nogu(daska izmedju i smao ruke).

[aaaca]

Толико о строгом мировању.

[Stefan Jovanovic]

Pa strogo mirovanje mi je je bilo nakon te razmene 2 meseca(samo setnja).Cak mi je bolje otkada sam poceo na bazem i da se istezem...Nego treba mi fizioterapeut da mi pokaze neke vezbe itd. Pa da li bi mogli da mi date nesto da radim do tada?

[aaaca]

Да, али касно. Морао си да мирујеш чим се повреда јавила.

Баш бих волео да јавиш какве вежбе ће ти преписати физиотерапеут јер колико ми је познато код кила не смеју да се раде никакве вежбе.

Магнети би вероватно помогли код зарастања али зависи колика и каква је кила.

[Stefan Jovanovic]

Fizijatar mi je srao nesto pola sata na kraju je rekao da to nije za njega pa sam morao ici privatno kod sportskog.Rekao je da se to jos odavno ne zove sportska kila neg bolna prepona i dao mi je vezbe i vec se oseti napredak.Moguc je i operacioni ishod ali nisam u takvom stanju.

[aaaca]

Па кила илити хернија је када нешто пукне, бем ли га. Ако није пукло онда није кила и није за операцију.