Zanima me koliko bih smela vezbati (dana u nedelji,minuta na dan) na bicikli kucnoj ako do sad se nisam bavila aktivno sportom,vec sam u zadnjih par godina bas bila lenja. I koliko je normalno imati puls pri voznji bicikle ili brzoj setnji i trcanju?
Hvala svima unapred
I da zaboravila sam ,imam 24 godine.
Savet za povratak kondicije
Moderatori: vlada99, mr ph. Silvio, ModeratA, moderato, admin
-
karolina035
- Novi član
- Postovi: 8
- Pridružio se: Pet Nov 26, 2004 4:00 am
- Koliki je zbir brojeva cetiri i pet: 5
- Lokacija: kragujevac
- Kontakt: