Ruke...

[D.Radmila]

Da li postoji neki test opterecenja ruku? Od malena imam slabost u rukama,snagu za tezak fizicki rad sam crpela preko stomacnih misica i kicme, kicmu donekle odrzavam fizikalnim terapijama i masazama ali zeludacna kila mi sve vise pravi problem, zamara me kada nosim teret veci od 4kg, ribanje plocica,pranje velikog posudja, uopste rad sakama ili gde je potrebna snaga ruku... Cesto se desava ubrzani rad srca posle teze aktivnosti tako da uzimam bromazepam i diklofen duo.. Fizijatar me je posle silnih terapija poslao neurologu koji je odradio EMNG i sve je u granicama normale. Nadam se da sam donekle objasnila svoj problem, hvala.

[Nambr1]

Elektromioneurografija (EMNG) je efikasna metoda za ispitivanje nervnog sistema i posto je u granicama normale ostaje jacanje izdrzljivosti gornjih ekstremiteta fiz terapijom. Ne mislim na pumpanje misica kilazom vec duze vezbe (serije) manjim tezinama.

[aaaca]

Да ли је могуће да ниси свесна слабих мишића руку или ипак имаш урођен деформитет кичме који ремети инервацију руку? Прочитај ово: http://*/index.html?stranica=s ... je/kicma_2

[D.Radmila]

Hvala na savetima, uskoro nastavljam sa fizijatrom i uverena sam da nema nikakve veze sa kicmom.. Zaboravila sam navesti da imam 45. god. Posao higijenicarke u domu penzionera 16. god. nimalo nije lak, dovoljno je dnevno podici najmanje 30 kanti vode, da ne idem u detalje, 8. god. kao pomoc u kuci, znaci isto fizikalija... mislim da je kasno sada raditi na misicima ruku jer ako vec dolazi do toga da mi ispadaju predmeti iz ruku( ne cesto) da se koce odredjeni delovi saka.. Neuroloski nije ocigledno... mozda je glupo pitanje ali postoji li mogucnost da ima nekih posledica frasova kada sam bila mala?
Aco sajt je za svaku pohvalu, vec sam prosledila nekim ljudima i citam ga i dalje, stvarno ima dobrih saveta.

p.s. nalazi reumatologa isto u granicama normale.

[aaaca]

Е па Радо, ако тако физикалишеш онда ти кичма сигурно није у реду. То могу да ти гарантујем, осим ако свакодневно идеш на масажу. Ако и кичма неким невероватним случајем ипак јесте у реду, онда леђни мишићи сигурно нису. У сваком сличају проблем је у горњем делу леђа.

И драго ми је да ти се свиђа мој сајт.

[D.Radmila]

Hvala svakako, javicu ako se izborim tj nadjem resenje.

[aaaca]

Пробај са предложеним решењем: истезање кичме и разгибавање мишића раменог појаса.