Problem sa disanjem. .

[natureflame]

Dakle, ako neko zna o cemu se radi lepo bi bilo da mi pomogne u resavanju ovog problema, naime, imam veliki problem sa disanjem i teskobom u plucima, u zatvorenom prostoru se dosta lose osecam, imam nesto kao napad panike da cu izgubiti kontrolu nad sobom, i veoma ubrzano disem, mogu da budem u zatvorenom prostoru jedino ako ima puno svezeg vazduha. . Takodje patim od takozvane klinicke depresije, ali sto se toga tice, ta faza je manje vise prosla jer sam pio lekove neko vreme tako da mi se stanje poboljsalo, ali da se vratim na predjasnji problem, nisam siguran da li je anksioznost u pitanju, i vrlo moguce da je to, jer mi se to desava kada imam bas stresan dan, ne uvek. . Ako neko moze da mi kaze sta je to u pitanju i kako sve to regulisati?

[natureflame]

Dakle, ako neko zna o cemu se radi lepo bi bilo da mi pomogne u resavanju ovog problema, naime, imam veliki problem sa disanjem i teskobom u plucima, u zatvorenom prostoru se dosta lose osecam, imam nesto kao napad panike da cu izgubiti kontrolu nad sobom, i veoma ubrzano disem, mogu da budem u zatvorenom prostoru jedino ako ima puno svezeg vazduha. . Takodje patim od takozvane klinicke depresije, ali sto se toga tice, ta faza je manje vise prosla jer sam pio lekove neko vreme tako da mi se stanje poboljsalo, ali da se vratim na predjasnji problem, nisam siguran da li je anksioznost u pitanju, i vrlo moguce da je to, jer mi se to desava kada imam bas stresan dan, ne uvek. . Ako neko moze da mi kaze sta je to u pitanju i kako sve to regulisati?

Bilo bi lepo da mi neko odgovori?

[AnastasijaNS]

Pozdrav... nadam se da cu ti bar malo pomoci. Da, to jesu simptomi anksioznosti, jedan od njih je i klaustrofobija (strah od zatvorenog prostora)... kao i strah od gubitka kontrole... Sa velikom sigurnoscu mogu da ti kazem da to jesu panicni napadi, tako da nemoj da brines da je nesto organsko u pitanju. Panicni napadi jesu neprijatni ali ti se APSOLUTNO NISTA NECE DESITI!! To je jako bitno da zapamtis... Neces se ugusiti i neces izgubiti kontrolu nad sobom. Vecina tvojih simptoma tad potice od ubrzanog disanja (hiperventilacije) koje izaziva niz neprijatnih simptoma, ali BEZOPASNIH! Tako da je najvaznije u tim momentima pokusati smiriti disanje i disati pravilnije. Potrazi na netu neke vezbice disanja i radi ih redovno, kad se nadjes u takvoj situaciji , primeni ih i videces rezultate. E sad, to je ono sto mozes raditi u datom momentu, ali problem se tako ne resava... najbolje rezultete na duge staze daje kombinacija lekova i psihoterapije, pa je najbolje javiti se strucnom licu. Sve najbolje...

[natureflame]

E hvala ti puno. .Krenuo sam sa bromazepamom, videcemo koliko ce mi pomoci..

[natureflame]

Jedino cega se plasim je epilepsija, posto sam nacuo da sve ovo vodi ga epilepsiji..

[AnastasijaNS]

Epilepsiji??? Gde li si to nacuo? Nema razloga da razmisljas o tome veruj mi, zbog anksioznosti sigurno neces dobiti epilepsiju. Ne brini, samo radi na resavanju svog problemcica, koji se moze pobediti. Drzim ti palceve!
P.S. Da li si sam krenuo sa bensedinom ili ti lekar propisao?

[natureflame]

Nisam jos krenuo, posto nisam stigao da odem kod lekara, u ponedeljak cu. . A juce uvece sam uzeo jedan bromazepam, i smirio me maksimalno . .nisam imao nikakavih problema, potpuno sam bio ok... A ovo za epilepsiju mi je rekao jedan student medicine na 4. godini .. Ko li ce da nas leci s obzirom kakve kadrove imamo..

[paukovaca]

da bi naucio da pravilno dises i da se opustis, najkorisnije je baviti se Hata jogom, ili pilatesom. znaci sve se to UCI.

joga ima mnogostruke benefite po celokupno zdravlje - i telo i psihu...

uz sve to, ne zaboravi i lekara.

moras raditi na sebi na vise frontova.

[CeksChoobby]

wuf
http://www.canadagoosejacketmalls.com/ canada goose parka
qwp
canada goose jackets
olt
<a href=http://www.canadagoosejacketmalls.com/>canada goose sale</a>
yxpf
http://www.goosecheapca.com/ canada goose jackets
uisz
canada goose parka
ycmq
<a href=http://www.goosecheapca.com/>canada goose jacket</a>
fpp
http://www.canadagoosejacketmalls.com/ canada goose sale
ntr
canada goose sale
fbd
<a href=http://www.canadagoosejacketmalls.com/>canada goose</a>
djh
http://www.caparka.com/ Canada Goose
flt
Canada Goose Parka
rth
<a href=http://www.caparka.com/>Canada Goose * SPAM *</a>