Povreda skocnog zgloba

[umirin]

Pre mesec danas sam povredio skocni zglob na kosarci, uganuo. To mi je vec cetvrti put da uganem isti taj zglob, samo sto sam pre nastavljao da treniram vec dve nedelje nakon povrede, trcao sam normalno, hodao, skakao... ali sada i nakon mesec dana ne mogu da trcim i skacem vec samo da hodam :/ Obim pokreta skocnog zgloba mi je smanjen, mada mogu normalno da hoda. Sa unutrasnje strane mi se pojavila neka "zila", ne znam sta je, ko ja me sprecava da slobodno pomeram zglob. Zila je tvrda i nalazi se sa unutrasnje strane, od vrha peta pa ka centru zgloba... Da li imate neki savet, iskustvo, bilo sta da mi kazete sta da radim, kome je najbolje da se obratim, itd. Hvala vam svima u napred.

[shone koneri 70]

ja sam brate trenirao odbojku i stalno sam levi zglob izvrtao i to se tako skupljalo godinama silna uganuca sjebavanja itd....i eo pre godinu i nesto dana okliznem se popucaju mi svi ligamenti i kost na 2 mesta,idi to odma da ti snime,provere i sta ti ja znam,nemoj to olako da shvatas