pomoc...
Moderatori: vlada99, mr ph. Silvio, ModeratA, moderato, admin
pomoc...
Pre 2 godine sam poceo da osecam bol u ramenu....odma sam otisao do lekara...i on mi je rekao da sam povredio na bazenu kad sam skakao reko mi je da mazem brufenom i da mirujem...posle 10-ak dana rame me je proslo.....Pre 2 nedelje sam krenuo u teretanu i posle 4 dana teretane opet me je pocelo da boli rame....znaci mogu da ga pomerim ruku na gore ali se javlja mnogo jak bol.......a inace me boli non stop....sta da radim??
-
tamaraft
- Stalni član
- Postovi: 6556
- Pridružio se: Uto Mar 25, 2008 1:32 pm
- Koliki je zbir brojeva cetiri i pet: 5
- Lokacija: Planeta Zemlja
Dok god imash upalu i dok ti lekar ne dozvoli nemoj trenirati inache cesh samo obnavljati upalni proces i povredu ponovo aktivirati.
Mirovanje pre svega, a jedino ne razumem sto ti nije prepisao fizikalnu terapiju...
Mirovanje pre svega, a jedino ne razumem sto ti nije prepisao fizikalnu terapiju...
Zdravlje je stanje potpunog telesnog (fizičkog), duševnog (psihičkog) i socijalnog blagostanja, a ne samo odsustvo bolesti i iznemoglosti.
rekao mi je jedno nedelju dana da ne idem u teretanu..i da odmaram i da pijem cajeve....to je sve..tamaraft napisao:Dok god imash upalu i dok ti lekar ne dozvoli nemoj trenirati inache cesh samo obnavljati upalni proces i povredu ponovo aktivirati.
Mirovanje pre svega, a jedino ne razumem sto ti nije prepisao fizikalnu terapiju...
