Da li ovi preparati mogu da mi štete? HITNO

[sub_zero]

Ja se izvinjavam ako ovo nije prikladan podforum, ali me interesuje. Bio sam kod nutricioniste i preporučila mi je Londonsku dijetu, navodno da smršam 8 kg za mesec ipo dana. Rekla mi je da uzmem Omega 3 kapsule, a i Oligogal (Chrome)

E sad, ja bih uzeo Omega 3 u prodavnici sa dodacima sportskoj ishrani(suplement shop) košta 1200dinara - 180 kapsula x 1000mg ribljeg ulja-

Umesto Oligogala razmišljam da uzmem - Ultimate Nutrition Daily Formula -
PODACI O NUTRITIVNOJ VREDNOSTI:
Broj doza po pakovanju: 100
Sastav po serviranju (1 tableta):
Vitamin A (Beta karotin) 5000 IU
Vitamin B1 (Tiamin HCL) 1,5 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 1,7 mg
Niacin (Niacinamid) 30 mg
Folna kiselina 200 µg
Pantotenska kiselina (Kalcijum Pantothenat) 10 mg
Vitamin B6 (Pirodiksin HCL) 2 mg
Biotin 15 µg
Vitamin B12 (Cianokobalamin) 6 µg
Vitamin C (Askorbinska kiselina) 60 mg
Vitamin D 400 IU
Vitamin E (d-Alpha tokoferol) 30 IU
Bakar (Bakar glukonat) 2 mg
Cink (Cink glukonat) 5 mg
Jod 25 µg
Kalcijum (Kalcijum fosfat) 160 mg
Fosfor (dikalcijum fosfat) 125 mg
Magnezijum (Magnezijum oksid) 40 mg
PABA (Para-aminobenzoinska kiselina) 5 mg
Kalijum (Kalijum fosfat) 9 mg
Vitamin K (fitonadion) 25 µg
Gvožđe (Peptonat) 5 mg
Mangan (Mangan glukonat) 1 mg
Hrom (Hrom pikolinat) 2 µg
Selen (Selenometionin) 3 µg
Molibden (Natrijum molibdat) 1 µg
Lipaza (digestivni enzim) 4 mg
Diastase Malt USP 1x (digestivni enzim) 4 mg
Micozyme (digestivni enzim) 8 mg
Pepsin NF (digestivni enzim) 8 mg
Papain NF (digestivni enzim) 8 mg

Pakovanje : 100 tableta.

Da li će to štetno uticati na moju trenutnu psihijatrijsku terapiju?( rissar, eftil, seroxat, litijum karbonat, leponex +štitasta mi je malko usporena(subklinička hipotireoza), pa stoga pijem euthyrox 25mkg a ovde ima i joda i selena) Dg F29, F31.8
Da li količina hroma u Oligogalu i u ovoj multivitaminsko/mineralskoj tableti mogu da se porede?
pomagajte drugovi, dal ću nešto poremetiti organizmu? Imam povišene holesterol i trigliceride, ništa preterano, ali opet zbog dijete a i toga razmišljam da uzmem ove suplemente, po bagatela ceni.
Hvala puno unapred.