Pravo mesto za sva Vaša pitanja koja ne možete klasifikovati u neki od
podforuma. Pitajte sve što Vas zanima a odgovor će ponuditi stručni
saradnici ili korisnici foruma sa sličnim iskustvima.
Dakle ovako, pre pet dana sam bio rekreativno na nekom treningu jedne borilačke vestine i vežbali smo udarce nogama, partner me je udarao u list noge. Zabolelo je, ali sam bio ubeđen da je u pitanju potkolenica, jer je bilo par udaraca i u tom predelu.
Sutradan mi je noga otekla i unutrasnji deo lista je boleo na dodir, postao je tvrd i otežano sam hodao uz bolno zatezanje u listu noge. Tako se vuklo tri-četiri dana, pri čemu sam po preporuci jednog prijatelja nanosio fastum gel na povređeno mesto i ocekivao da spadne otok. Jutros sam primetio da mi je i stopalo nateklo, ali sam svejedno u toku dana malo pešačio i sada sam primetio modrice sa obe strane stopala, ispod zgloba, na mestima gde me je patika stezala. Celo stopalo je prilično fino nateklo i liči na krofnicu.
Šta uraditi, naravno javiću se lekaru, ali da li treba čekati ponedeljak ili moram da požurim.
ako mozesh da hodash bez bolova i ako se otok ne shiri i ne povecava, a do ponedeljka, iskuiliraj sa opterecenjima i trchanjem i shetanjem, podizi nogu vishe od nivoa tela i stavljaj hladne obloge ako ti prijaju!
najverovatnije je u pitanju jacha modrica i povreda mishica i mozda i povreda ligamenata skochnog zgloba tome treba vremena da se sanira!
i slichan pitanja postavi u ortopediju ubuduce da ne pravimo haos po forumu!
Zdravlje je stanje potpunog telesnog (fizičkog), duševnog (psihičkog) i socijalnog blagostanja, a ne samo odsustvo bolesti i iznemoglosti.
tamaraft napisao:
ako mozesh da hodash bez bolova i ako se otok ne shiri i ne povecava, a do ponedeljka, iskuiliraj sa opterecenjima i trchanjem i shetanjem, podizi nogu vishe od nivoa tela i stavljaj hladne obloge ako ti prijaju!
Ok, probaću hladne obloge, a što se tiče hodanja, poslušaću savet i malo se odmarati.
tamaraft napisao:
najverovatnije je u pitanju jacha modrica i povreda mishica i mozda i povreda ligamenata skochnog zgloba tome treba vremena da se sanira!
Ne verujem da su ligamenti, zglob me uopšte ne boli, više me zateže na unutrašnjem delu lista kad ispravim nogu.
tamaraft napisao:
i slichna pitanja postavi u ortopediju ubuduce da ne pravimo haos po forumu!
Ok, tek kad sam postavio pitanje video sam da postoji i ortopedija
Staro je pitanje ali mozda nekom zatreba odgovor na isto pa da kazem: hitno kod doktora. Ako je udarac verovatno se stvorio ugrusak od izlivene krvi i treba strogo mirovanje i mazanje ledom da se " otopi" a posle fizikalna terapija da se povrati pokretljivost misica.
Ja sam imala takav slucaj: sin je igrao fudbal i dobio udarac u list, kad se ohladilo nije mogao da stane na nogu i list je bio otecen. Odveli ga sportskom doktoru i ultrazvuk je pokazao zgrusanu krv u listu, oblika kao kobasica - precnika oko 3cm a duzine 6. I strogo je mirovao nekoliko dana i mazao u odredjenim razmacima ledom ( to mora doktor da objasni koliko cesto jer preterivanje moze da napravi veeeliiiiki problem, ja sam zaboravila detalje). Kad je UZ pokazao, posle nekoliko dana, da je ugrusak nestao a sin ne moze da spusti petu na pod blize nego 3-4 cm. Misic mu se bio zgrcio i koliko god mu pritiskali i vukli nogu - nista. Ali je isao na neku terapiju " strujom" i masaze i sve se otkocilo.
On nije ni mogao da stane na nogu jer je ugrusak bio bas veliki i " zakljucao" je misic pretpostavljam da ako je manji mozda i moze da se stane uz bol ali ono sto nam je doktor rekao je da ako se ne miruje i ne otopi taj ugrusak on se kalcifikuje i citav zivot pravi probleme jer iritira misicno vlakno gde je i ima covek bolove i noga slabije funkcionise
