Ostra bol u zadnjoj lozi - molim za odgovor

[sssttefan89]

Prilikom jakog sprinta osetio sam ostar bol u zadnjoj lozi tacnije slicno kao ubod nozem. Malo me boli dok hodam, da potrcim gotovo da nema sanse jel je bol tad jos veci ali dok mirujem nemam nikakvih problema, bol nije u celoj zadnjoj lozi vec je vise fokusiran u jednu tacku (pomislio sam da je u pitanju samo grc mada nikad se nisam na tom mestu i na taj nacin povredio)...da napomenem da mi je to 11 trening posle pauze od 4 nedelje (za to vreme sam se ugojio 7-8 kila pa sam mislio da je to razlog, a pauzu sam pravio jer sam imao anemiju). Ne deluje mi kao nesto preterano ozbiljna povreda ali nikad se do sada nisam na taj nacin povredio pa me zanima koliko mi treba vremena za oporavak i sta da radim dok traje oporavak...da mirujem, mazem nesto ili slicno tome.

Izvinite na malo opsirnijem tekstu pa kog ne mrzi da odvoji malo vremena nek udeli neki savet jer ne mislim da moram kod lekara jer rekoh ne deluje mi kao nesto mnogo ozbiljno, a opet treba mi savet nekog strucnjaka HVALA