krvna slika - Povisen nivo gvozdja

[LaraTamara]

Pozdrav svima,

pokusavam da nadjem na netu neki savet po pitanju uzimanja namirnica koje pomazu smanjenju gvozdja u krvi.
Naime vec druga godina kako mi je gvozdje 30,45. Gornja granica za zene je 26 umol/l. MCH mi je nagornjoj granici 30.9 (max je 31 pg)I holesterol je presao pozeljnu granicu od 5, te je 5.17 mmol/l. Sve ostalo je u granicama normale.

Ukoliko neko ima iskustva sa ovim, molim za savet ili komentar.