Kako stimulisati rast?
Moderatori: vlada99, mr ph. Silvio, ModeratA, moderato, admin
-
Sale_SO
- Novi član
- Postovi: 3
- Pridružio se: Uto Sep 19, 2006 9:49 pm
- Koliki je zbir brojeva cetiri i pet: 5
- Lokacija: Sombor
Kako stimulisati rast?
Znam da mnogo faktora utice na rast...ukljucujuci i genetski u velikom broju...ali mene zanima samo dali se i posle 18 god. moze stimulisati rast i kako(neke vezbe ili sl.?).Jer imam 18 1/2 god. i dosta sam nizi od svoje generacije sto me zabrinjava...mozda zvuci malo cudno ali me tek onako informativno zanima misljenje strucnjaka o ovoj temi...Hvala u napred!
Koliko ste visoki? Koliko su vam roditelji visoki? Braća ili sestre? Genetika je ono što najviše odredjuje koliko ćemo biti visoki.
U pubertetu se dešava zatvaranje takozvanih epifiznih pukotina tj. zona rasta u dugim kostima, taj proces se obično završava do 20 godine (mada ova granica nije fiksna).
Bavljenje sportom i zdrava i balansirana ishrana sa dosta vitamina (možete i suplemente da koristite) i kalcijuma mogu samo da vam koriste.
U pubertetu se dešava zatvaranje takozvanih epifiznih pukotina tj. zona rasta u dugim kostima, taj proces se obično završava do 20 godine (mada ova granica nije fiksna).
Bavljenje sportom i zdrava i balansirana ishrana sa dosta vitamina (možete i suplemente da koristite) i kalcijuma mogu samo da vam koriste.