kako smanjiti nivo gvoždja u krvi

[salelegenda]

Poštovani hteo bih da pitam jedno pitanje koje mi zadaje velike muke.Evo ovako:juče sam vadio krv radi preventive to radim svake dve nedelje jer tako pratim tok reumatoidnog artritisa od kojeg bolujem.Dakle juče kada sam dobio nalaze krvi rezultati su bili takvi da je sve ukazivalo na to da sam kao sportista,ali u jednom odeljku papira tj rezultata sam video da crvenim piše da imam povišeno gvoždje i to me je znatno zabrinulo.Pošto sam pogledao da je normalna vrednost od 9.5 do 30.0 ,a ja imam 31.2 znači malo povišeno interesuje me da li je opasno ,alarmantno i šta da preduzimam na dalje????Ako neko može da mi kaže šta da izbegavam u ishrani ili piću kako bi smanjio gvoždje ja molim da mi napiše jer sam čitao da povišene vrednosti gvoždja imaju ljudi oboleli od tumora...kancera...molim odgovor...