Hitno mi je potreban odgovor na ovo pitanje, jer se nalazim u specifinoj situaciji sa vremenom i prilikom u kojoj se nalazim!!!
Imam jako velike bolove koji se protezu od donjeg dijela kicme/ledja i snazno udaraju u nogu. Trenutno nisam u prilici da posjetim doktora niti uradim strucnu terapiju, ako i to da nisam u mogusnosti da odmaram i lezim. Molim vas, ako neko zna kako, pored tableta za bolove, mogu smanjiti bolove isijasa. Dnevno sam 10 sati u stolici i radim kancelarijski poso, tako da vrlo malo vremena imam za lezanje i mirovanje, sto se u slucaju isijasa i preporucuje .
Molim vas da mi kazete da li postoji neka alternativa kako bi umanjila bolove! Da li postoje neke vjezbe, masaza ili nesto tako......?
Hvala puno unaprijed na brzom odgovoru!

koje tablete protiv bolova koristite i u kojoj dozi?

Koristim brufen ili ventor ponekad.....

Hvala vam na odgovoru..

Zaboravih dozu... brufen 400 mg i ventor 200 mg.

ok,nemojte samo da kombinujete i jedan i drugi,jer su iz iste grupe lekova.
Mozda je jaci taj Ventor,koristite njega.
Spavajte na tvrdoj podlozi...
to bi bilo to, ako ne budete morali ipak kod lekara po nesto jace...

Pozdrav svima!
Ja sam jos jedna 21 godisnjakinja sa isijasom. Danas je tocno 17-i dan sto lezim.
Sve je pocelo u teretani, imala sam dug i naporan trening, posto sam htijela smrsaviti i oblikovati tijelo--vjezbala sam dnevno po 3 sata, sat vremena cardiofitnessa i 2 sata rastezanja
To je sveukupno trajalo jedno 2 mjeseca, dok nisam pocela bit preumorna i tijelo mi je nekako bilo izforsirano. Tada sam odlucila trenirati 3 puta tijedno--da mi misici malo odmore. Nastavila sam tako jos 2 mjeseca. Bilo je sve ok, dok nisam jednog dana od bolova u ledima, tocnije ispod lopatice,mogla ruku podignuti, tako da sam odlucila malo stati sa treninzima. Isla sam na masaze i polako se smirilo. Nastavila sam trenirati, i nakon dva dana nisam vise mogla. Opet sam stala sa treninzima, i jedno jutro se produdim i kako sam se digla iz kreveta, sam osjetila kao neku iglu u doljnjem djelu leda.
Ta lagana bol je trajala jedno pet dana.Sepala sam.Ja nisam htijela trenirati jer nisam znala sta je, mislila sam da je doslo do pretreniranosti, pa mi sad misici popustaju, i zato odmarala. Mislila sam ,ajde necu trenirati, ali cu bar malo hodati.... Jedno dva dana sam hodala, u pocetku sam sepala, a kad se misic zagrijao ,bi jos osjetila bol, ali bi normalnije hodala. Treci dan se nisam mogla dignuti iz kreveta Nekako otisla do doktora, on je rekao da je vjerojatno ukljesten zivac i prepisao mi DICLORAPIT kapsule i to je to. Nisu mi bas pomogle. Prva sam 3 dana imala grc u cijeloj desnoj nozi(od kriza-do lista)....uzas!
nisam mogla se pomaknut, a ni do wca otic. Poslje grca vise nije bilo, samo neka tupa bol(isto kroz cijelu nogu-do lista). Zvala sam doktora i rekao je da moram samo lezati, da inekcije mi nece dati jer nema smisla i da je jedino rijesenje lezanje!!
Danas je 17 dan, ja sam jos uvijek u lezecem polozaju....manja je bol(sada mogu se bar malo smijati, kihnuti, kasljati-stvari koje prije nisam mogla od bola)..mogu hodati na stakama, stim da sto manje hodam(samo za wc). Cak sam prije 2 dana isla do doktora da mi pokaze neke vijezbe za leda,jer sam pocela imat grceva od lezanja.Rekao mi je da je to isijas.
Uglavnom ,u groznoj sam situaciji, misici su mi kao puding , lezim 17 dana i pitam se dali cu moci uskoro normalno hodati i kad ce ta bol nestati. Pocinjem raditi 17.4. ... a neznam dali ce mi proci do tada, a radim samo sezonski pa mi je posao ono sto najvise cekam tokom godine.

Koliko to inace traje? Sta da radim??
(doktor kaze da samo lezim, a meni se to nimalo ne svida)

Hvala ,nadam se da ce mi netko moc savjetovat sta da napravim.