Holesterol i monociti

[girl_from_nowhere]

Imam 25 godina i povisen mi je holesterol (6.49 je, a normalno je 3.60-5.20), dok su monociti snizeni 0.2, a normalno je 0.3 do 0.8. Svi ostali parametri su u redu. Inace sam zdrava, nemam nikakvih problema. Pre mesec i po dana pocela sam da se hranim po low carb principu i da vezbam. Da li je moguce da je to uticalo na ovakve rezultate?

Hvala unapred

[Artech]

Low-carbohydrate dijeta može povećati ukupan i "loš" LDL holesterol. Bilo bi dobro uporediti rezultate pre počinjanja dijete i sada. Potrebno je ponoviti merenje holesterola, ali obavezno pored ukupnog i odvojeno HDL i LDL, kako bi se bolje sagledao uticaj dijete. Merenje holesterola je jako osetljiv na lošu pripremu, pa treba voditi računa o preporukama da se lagano večera i ne jede posle 20h.

Blago snižena vrednost monocita nema važnosti, ako nema infekcije i ako su leukociti u granicama.

Artrech

[girl_from_nowhere]

Hvala na odgovoru.

Na zalost, rezultate neposredno pre dijete nemam, ali nikad ranije nisam imala problem sa holesterolom, cak ni kad sam jela pretezno junk food.

Danas sam odradila holesterol u privatnoj laboratoriji i ovo su rezultati:
Holesterol 6,40
HDL 2.32
LDL 3.83

Sto znaci da su sva tri povisena. U medjuvremenu sam nasla ovaj clanak http://www.muskimagazin.com/2010/10/19/ ... olesterol/ i po njemu mojodnos izmedju dobrog i ukupnog je 2.75:1, sto bi po clanku znacilo da je sve ok. ALi pitam se da li je clanak pouzdan?

Nisam jela 13 sati pre analiza.

Sto se tice monocita, po ovim rezultatima oni su u redu, ali su poviseni limfociti i snizeni granulociti, pretpostavljam da to znaci da se radi o nekoj virusnoj infekciji? Ipak, najvise me brine holesterol, jer se nikad u zivotu nisam zdravije hranila (nemasno meso-junetina, piletina, riba, konjetina, vlaknasto povrce, lan, mekinje itd), vezbam 6 puta nedeljno, nisam pod stresom, a holesterol ne valja, nije mi jasno

[Artech]

Ako planiraš da se vratiš na junk food – nemoj.

Tvoji rezultati su u potpunosti sa rezultatima i zaključcima Meta analize Basel Institute for Clinical Epidemiology and University Hospital Basel and College of Nursing, University of Cincinnati (pogledaj http://archinte.ama-assn.org/cgi/conten ... /166/3/285). Znači povećanje “svih” holesterola i pretpostavljam smanjenje triglicerida. Oni sa ovom dijetom nisu oduševljeni, ali pogledajmo matematiku:

*ukupan/HDL ne sme biti veći od 3,5 za žene, a kod tebe je 2,8
*LDL/HDL ne sme biti veći od 3,0 a kod tebe je 1,65
Po ovome si prošla.

Probaću da nađem još neko stručno mišljenje za ipak visok ukupni i LDL holesterol.

Artech

[girl_from_nowhere]

Ne planiram, naravno, samo pokusavam da shvatim uzrok povisenog holesterola. Ja sam svakako za nekih mesec dana planirala da zavrsim sa dijetom kad skinem jos 3-4 kg, tj da nastavim da jedem isto samo da povecam unos UH kroz voce i povrce sa UH, a sad ne znam sta mi je ciniti. I kad gledam dijete za smanjenje holesterola, opet je to vecinom ovo sto ja sad jedem

Pogledala sam ovu studiju koju si postavio, ali malo sam slabija sa engleskim Trigliceridi su mi u redu, 0,55, mada je koliko vidim to neka donja granica.

Probaću da nađem još neko stručno mišljenje za ipak visok ukupni i LDL holesterol.

Hvala ti, bas bi mi znacilo

[Artech]

Možda je ovo rešenje za tebe.

Portfolio dijetu (Dietary Portfolio) su osmislili doktori, profesori sa uglednih kanadskih univerziteta i klinika. Studija je rađena na 9 klinika od 2007 do 2009 godine i pokazala odlične rezultate u smanjenju LDL holesterola i kilaže i spada u dijete zdrave za srce i ceo organizam.

Engleska varijanta (Dietary Portfolio) i prevod na hrvatski (Portfolio dijeta).

Nemam snage da upoređujem tvoju dijetu sa ovom. Daj mi komentar, ako ne ide, naćićemo nešto drugo.

Artech

[girl_from_nowhere]

Puno ti hvala na trudu

Pogledala sam ovu dijetu, u principu dosta se slicno hranim, osim sto ne jedem hleb (i mislim da mi ne treba, odnosno nema nikakve prednosti za zdravlje, ni onaj od obicnog ni onaj od integralnog brasna), voce i mahunarke.

Medjutim, pronasla sam nesto drugo, ubacila u google translate, i mislim da je to objasnjenje za ovaj moj "cudan" rezultat, kao i onu studiju koju si postavio:
http://www.bodywords.wordpress.com/2009 ... lycerides/
www.lowcarbdiets.about.com/od/faq/f/carbcholesterol.htm

Ima smisla, zar ne?

[Artech]

Potpuno te razumem da si se na tvoju dijetu navikla i da se dobro osećaš. Našao sam da ona povoljno deluje i na krvni pritisak i šećer u krvi.

Međutim, ipak brine visok LDL.
1. granični LDL nivo treba čak spustiti, ako ima drugih faktora rizika (porodična istorija, hipertenzija, dijabetes i pušenje).
2. American Heart Association AHA preporučuje: "We recommend using the absolute numbers for total blood cholesterol and HDL cholesterol levels. They're more useful to physicians than the cholesterol ratio in determining the appropriate treatment for patients." Ti si mlada i nisi pacijent, ali treba da obratiš pažnju na preporuke. Ovo isto ponavlja kardiolog sa čuvene klinike Mayo "Your total cholesterol and low-density lipoprotein (LDL, or "bad") cholesterol levels are more useful in guiding treatment than is your cholesterol ratio." LINK

Još neke napomene
1. našla si da je rizik od povišenog LDL, nešto manji kog krupnijih delića lipoproteina. Da li je ovako jednostavno?. Veličina LDL proteina se ne meri direktno, već računa po Friedewald formuli. Da li si videla matematiku? Odustao sam posle nekoliko redova, jer ima ovo ograničenje, onu aproximaciju, ovaj preduslov, pa opet ovu modifikaciju.
2. otac dijete koju sam ti preporučio u prethodnom postu - Dr. David J. Jenkins je naučnik koji je često citiran u oblasti o kojoj ti i ja pričamo i koji je npr. uveo koncept glikemijskog indeksa GI (glycemic index), koji je sada u svim udžbenicima medicine koji obrađuju ovu temu.
3. vidim da tvoju dijetu dele na 2 podgrupe: low-carbohydrate diet based on animal sources i vegetable-based low-carbohydrate diet
4. ima još mnogo drugih dijeta

Povišen nivo LDL svakako predstavlja rizik po zdravlje. U kojoj meri i pod kojim uslovima, tu i naučnici nisu jednoglasni. Ono što je važno za tebe je da kako god se hranila, visok LDL može predstavljati rizik i za tvoje zdravlje.

Artech

[SanjaJ]

Imam pitanje vezano za izmjenu broja trombocita?
Nalaz trombocita je jedan dan bio 900 a naredni 1700,nista posebno nije ukljuceno od terapije (aspirin protect) a polako su poceli da opadaju. inace opste stanje je dobro izuzev povremene vrtoglavice (2 puta mjesecno).

hvala

[ama201]

that is good to know. my spouse is looking to become a registered nurse.