Pravo mesto za sva Vaša pitanja koja ne možete klasifikovati u neki od
podforuma. Pitajte sve što Vas zanima a odgovor će ponuditi stručni
saradnici ili korisnici foruma sa sličnim iskustvima.
U poslednja 2-3 meseca kad se vratim sa plesa i legnem da spavam, svaki put mi se grci prst do palca na desnoj nozi. To traje oko sat vremena za vreme kojih pokusavam da nadjem odgovarajuci polozaj stopala, uzasno boli i naravno ne mogu da zaspim dok se ne smiri.
Zasto se to desava? JEl moguce da je do plesnih sandala, da mozda pritiskam neki zivac kad igram koji dovodi do toga? Stvarno nisam pametna a mnogo mi smeta.
Moguce je da je od neudobnih cipela. Mozda malo kalcijuma i magnezijuma da uneses, narocito ako su ti naporni treninzi - razmuti u vodi sumece tablete pa popij, ili malo kostunjavih plodova....
Postoji Mg u tabletama.Mislim da se zove Magnachat,ako se dobro secam.Mislim da isto tako postoji i Ca ali ne mogu da se setim naziva.Ma znaju u apoteci sigurno.U stvari,koliko se secam u tom Magnachatu su i Mg i Ca.
Ma da banana je jedna cudesna vocka. Ja sam se godinama rukovodila onim sto mi je pricala moja majka kako u banani nema nista korisno i kako se od nje covek samo goji. A onda malo pocela vise da citam o tom vocu i iznenadila se. Dakle - Prijatno!
Nikako nije dobra ideja ni za odrasle ni posebno za decu da uzimaju kalijum na svoju ruku! Dakle, nemojte ni slucajno davati kalijum detetu bez uradjenih elektrolita iz krvi i saveta lekara. I z aodrasle i za decu banane i paradajz, sok od istog (ali svez, pravi) i zeleno povrce bogati su kalijumom.
