Drhtanje u rebrima

[mala_mi]

Pozdrav svima
Upravo sam se registrovala jer imam određeni problem.
Naime, pojavilo mi se to podrhtavanje/pulsiranje sa desne strane, malo ispod desne dojke. Znači nije ispod rebara, nego baš na rebrima.
Brine me zato što mi se slično do sada nije dešavalo, pa me zanima koji bi uzrok tome mogao da bude i da li može biti opasno. Otišla bih kod lekara, ali još uvek ne mogu uzeti potvrdu sa fakulteta da overim knjižicu, pa bi mi za sad značila bilo koja informacija.

Da dodam još, ne osećam nikakav bol, samo to pulsiranje koje se javi nekoliko puta na dan, znači nije konstantno.

Hvala unapred

[aaaca]

То само нерви "играју". Нема шта да буде. Може да се деси на било ком делу тела, лице, образ, обрва, бутина... Не би ваљало ако би почело да се шири.

[mala_mi]

Hvala na odgovoru

A šta ukoliko počne da se širi?
I da li uzrok ovome može da bude velika nervoza?

[aaaca]

Па не знам шта у случају ако почне да се шири јер никада нисам чуо да се ширило. То је иначе редовна појава код свих Земљана (били они људи или не).

Највероватније да је то последица локалног недостатка неког од витамина из Б групе, па би у случају ширења требало почети са уносом великих количина, прво Б6, па Б1, па Б12. Неки би вероватно решио проблем. Можда магнезијум. Ко ће га знати. Много тога утиче на нерве и на мишиће.

Нервоза може да буде узрок свачега па и тога јер нервоза троши велике количине витамина и минерала, а највише баш витамина из Б групе и магнезијума.

[mala_mi]

Hvala puno

Baš sam se zabrinula bila. Sad sam mirnija.
Ovo mi je baš stresan period, pa moguće da to ima dosta uticaja.
Inače, imam kapsule magnezijuma sa vitaminom B6 i cinkom.
Da li njih da počnem da pijem?

[aaaca]

Па не верујем да ће ти шкодити да то пијеш, али не верујем ни да ће ти помоћи. Верујем да је препарат лошег квалитета.

Напиши ми који је препарат је у питању и која је концентрација дотичних саставних елемената.

[mala_mi]

Jooj ja nemam to
Imam samo tablu jednu
Piše magnezijum 375mg + vitamin b6 + zn
Nigde ni na internetu nisam našla za baš ove kapsule..
Šta bi bilo najbolje da pijem? Kakvo je vaše mišljenje o centrum vitaminima?

[aaaca]

Конкретно о Центрум производима ништа не знам и нисам их користио. Међутим, више од 80% производа који се могу купити у апотекама уопште не ваљају. Од преосталог процента рецимо да је половина квалитетна али енормно скупа, а остали се могу сматрати нормалним производима, значи једва 10%.

Годинама сам трагао за квалитетним суплементима и листа је отприлике следећа: NowFoods, Natrol, Jarrow, Twinlab, Scitec, Biotech. Скоро искључиво користим прва три са списка. У неким апотекама могу да се купе NowFoods суплементи, а у Витамин шопу постоји много већи избор: http://vitaminshop.rs.

За оне који се сналазе са куповином преко интернета из иностранства, препоручујем Ихерб јер имају огроман избог и веома повољне цене. Нешто о тој куповини сам писао овде: http://*/index.html?stranica=s ... mineral_si. Ако приликом куповине употребиш овај мој коод, добићеш додатних 5% попуста: LEK5046.

Ако ти требају још неке конкретне препоруке, пиши.

[mala_mi]

https://www.iherb.com/pr/Doctor-s-Best- ... Tablets/15

Da li je ovo dobar izbor?
I dok ne nađem neki konkretan preparat, da li biste mogli da mi kažete okvirno koje namirnice da konzumiram?
Ovo pulsiranje počinje mnogo da me nervira, uglavnom ga najviše osetim kad legnem da spavam i onda se uspaničim i ne mogu da zaspim ili se budim nekoliko puta u toku noći.

[mala_mi]

I ne znam da li sam samo umislila ili je stvarno tako, kao da osećam neki pritisak baš u tom delu..

[aaaca]

Са тим произвођачем немам искуства али свакако то је премала доза: само 100мг по таблети. Ово је одлично и користим га веома дуго: https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Magn ... e-Caps/662

Што се тиче намирница ту немаш никакве вајде. Садржај минерала и витамина у воћу и поврћу је десеткован јер све беру незрело. Због тога је суплементација неопходна.

Ако стално пипкаш то место што ти игра, онда је нормално да временом почне да боли.

Колико често игра?

[mala_mi]

Pa uglavnom osetim dok mirujem i u nekom određenom položaju, npr kad sedim pa se malo savijem/pogrbim.
Inače pila sam tj jela seme koprive sa jogurtom neko vreme zbog krvne slike, i koliko sam upućena i tu ima magnezijuma samo ne znam u kojim količinama.

[aaaca]

Са јогуртом ти ништа неће поправити гвожђе у крви, јер се гвожђе везује за калцијум из јогурта и не иде у крв.

Пробај да угрејеш то место које ти игра.

[mala_mi]

Hvala
Probaću malo i da se opustim povodom ovoga.
Veliki sam paničar inače

[aaaca]

Потруди се да не будеш паничар јер ћеш у животу имати много проблематичних ситуација и ако око сваке будеш паничила лоше ће ти утицати на здравље. Можда би могла да упишеш аикидо.