Donji deo ledja

[girl_from_nowhere]

Vec par dana se budim sa bolovima u donjem delu ledja, tacno tu gde sam oznacila na slici. Nije toliko jak bol, ali dovoljan da smeta, boli u koju god pozu da se okrenem i malo teze ustajem. Bol prolazi nakon nekoliko minuta kad ustanem. Probala sam da prebacim jastuk na drugu stranu medjutim boli i dalje. SPavam na dosta tvrdom krevetu vec godinu i po dana i do sad nisam imala nikakvih problema. U kuci nemam tvrdji krevet a da pokusam sa nekim meksim ne verujem da bi imalo smisla. Imam 22 godine i nikakve probleme s kicmom. Zna li neko od cega bi mogli da budu bolovi i sta se uopste nalazi u tom donjem delu ledja? Hvala unapred

[tamaraft]

-fizichka neaktivnost
-dugotrajno sedenje
-povecanje telesne mase
-povrede razlichitog karaktera (od udarca do jednostavnog noshenja npr deteta od 10 kg)
-slabost mishica ledja
-povreda prilikom seksualnog odnosa
-promena obuce, shtikle-ravno
-pochetak treninga, aerobik, joga, ili bilo koji drugi oblik rekreacije...
-prehlada
-menstrualni bolovi

A i do 25te godine se karlica formira, mozda su samo prolazni bolovi srastanja kostiju u trtichnom delu kichme.

Zaista je mnogo razloga, razmislite shta ste to promenili u skorije vreme u svakodnevnim navikama, obuca, nachin hodanja, opterecenje, noshenje nekog tereta...

[girl_from_nowhere]

Mislis da nije nista ozbiljnije?

Prema ovome sto si nabrojala najverovatnije je zbog dugog sedenja a i presala sam sa fizickom aktivnoscu...

[tamaraft]

Eto reshenja

Vishe shetnje, manje sedenja makes a girl_from_nowhere a happy girl!

[girl_from_nowhere]