Ja vec 5 godina imam diskus herniju L4,L5 koju sam uz pomoc laganih vezbi uspela da dovedem u koliko toliko normalno stanje.Medjutim od pre godinu dana imam i problem sa stitnom zlezdom,i hipotireozu i procitala kako je za to najbolje ici na yogu.Pre neki dan sam bila na prvom casu joge,i posle tog casa imam bolove u lumbalnom delu kicme..
Zanima me da li se uopste kod discus hernie L4,L5 savetuje yoga?? Unapred hvala na odgovoru!!
Discus hernia i Yoga
Moderatori: moderato, admin, vlada99, mr ph. Silvio, ModeratA