dijeta

[selmica]

UPOMOC.....Ja sam se udebljala za 1mj 4kg,a tek mi je 4,5mje trudnoca,pod hitno moram na dijetu neznam koju i kako....pa ako vi znate pomagajte...hvala za onaj odgovor...

[girl_from_nowhere]

Nikakva dijeta za vreme trudnoce ne dolazi u obzir.

[Garfield]

Slazem se sa grl, dakle kontrolisite se sta i koliko jedete, a nikakva dijeta ne dolazi u obzir. NEka Vam vas ginekolog napravi plan adekvatne ishrane, i drzite se toga. Dobijanje na tezini tokom trudnoce sasvim je normalna stvar, a na Vasem je lakaru da procenjuje da to ne bude previse i kako da sprecite da se bezrazlozno gojite zbog nepotrebnog povecanog unosa hrane ili nepotrebnog unosa neadekvatne hrane.

[Koraljka Jankovic]

Visoka sa 165cm teska 61 imam 18 godina. Bavim se plesom sedam godina ali imam celuti u oblastima butin stomaka i pozadine i neznam kako da skinem to. cula sa da je dobro da se pije vitamin C i da se koza spolja masira u kruznim pokretim efekat i ni je neki zadovoljavajuci. kako to da skinem.

[Vrba]

Celulit skidaš smanjenjem enormne količine šećera koju u tim godinama iz nekog razloga skoro sve unosimo u organizam dobro je i za krvnu sliku.

Masiranje je jedina stvar koja meni zaista pomaže, ali nije poenta ni u kržnim pokretima ni u dobroj krpici za masažu već u upornosti. Potrebno je da učiniš da ti krv struji tuda. Tako malo "gnječiš" te delove dok se tuširaš, malo može i da bolucka + ne tuširaj se vrelom vodom, trudi se da bude hladnija.

Meni prilično dobro ide skidanje (i vraćanje ) celulita na ovaj način, a jako sam sklona tome. I da, pij mnogo vode, čiste vode, nezaslađenih ili slabozaslađenih čajeva blablabla

[Vrba]

E da. Pij zeleni čaj, povremeno.

[Koraljka Jankovic]

E hvala puno. ali ja VOLIM vrelu vodu jer me opusta. Danas sam dobila dijetu. Zbog stomacnih problema. Nesmem da jedem slatko slano, kiselo, ljuto, masna hrana, samo kuvano. Ne smem sokove, mleko samo cajeve