Pozdrav, imam 19 godina,visok sam oko 185cm, i imam oko 95kg. Idem manje vise redovno u teretanu proteklih 3 godine, ali imam jedan problem u poslednje vreme. Kako sam prosle godine krenuo na fakultet, u drugom gradu, a samim tim,i poceo da 'sam brinem o ishrani',povecao se unos suve hrane,pa sam povecao kolicinu masti u organizmu,sto se posebno vidi na stomaku i bokovima. Neki drugovi su mi preporucili da pocnem da uzimam L-Carnitine,pa bih zeleo da pitam koliko je to zdravo,konkretno sam mislio da kupim neki od ovih:
http://www.pansport.co.yu/new/catalog/i ... p?id=dy417
http://www.pansport.co.yu/new/catalog/i ... p?id=SN505
L-Carnitine
Moderatori: mr ph. Silvio, ModeratA, moderato, admin, vlada99
zaboravih,rekli su mi da je i ovo korisno,pa mi dajte neki komentar:
http://www.pansport.co.yu/new/catalog/i ... p?id=NU024
http://www.pansport.co.yu/new/catalog/i ... p?id=NU024
-
zenlee
- Aktivan član
- Postovi: 360
- Pridružio se: Čet Jan 10, 2008 8:52 am
- Koliki je zbir brojeva cetiri i pet: 5
- Lokacija: Sr.mitrovica
L-karnitin ti je amino kiselina koja ima vaznu ulogu u sagorevanju energije u mitohondrijama.Ako ne napravite neke korekcije u ishrani odnosno smanjenju kolicina kalorija koje unosite i ne nebavite se nekom fizickom aktivnoscu,onda mozetye slobodno baciti taj suplement jer vam nece nista pomoci on deluje samo kao pomagac kada su kalorije smanjenje i fizicka aktivnost povecana imate i druge vrste sagorevaca epfedra,cofeine,zeleni caj oni su ti mnogo vise efikasniji.
