BOL U VRATU

[Neko4321896457]

Prije dva mjeseca sam 2 sata ležao na krevetu u neprirodnom položaju glavom okrenutom prema laptopu,tada se pojavala bol u vratu i zategnutost vrata.I danas osjećam pucketanje prilikom okretanja vrata i istu onu zategnutost na lijevoj strani.Nekada me boli plećka,tj.kada sam na treningu,terenu,bez potkošulje,to mi se desilo par puta,ali to mi nije toliko bitno kao ovo sa vratom,išao sam i doktoru i slikao sam vrat i kičmu,ali sve je u redu na slikama.Ako neko od vas ima ili je imao sličan problem kako ga je riješio.Ovo iz dana u dan postaje sve gore za mene.Imam 14 godina.
UNAPRIJED HVALA SVIMA

[aaaca]

Узми да радиш ове вежбе:
http://*/index.html?stranica=s ... avlje/vrat
http://*/index.html?stranica=s ... _istezanje