Bol u ruci

[Dralee]

Levu ruku sam slomio pre 4-5 godina,Bila je u gipsu nosio sam to 40 dana a posle su mi ga skinuli.Ponekad je ta ruka bolela posle dugog fizickog napora,kad pocne da boli ja jedva mogu casu da podignem sa njom.Nije me bolela neko vreme evo sad opet.Dok lezim i kad prebacim ruku preko glave nisam mogao da je vratim pa sam morao da levu ruku uhvatim sa desnom i da je pomeram po strani kao kad sutiras u rukometu,drugaciji nije moglo,jedno vreme sam pokusvao da prebacim ruku u pravom polozaju preko glave uz pomoc moje desne i na kraju kad je to uspelo bol je poceo.I sada posle fizickog napora (ako dizem nesto,igram kosarku) pocinje da boli.I dalje tesko prebacujem preko glave.

Jedno vreme nisam imao nikake probleme a evo poceli su opet.Napravicu jos 2 teme jedna ce biti oko saveti a druga za oci.

[aa_aca]

Да ли си ономад повредио раме па био у гипсу?

[Dralee]

Polomio sam casicu ili kako to doktori zovu pa sam bio u gipsu,inace sam iscasio i lakat pa sam isao kod nekog privatno da mi namesti.

[aa_aca]

Чашицу коју? У рамену?

[Dralee]

da

[aa_aca]

Па зар морам клештима да вадим одговоре из тебе?! Не каже се да си ломио руку него раме.

Раме је веома сложен део тела и мора пажљиво и упорно да се спроводи физикална терапија. Вероватно ниси био упоран са вежбама и зато ти се дешава то са ограничењем покрета.

Треба да вежбаш, али за то ти је потребан физиотерапеут. Вероватно ће ти бити од користи да прикачиш један или два оваква магнета: http://www.magnet-shop.com/neodymium-ma ... ::245.html.

Помоћи ће у регенерацији ткива, али мислим да мораш да вежбаш.

[Dralee]

hvala,probacu neke vezbe iz kineske terapije

[aa_aca]

Ако већ нећеш код физиотерапеута онда бар буди опрезан са вежбама.

[Dralee]

Fizioterapeut mi je vec pokazao neke vezbe dok lezim,ali ih ja nisam radio,pa cu poceti sad