Anksioznost i depresija

[natasa32jovanovic]

Otac mi je preminuo pre tri godine.Ni godinu ni dve godine nakon njegove smrti nisam se osecala ovako lose kao sada.Hvala na savetima,nadam se da cu uspeti da dovedem sebe i svoj zivot u red.

[aaaca]

Протекло време није толико битно већ наш став. Неко може да пати деценијама и да потпуно упропасти и свој и животе својих ближњих.

Додатни проблем је ако ти се због нерешене трауме поремете функције жлезда са унутрашњим лучењем, па уђеш у зачарани круг.

Било би добро да осим неке креативне активности почнеш да се рекреираш на чистом ваздуху (не у просторији).

[natasa32jovanovic]

U poslednje vreme sam zapostavila svoje zdravlje,ponovo se lose hranim,inace i ranije sam imala problema sa crevima zbog nezdrave hrane,onda sam pocela zdravo i regulisala to,ali sada sam opet pocela da se vracam na staro.Ali potrudicu se da u buduce povedem racuna i o tome

[aaaca]

Мислим да је најбоље управо то - повести рачуна о основним стварима које нису недостижне нити су дискутабилне:
1. више сна
2. више чисте воде
3. лагана рекреација на ваздуху
4. необавезно дружење
5. избацивење хемије из исхране
и тако даље...

[vasa]

I neki fizicki rad--neka obaveza da ne stizes da razmisljas uopste, na silu ali to moras da uradis, OBAVEZNOOOOOO