Savet u vezi problema sa ledjima

[divljinabg]

evo mog kompletnog stanja od pocetka pa do danas...

Isao sam kod opste prakse i pozalio se na moj problem koji imam, tj
bol, tj vise kao neka nelagodnost, u donjem delu ledja, izmedju
kicmenog stuba i karlicne kosti (mislim da se tako zove) sa desne
strane. Taj bol se nekad spusti ka trticnoj kosti a nekad ode
na desno do zgloba gde se spajaju noga i karlica. Takodje nekad se
javi i uz tu karlicnu kost sa gornje strane. Sve je to samo sa desne
strane, nista na levoj. Napominjem da sam mrsav (od kad znam za sebe)
i da radim sedeci posao uglavnom. Doktorka opste prakse mi je cini mi
se pomenula da je to misicni disbalans ili tako nesto zato sto sam
mrsav i predlozila mi da se ugojim. Takodje mi je dala uput kod fizijatra.
Pre nego sto sam otisao kod fizijatra isao sam da uradim rendgen
snimak tog dela kicme u dva pravca i doktor koji je tu radio pogledao
je snimak i napisao sledece: RTG snimak LS kicme: Ne vidim znake
patoloskih promena na LS delu kicmenog stuba.
Pokusao sam da ga skeniram i okacim ali nista se ne vidi...

Bio sam kod fizijatra i on je uradio pregled. Kod njega sam "brao
jabuke", savijao se, setao na prstima i nije me nista bolelo tada tj
nisam osetio nikakav bol da se pojavljuje. Nisam mogao da dohvatim pod
prstima kad radim predklon napred. Doktorka mi je dala da uradim krvnu sliku, crp i gvozdje i oni su u normali, crp je
0,32 fe je16,5 tako da je odbacila koliko se secam reumatsko nesto.
Ostali rezultati su svi u granicama normale. Nisam imao nikad nikakvu povredu.
Radim sedeci posao uglavnom. Primetio sam da kad sedim, sedim malo nepravilno, sto pokusavam da ispravim.
Recimo jutros dok sam prao zube primetio sam da stojim malo nagnut na
desnu stranu, takodje i dok vozim primetio sam da sam uvek nagnut malo
na desnu stranu.
Fizijatar mi je rekla da uradim kompletnu krvnu sliku i ulrazvuk
abdomena da bi videla da se bol ne reflektuje od nekog organa. Sve sam
uradio i sve je u redu. Ako je potrebno prepisacu sta mi sve pise u
tim nalazima?
Na kraju mi je fizijatar dao da idem na vezbe i prepisaao da idem 3-5
dana. Na vezbama sam imao neki tretman cini mi se nekom strujom,
namazu mi nesto na donji deo kicme i necim mi idu po njoj, nekad osetim
neko peckanje pa sam zakljucio da je sa strujom nesto... A sto se tice
vezbi prvi dan sam radio sa nekom devojkom koja mi je pokazivala
vezbe, tipa legnem na pod, savijene noge u kolenu, podizem jednu
pa drugu ka grudima, onda iz pocetnog polozaja sirim noge levo desno,
onda dizanje trupa u vis i slicno, takodje i neki trbusnjaci gde dizem
jednom ruke pored nogu a drugi put sastavljene ruke izmedju nogu...
Onda na stomak i dizanje tela dok su mi noge fiksirane, tako sest
vrsta... Sve to sam radio tri puta kod njih. Nakon treceg puta bio sam
na kontroli i receno mi je da to radim kuci dalje. Radio sam svaki dan
dok sam bio na terapiji i to tri puta dnevno, cak mi je doktorka rekla
da ne treba toliko. Na kontroli sam sada mogao da dohvatim prstima
podkad se preklonim unapred.
Bilo mi je bolje od tih vezbi i pridrzavao sam
se toga dve nedelje i onda prestao. Pre par dana pocinje opet da me to
muci, isto kao i pre nego sam krenuo kod lekara, poceo sam da radim
opet te vezbe i nadam se da ce pomoci jer cu se truditi da ih radim
redovno.
Sve to me nervira jako, jer sam ja izgleda neki hipohondar, a tih dana
kad mi se vratilo na staro bas sam se nervirao oko nekih privatnih
stvari i mislim da ima veze i sa tim...

Interesuje me sta je sve to i dal je ovo dobra terapija.
Takodje bi voleo da cujem ako moze i misljenje TAMAREFT, jer vidim da
je jako strucna sto se tice ovih problema.

Takodje imam i papir na kome pise sve sto mi je radjeno i dijagnoza
ali ja nisam uspeo to da procitam zbog rukopisa pa saljem i slike toga
pa ako neko moze da procitaneka napise to sto je procitano.

Napominjem da imam 27 godina, nikada nisam imao nikakvu povredu kicme
ili kostiju uopste, radim sedeci posao dugo vremena, dosta dugo sam
sedeo nepravilno dok sam radio, nisam ni fizicki toliko puno aktivan.

Pozdrav svim ljudima na forumu.
prva strana:


druga strana:


[/img]

[divljinabg]

Nisam smeo da zaboravim da napisem da me interesuje i misljenje Veljka Jovanovica.

[gonzo]

Moram priznati da se iznerviram svaki put, kada pročitam neke postove ovde. Zapamtite : probleme sa leđima imaju osobe kako atletske građe, tako i oni kojima bi bio potreban po neki kg telesne mase.... probleme imaju sportisti, rekreativci...pa i ljudi koji većinu vremena provode sedeći.
Ukoliko lekaru kažete da se bavite sportom, razlog bola će Vam navesti- preterano vežbanje... Ukoliko mu napomenete da baš i niste sportski tip, navešće Vam razlog da do bola verovatno ne bi došlo, ukoliko biste upražnjavali neki tip rekreacije.
Zaključak : neophodna Vam je celokupna i kvalitetna diagnostika, mišljenje dobrog specialista ORTOPEDA, a onda krenite u akciju ...i pronađite dobrog fizioterapeuta (molim Vas klonite se onoga, koji za sve Vaše probleme krivi isključivo mišićni disbalans)...

[divljinabg]

Moram priznati da se iznerviram svaki put, kada pročitam neke postove ovde. Zapamtite : probleme sa leđima imaju osobe kako atletske građe, tako i oni kojima bi bio potreban po neki kg telesne mase.... probleme imaju sportisti, rekreativci...pa i ljudi koji većinu vremena provode sedeći.
Ukoliko lekaru kažete da se bavite sportom, razlog bola će Vam navesti- preterano vežbanje... Ukoliko mu napomenete da baš i niste sportski tip, navešće Vam razlog da do bola verovatno ne bi došlo, ukoliko biste upražnjavali neki tip rekreacije.
Zaključak : neophodna Vam je celokupna i kvalitetna diagnostika, mišljenje dobrog specialista ORTOPEDA, a onda krenite u akciju ...i pronađite dobrog fizioterapeuta (molim Vas klonite se onoga, koji za sve Vaše probleme krivi isključivo mišićni disbalans)...

Za misicni disbalans mi je pomenula doktorka opste prakse, nije ona to
tvrdila, verovatno me je zato i poslala kod fizijatra...
A fizijatar mi je rekao to sto sam napisao i napisao je sve ono sto ja
ne mogu da procitam. Mozes li ti?
A kako ce covek da se kloni lekara kad kod njega mora da ode a ja da
znam dal je to tacno sto on prica ili nije verovatno nebi ni isao kod
njega nego bi i sam bio doktor. Naravno vidim kad neko hoce samo da te
skine sa dnevnog reda i nece ni da te saslusa, u to sam se uverio X
puta.

Jel ovo pricas iz svog nekog iskustva ili...?

[gonzo]

"Molim Vas klonite se onoga, koji za sve Vaše probleme krivi isključivo mišićni disbalans)...

[Veljko Jovanovic]

Zasto ne biste nastavili sa onim za sta ste otkrili da Vam koristi? Rekoste da je vezbanje prijalo i da ste se dobro osecali. Dakle, mislim da je sasvim u redu da pocnete ponovo redovno da vezbate, a da u perspektivi planirate pregled nekog ortopeda koji se bavi kicmom. Sto se tice nalaza, toliko je necitak da skoro nista nisam uspeo da shvatim

[vladimir75]

Cini mi se da divljinabg i ja imamo slican ako ne i isti problem. Evo da napisem sta kod mene ima novo.

Kao prvo, isao sam na magnetnu rezonancu, I ortoped kaze da ne vidi nista posebno sto moze da bude uzrok mojih problema. Nervi nisu nigde pritisnuti, i jedino sto je primetio je da je disk izmedju L1-L2 nesto tanji i tamnije boje u odnosu na ostale. Kaze mozda je to uzrok problema, mozda i nije, ali na snimku ne vidi nista sto bi zahtevalo operaciju, i poslao me je na program vezbi koji traje 9 nedelja, dva puta nedeljno.

Pre vezbi zamolili su me da odem na pregled kod jedne devojke koja radi specijalizaciju i istrazivanje na pacijentima sa problemima u donjem delu ledja. Ona je merila koliko mogu da se savijem unapred, unazad, u stranu, koliko mogu da rotiram trup levo I desno, I slicne stvari. Ono sto je nasla da nije u redu je bocno istezanje, gde sam mogao da se savijem svega 13 stepeni I levo I desno (normalno je 22 do 35). Takodje, kaze da trbusni misici su slabi, ne mogu da zadrzim kontrakciju tokom 10 sekundi, I dok naglas brojim. Kada mi pritisne prsljenove L1 I L2 osetio sam bol, srednjeg intenziteta na L1 i slabijeg na L2. Takodje, stavila me je da sedim na neku plocu koja se klati levo-desno, I sa zatvorenim ocima I podignutom jednom nogom nisam bas bio sposoban da odrzim ravnotezu dugo. Kad zavrsimo program vezbi, treba da ponovo odem kod nje da uradimo ponovo sve testove I vidimo koliko su vezbe promenile stanje.
Na vezbama su mi prvo uradili opet neke testove - prvo test kondicije, vozio sam sobni bicikl 10-tak minuta sa raznim opterecenjima, I pratili su mi puls. Navodno, kondicija je prosecna. Onda su me stavili na neke aparate gde su mi izmerili ponovo maksimalne uglove savijanja napred, nazad, u stranu I rotaciju, kao I maksimalnu silu kojom mogu da pritisnem spravu u odredjenim pravcima. Napred je rezultat 85% od referentne vrednosti za ljude mojih godina, visine I tezine, a unazad 115%. Rotacija je isto nesto manja od prosecne I losija je na desnu stranu, a prilikom bocnog savijanja u levu I desnu stranu postigao sam svega 30, odnosno 20% (u desno) od referentne vrednosti sto je dosta los rezultat.
Na osnovu ovih rezultata, kompjuter mi je napravio program vezbi, koje sada radim. U pitanju su radne vrste vezbi za stabilizaciju I jacanje stomacnih I ledjnih misica, na spravama koje se koriste I u teretani, sa malim opterecenjima I vecim brojem ponavljanja, a zatim na istim onim spravama na kojima su merili fleksibilnost radim neke neobicne vezbe. Na primer, sednem na spravu i na ekranu ispred sebe vidim neku sinusoidnu liniju. Gurajuci spravu napred grudima ili unazad ledjima, bocno ili rotirajuci trup, na ekranu se ocrtava druga linija I treba da se pokrecem tako da ta linija koju crtaju moji pokreti maksimalno prati tu zadatu sinusoidu. Za sta god bile te vezbe, cak su donekle zanimljive I podsecaju na neku video igricu.
Posle par nedelja vezbi, imam utisak da mi se bol u desnoj strani ledja pojacao. Ne verujem d ace sve ove vezbe da skode, ali ipak mislim da ovo sto doktrori zele da radim je usmereno ka suzbijanju simptoma, a ne ka resenju samog problema. Ocito je da postoji misicni disbalans koji su oni izmerili, ali ja ipak mislim da bol I disbalans u desnom donjem delu ledja ipak dolazi od problema na nivou L1/L2, a verovatno udeo ima I ona Schmorlova hernija koju su videli na rendgenu. Dokazi za ovo su bol koji sam osetio prilikom pritiskanja L1/L2 prsljena, tamniji disk na MRI snimku, osetljiva koza u donjem delu ledja (koja se zove celulalgija, mislim), I konacno prisustvo bolne tacke osetljive na pritisak na 7-8 cm od kicme, u blizini karlice. Sve ove problem je vrlo lepo opisao Robert Maigne, ali ovaj ortoped koji me je poslao na vezbe nece da cuje o tome, I kaze da u poslednje vreme ima dosta google doktora kao ja, koji sami sebi postavljaju pogresne dijagnoze. Maigne kaze da se ovi problem najbolje lece manipulacijom kicmenog stuba, kao sto je prikazano na sledecem sajtu:

http://www.sofmmoo.com/english_section/ ... _tl_rm.htm
Voleo bih da cujem sta drugi misle, da li ovo sto ja mislim zaista ima nekog smisla? I da, zeleo bih da kazem sapadniku divljinabg da nije hipohondar, I ja sam isto to pomislio za sebe puno puta, I imam utisak da me I doktori shvataju na taj nacin, pogotovo kada im kazem da bol koju osecam na skali od 10 do 10 ima vrednost od 2 ili mozda 3… Verujem da njima to izgleda bezveze kad svakodnevno vidjaju izlomljene I nepokretne ljude, ali meni ovaj problem uopste nije zanemarljiv I zarko zelim da ga se resim.

[Ljubitelj životinja]

Pozdrav svima, vidim tema nije otvarana dugo, ali se nadam da ce mi neko dati odgovor na moja pitanja. Da krenem od pocetka imam 25 god i 170 i 55kg, nisam bas tip koji voli da vezba ali s vremena na vreme radim neke vezbe, krenula sam i sa trcanjem ali sam prestala nakon drugog puta gde sam posle 7minuta osetila da mi desno stopalo toliko trne da ga skoro ne osecam, stala sam i prosetala i trnjenje je nestalo, krenula sam sa trcanjem opet i opet sam osecala trnjenje u nozi i bila mi je bas teska nisam mogla da trcim sve manje sam osecala stopalo. Resila sam da pauziram i posle toga sam krenula vijacu da preskacem super mi je islo nema trnjenja u nozi, pomislila sam nasla sam cime cu da se rekreiram da mi to odgovara. Prestala sam i sa tim nisam imala vremena sve sam manje bila kuci i sve vise na nogama. Nisam osetila bol u ledjima sve dok nisam sela da se obujem onda je u desnom donjem delu ledja nesto tako preseklo da je bas zabolelo(posle toga sam nesto masirala ledja i osetila tu uvecanu kuglicu, ima je i na levoj ali dosta manja neopipiva skoro. Tu je pocelo sve cesce da me boli tj tup bol nelagodnost).Kad sam ustala osecala sam da malo gegam i da osecam kao neko da mi nabija nozeve u butini i desnom stopalu(javljao mi se u skorije vreme kad setam duze malo kao da mi neko zabija nozeve na gornjem delu stopala tj na risu). Danas sam osetila opet bol u desnom delu kod te kuglice dok sam radila vezbe za ledja. U ponedeljak idem kod dr opste prakse da vidi sta je to u pitanju. Jel imao neko od vas slican problem.
Izvinjavam se na dugackom postu ali sam morala da opisem kako bi ste imali neki uvid. hvala

[aaaca]

Ти симптоми указују на озбиљан проблем са кичмом. Не знам да ли је касно али треба да одеш код неког киропрактичара да те прегледа и евентуално намести.

[Ljubitelj životinja]

Ти симптоми указују на озбиљан проблем са кичмом. Не знам да ли је касно али треба да одеш код неког киропрактичара да те прегледа и евентуално намести.

Sutra idem kod doktora opste prakse da vidim sta ce reci i da trazim uput za dalja ispitivanja. Nadam se da ce se sve srediti. Bol nije stalan samo kad mnogo sedim ili npr.mnogo setam, radim, savijam se, a i u ravnoj obuci sam cesto tako da to jos pogorsava. Definitivno menjam obucu. Hvala na odgovoru. Videcu sta dalje.

[Alex2110]

Vec mesecima unazad osecam slab, dosadan bol i trnjenje (kada sedim) u srednjem delu ledja, a dok duze setam ili stojim isti taj bol i trnjnje prvo osecam u tom delu i kasnije u donjem delu ledja mi se javljaju isti simptomi i kad pokusam da se sagnem kao da mi je taj deo ukocen. Ne mogu tacno da odredim mesto na kom se bol javlja, kao da se bol prenosi. Da li ima neko savet? Da li da trazim uput za snimanje kicme?

[aaaca]

Од јуна ништа ниси предузео?!

[Shomy]

Treba da odes na pregled kod reumatologa ili fizijatra.
Ako si iz Beograda mogu da ti dam preporuku.

[123m123]

Poštovani, zanima me da li neko ima sličan problem i kako ide liječenje i ostalo?

Imali smo saobraćajnu nesreću 21.04.2017. u kojoj sam nakok mjesec dana pregleda, jer su me leđa bolila a ništa nisu mogli da vide konkretno, i nakon i tri rengenska snimak i jednog CT lumbalnog dijela kičma saznao da imam frakturu pršljena th 12 korpusa i još nekih sitnica a konkretno piše ocako:
1.Fraktura Th12 korpusa
2.Minimalna sinistrokonveksna skolioza lumbalne kičme
3Na nivou L5-S1 vidi se manji bulging iv diska bez diskoradikularne kompromitacije
4.Na oba sakroilijačna zloba minimalne degenerativne promjene

E sada,kod doktora sam dobio terapiju strogo mirovanje i nimulid po potrebi, kući sam strogo krevet-wc i to je to. E sada ima li ko kakva iskusvta kako ide to liječenje? 26.06.2017. idem na kontrolu, šta će tada da bude? da li idu neke fizikalne terapije ili će da mi propiše banju nemam pojma? uglavnom imam umjereni tup bol, koji je skoro konstantan, a ako se malo više krećem počne da me reže kao neko nožem da sječe.

Ne bi trebalo da bude toliko strašno...
Ima li ko kakva iskustva, šta i kako. Koliko traje oporavak...

[StefanSvenss]

U vezi problema sa leđima, želim kratko da napišem moje iskustvo i da pomognem svima koji imaju slične simptome kao ja što sam imao ... Više od 10 godina sam imao probadanja, kočenja,bolove u donjem delu leđa.Išao sam kod raznih lekara, na VMA u Beogradu, na laser terapiju, hidro, masaža, REKLAMA ovde i u Švedskoj dok sam živeo, išao sam kod "Dr" Taleta, kupio sam kosmo disk, popio brdo leka i isprimao tonu inekcija diklofen, novangetol...
Ništa mi nije pomoglo i dogurao sam polako ali sigurno do operacije. Uplašio sam se i rekao doktoru da moram da razmislim, on me je ostavljao u bolnici i za 7 dana je hteo da me operiše kada je video dijagnozu mog snimka kičme sa magnetne rezonance... Bio sam očajan Preko interneta sam saznao za dr Roberta Logharta iz Australije, tako sam krenuo sa istezanjem pomoću inverzionim ( gravitacionim ) čizmama, za 5-6 dana sam osetio veliko olakšanje, za mesec ipo dana potpuno ozdravljenje, istezao sam se ujutru i uveče od 2 do 4 minuta... Moje mlađe dete me je snimalo u početku mojih pokušaja sa istezanjem i tako su ljudi počeli da mi pišu i da naručuju gravitacione čizme, i evo već treća godina kako pravim po narudžbini i šaljem po Srbiji i Evropi. Svako ko je zainteresovan može da me nađe na youtube i pogleda moje video klipove sa objašnjenjem i primerima. Zaključak : Istezanje sa gravitacionim čizmama je jedini iskren i realan način za izlečenje kičme. Veliki pozdrav ♥