Prijava na doktor.rs mailing listu
Pratite nas redovno putem newslettera.

Sva vremena su u UTC + 2 sata




Započni novu temu Odgovori na temu  [ 26 Posta ] 
Idi na stranicu   1, 2  Sledeća
Autor Poruka
 Tema posta: Kako ispraviti krivu kicmu
PostPoslato: Uto Sep 22, 2015 12:28 am 
OffLine Novi član Novi član
Pridružio se: Pet Sep 11, 2015 12:01 am
Postovi: 6
Zdravo forumasi, imam 18 godina i do skoro sam imao sve moguce poremecaje kicme, kifoza, skolioza, lordoza... Grbavost u gornjem delu, povijena ramena i vrat, lumbalni deo kicme uvucen a zadnjica izbacena. Skoro sve sam resio uz pomoc vrlo jednostavnih vezbi koje mi je preporucio fizioterapeut u domu zdravlja i malo plivanja.
Ja vam necu reci koje vezbe da radite i sl. posto svako treba da radi neke drugacije kombinacije vezbi.
Hocu reci da je moguce da se svi deformiteti isprave i da nema mesta nezadovoljstvu, depresiji, gubitku samopouzdanja itd, ovo govorim posto sam i sam iskusio takve stvari.
Dakle, bez obzira na broj godina trk kod lekara, trazite uput za pregled kod fizijatra nakon pregleda, pokusajte da ispostujete sve termine koji su vam dati da bi sto bolje naucili vezbe. Pored vezbi koje radite kuci bilo bi super da idete na plivanje, znam da je sada gotova sezona i da to nije lako izvodljivo posto nema zatvorenih bazena u svakom gradu, ja sam imao tu srecu da pocnem da treniram kada je bilo leto :D Naravno nije lose da se pored vezbi koje vam prepisu radite one standardne, sklekovi, trbusnjaci, ledjnjaci itd.
Dakle, ne zelim da izigravam nekog trenera, pametnjakovica koji ce vas 'spasiti', posto ni sebe jos uvek nisam 'spasio', moja kicma izgleda pravo ali i dalje imam malko povijen vrat. Pisem ovo zato sto znam kako je to imati krivu kicmu, kako je sramota skinuti se go sa drugarima kada ste povijeni kao da imate 94 godine, koliko je tesko skinuti se na bazenu pored svih onih momaka sa kojima trenirate koji imaju prava i siroka ledja kao trokrilni ormani. Dakle i ja sam bio jedan od vas, ioako se sada moze reci da nisam i dalje se osecam kao da jesam i voleo bi da svako sa krivom kicmom preduzme bilo sta sto pre kako bi se ispravio, razvio malo misica ukoliko je mrsav, u suprotnom malo skine slanine :D pa da se zivi punim plucima bez ikakvih ustezanja :D :D :D Hvala onima koji su bili strpljivi pa su procitali ovaj mozda obiman tekst ( Na pismenim zadacima ne napisem trecinu od ovoga, zato imam jedva 2 ) :D :D:D


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Kako ispraviti krivu kicmu
PostPoslato: Uto Sep 22, 2015 9:46 pm 
Korisnikov avatar OffLine Stalni član Stalni član
Pridružio se: Pon Avg 05, 2013 7:03 pm
Postovi: 8307
Ја прочитао. Честитам на успеху и упорности!

_________________
>
aa_aca, aa aca, aaaca


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Kako ispraviti krivu kicmu
PostPoslato: Čet Sep 24, 2015 7:31 pm 
OffLine Novi član Novi član
Pridružio se: Ned Sep 20, 2015 1:21 pm
Postovi: 6
Ja imam lordozu, i imam ravne tabane. Imam 16 godina... Dali je moguce da ispravim moj deformitet, i kolko ti je trebalo vremena da resis tvoj problem?


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Kako ispraviti krivu kicmu
PostPoslato: Čet Sep 24, 2015 9:48 pm 
OffLine Novi član Novi član
Pridružio se: Pet Sep 11, 2015 12:01 am
Postovi: 6
Pokemone, pa prvo mogu da ti kazem da ja nisam strucna osoba koja bi mogla to da ti kaze, sve sto mogu da ti kazem je da se lordoza ispravlja pomocu dve jednostavne vezbe za koje je potrebno po 10 min dnevo, ali to je bilo u mom slucaju, ipak i moja lordoza je bila lako uocljiva a sada gotovo nimalo posto je verovatno ni nema vise :D Mozes mi poslati sliku svoje kicme pa ti ja mogu orijentaciono reci koliko bi ti trebalo vremena, ali najbolje je da odes kod fizijatra i resis sve svoje muke! :) :lol:

_________________
Bracala


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Kako ispraviti krivu kicmu
PostPoslato: Uto Nov 03, 2015 1:48 pm 
OffLine Stalni član Stalni  član
Pridružio se: Sre Okt 09, 2013 9:06 pm
Postovi: 74
Skolioza se jos uvek smatra jednim od veoma progresivnih i teskih deformiteta (oboljenja), u zavisnosti od toga koliko su krivine velike tj. koliko stepeni imaju. Za skoliozu se u klasicnoj medicini jos uvek ne zna uzrok i resenje, zbog cega nastaje i kako se leci, osim hirurskog zahvata na koji se ljudi prilicno tesko odlucuju, a vecina njih se i posle hirurske intervencije oseca mnogo gore. Poznato je da, ako se skolioza ne leci adekvatno i na vreme, ona se progresivno povecava i dolazi do totalne deformacije celog skeleta (misica, kostiju i dr.), s obzirom na to da 80% ljudske populacije ima krivu kicmu (skoliozu) i da je to bolest broj 1 modernog drustva. Skolioza (kriva kicma) je deformitet kičmenog stuba, posmatrano otpozadi, koji se uglavnom javlja tokom rasta dece, a najviše u pubertetu (od 10. do 17. godine) i po završetku rasta ona se ponekad delimično stabilizuje. Usled naglog rasta neki ledjni mišici ostaju kraci sa jedne strane, a sa druge strane su duži, sto prouzrokuje da se kičma savija i krivi celom duzinom ledja, formirajući krivine u obliku slova S. Pored skraćenih i nesrazmernih mišića koji su u disbalansu, veliku ulogu kao uzročnik skolioze igra ZAROTIRANI ATLAS, kraća noga, nesrazmerni kukovi, deformisana karlica, deformacija sakroilijacnog zgloba i hemisakralizacija i lumbalizacija pojedinih pršljenova (dva ili vise pršljena spojenih u jedan). Prekomerno sedenje je takodje jedan od preduslova za nastanak skolioze, zato sto se kicma brzo i progresivno krivi. Naime, dok sedite pritisak na kicmu sa karlicnog dela je 2,5 puta veci nego kad stojite, sto znaci da se vasa kicma ukoliko sedite po ceo dan skoro 3 brze ostecuje i deformise nego kad stojite i u pokretu ste. Prilikom krivljenja kičme dolazi do raznih deformacija celog tela, pogotovu vratnog dela kičme; jedno rame je uglavnom spustenije od drugog, jedna lopatica vidljivo se izdvaja u odnosu na drugu i dolazi do disbalansa kukova i nogu i do pojave rebarnog gibusa (deformacije rebara). Skoliotičan položaj kičme može izazvati pritisak na nerve koji izlaze iz spinalnog (kicmenog) kanala cime se onemogucava funkcija tih nerava. Prilikom pritiska na nervne korenove od strane pršljenova koji su zarotirani u krivinama dolazi do oslabljene funkcije nerava i nervnih zavrsetaka. Samim tim upaljeni nervi koji izlaze iz kičme onemogućavaju rad pojedinih organa, ekstremiteta (ruke i noge), otezavaju cirkulaciju krvi do glave (vratna kicma) u kojima su nervni završeci uklještenih nerava.

Uzrocnici skolioze

Glavni uzročnici skolioze su nesrazmerni mišići tj.skraćeni i (atoficni) slabi mišići sa jedne strane kicme i celukupna slabost vertebralnih mišića koji drže kičmu! skolioza kicmeSa obzirom na to treba obratiti posebnu paznju na to da se vrati tonus mišića i sa jedne i sa druge strane (kao kod ljudi cija je kicma prava) i da se misici koji drze kicmu poprilicno jako istegnu i izjednače sa obe strane kicme. Na taj način se kičma totalno rasterecuje od tzv. losih ili skracenih misica koji je vuku i savijaju u stranu formirajuci je u obliku slova S.Najbitnija stavka posle korekcije istegnutih misica koji su bili u disbalansu jeste Delfin sprava koja fizicki pomera i vraca kicmu u svoj fizioloski polozaj.Iz naseg iskustva Delfin spravom je moguce skoliozu od 40-50 stepeni od samo jednog tretmana provedenog u njoj izmedju 45-60 min vratiti na 0 stepeni.Delfin sprava radi na principu tako sto se sa bocne strane kicme i spoljnog dela krivine stavljaju pesnice oblozene debelim sundjerom koje fizicki guraju i pomeraju kicmu u suprotnu stranu od krivine forsirajuci je da se ispravi i pritom ne izazivajuci nikakve negativne posledice na samu kicmu.Sledeća stavka posle Delfin sprave na koju treba obratiti posebnu pažnju je jačanje slabe vertebralne muskulature (mišići duž kičme) kako bi kičma imala potporu sa obe strane tj. da bi zadržala svoj normalan i pravilan položaj posle korekcije Delfin spravom.Bez ciljanog jacanja misica koji su atrofirali zbog skolioze cak i posle korekcije i ispravljanja kicme Delfin spravom kicma se ponovo krivi i vraca u svoj deformisan polozaj.Najbitnija stvar posle svake korekcije krivina jeste jacati ciljano slabu muskulaturu da se ne dozvoli vracanje kicme u skoliotican polozaj.

Lecenje skolioze

Skoliozu je moguce ispraviti u svim godinama i nezavisno kog ste pola.Skoliozu mozete fizicki pomerati i ispravljati podjednako u svim godinama i izgraditi misice u svakom dobu zivota! Nase iskustvo je sa pacijentima od 5 do 70 godina i kod svih smo imali podjednako iste i dobre rezultate ukljucujuci i muskarce i zene.

Ukoliko imate skoliozu morate biti svesni da se ona nikada sama od sebe nece ispraviti iz prostog i logicnog razloga jer nema dobar staticki oslonac u misicima koji su najbitniji u drzanju i oslanjanju kicme. skoliozaGravitacija i ostale sile koje deluju na pogorsanje skolioze su sedenje (gde je pritisak na kicmu i do 3 puta veci nego kad stojite),podizanje teskog tereta,narocito nosenje teskog skolskog ranca kod dece cija je kicma u razvoju! Dok stojite ili se krecete vas gornji deo tela je tezi u odnosu na donji i sama gravitacija i pritisak vaseg tela na kicmu deluju tako da se vasa kicma krivi i ukoliko postoji i mali stepen iskrivljenja i disbalans misica kicma ce se i dalje kriviti.Skolioza je progresivna deformacija koja progresivno krivi kicmu ceo zivot i nikad se ne zaustavlja osim ako vi ne delujete na nju da se ispravi i jakim misicima zadrzi.Skolioza se najvise pojavljuje i razvija u fazi rasta jer je tada skraceni lumbalni misici ekstremno puno savijaju u stranu i ne dozvoljavajuci kicmi da se razvija i da stoji pravo.Prave misice koji su vam potrebni i koji mogu da zadrze vasu skoliozu i delimicno ili totalno isprave vasa ledja mozete samo dobiti upornim i svakodnevnim vezbanjem i to iskljucivo uz strucan nadzor u lezecem polozaju ili polozaju gde vam se ne opterecuje kicma od tegova kako ne bi doslo do pogorsanja skolioze.Tegovi u vezbanju su neophodni jer bez njih ne mozemo da racunamo na ozbiljniju i jacu misicnu masu koji drze pravo kicmu. Misici koje imaju prosecni ljudi nisu isti i dovoljno jaki kao misici koji mogu da zadrze skoliozu.Ishrana je isto jako bitan faktor u izgradnji jakih misica.Ukoliko jedete masnu kaloricnu hranu,slatkise i grickalicle nemojte racunati da ce misici biti kruti i jaki i da drze stabilno kicmu,cak naprotiv postace pihtijasti i mekani.Samo hrana bogata proteinima i ugljenim hidratima daje rezultate u izgradnji jakih misica (sveze voce i povrce,meso,najvise piletina,riba,jaja itd.).Spavanje mora da bude iskljucivo na tvrdoj podlozi da ne bi skolioza tj. dalje krivljenje kicme i deformacija rebara (rebarni gibus) napredovali.Pod tvrdom podlogom podrazumevamo iskljucivo dasku i spavanje na ledjima.Iz prostog razloga zato sto tvrda podloga vrsi pritisak na rebra da se dalje ne deformisu ili ne pojavljuju i samim tim da se vracaju u svoj fizioloski polozaj.Tvrda podloga deluje i na misice,simptomaticno kod skoliza je da je jedna strana uvek u jakom spazmu jer se cela kicma oslanja na nju umesto na obe,dok druga strana atrofira zbog neucestvovanja u drzanju kicme.Tvrda podloga razbija spazam misica i sprecava dalje napredovanje skolioze u svakom smislu.Spavanje na boku na bilo kakvoj podlozi pospesuje progresivnom napredovanju skolioze.

Princip lecenja tj. delimicnog zaustavljanja skolioze u zvanicnoj medicine jesu korektivne slabe vezbe koje dobijate u vasem domu zdravlja od fizijatra koje samo mogu grubo receno da zacementiraju vas skoliotican polozaj jacanjem uglavnom pogresne muskulature i samim tim kasnije pospesuju dalje krivljenje kicme i povecanje skolioze.U vecini slucajeva kada skolioza predje 30-40 stepeni ona vrsi pritisak na ceo skelet jer u tom stadijumu ona krivi i trajno deformise sve kosti u vasem telu koje je posle izuzetno tesko vratiti u normalu. Zato je potrebno delovati na skoliozu dok je jos slabo izrazena, da ne biste posle imali vecih problema sa deformisanim kostima, sto naravno jako otezava kasnije lecenje (rebarni gibus, deformacija karlice, sakralne kosti, prsljenova, lopatice, izmestanje organa,poremecen rad srca i krvni pritisak itd.).

Lecenje ili hirurska intervencija

Hirurska intervencija je najgore resenje za koje mozete da se odlucite ,jer sipkom kojom vam imobilisu i ukoce kicmu unistavate vasu zdravu kicmu i pravite od sebe delimicnog invalida. Kicma je predvidjena da se pokrece i uvek trazi podmazivanje i pokrete. Ukoliko je imobilizujete trajno jako cete brzo izgubiti funkcionalnost diskusa i misica uz kicmu, jer diskusi gube svojstvo i tecnost posto nema pokreta koji ih prokrvljuju i onda dolazi do potpune atrofije svih diskusa i misica kicme. Ako se vasa kicma drzi na sipci mozak dobija signal da nesto pridrzava kicmu i da nema potrebe da se lednji misici vise aktiviraju i oni polako atrofiraju slabe i nestaju i sipka postaje nazalost jedini oslonac. Dovoljno je nekoliko godina da imate sipku i da vam atrofira sve sto je potrebno da bi vasa kicma pravilno funkcionisala. Zbog gubitka tecnosti u diskusima i atrofije misica vase telo pada u kifozu zbog slabosti drzanja vase kicme i misica i onda dolazi povremeno i do pucanja sipke u nekim delovima gde je najveci pritisak na nju i do spajanja i srastanja prsljenova izmedju sebe gde su se diskusi izgubili.To je naravno opasno jer taj problem moze da izazove jake i nesnosne bolove a vi zbog imobilizacije ne mozete nista da ucinite osim da pijete jake analgetike i da delimicno smanjite bol pritom ostecujuci jetru,zeludac tj. ceo digestivni trakt! Kada dodje do kompresije kicme izazvane skoliozom kicmeni nervi koji su svi napadnuti zbog suzenja prostora mogu izazvati bolove u svim delovima kicme a i tela posebno unutrasnjih organa i ekstremiteta ruku i nogu koje je skoro nemoguce resiti zbog imobilisane kicme. Ukoliko vec posedujete sipku u sebi trebalo bi da shvatite da nema potrebe da je nosite uopste jer je jako malo vremena potrebno da kicma i misici totalno atrofiraju.

Hirurskom intervencijom vam pri ugradnji titanijumske sipke intervencija pocinje secenjem duz cele kicme gde se ostecuju zdravi misici sto mozete videti i na klipovima ( you tube) gde se sve to prikazuje.Jos jedna od opasnih stvari koja se cesto desava ako se odlucite za hirurski zahvat jeste to sto titanijumsku sipka,srafovi i gomila ostalih metala mogu da izazovu razne infekcije i u najgorem slucaju sepsu! Vas mozak moze sav taj metal iskljucivo da registruje kao strano telo sto i jeste i kao logicnu posledicu okrece imuni sistem protiv metala u vama pokusavajuci da ga odbaci i pritom praveci razne alergijske reakcije kao sto su osip,gusenje i autoimune bolesti!Nazalost, trend u svetu kao i kod nas jeste da se sipka nosi ceo zivot i neki ljudi zbog tog neadekvatnog i zaostalog nacina lecenja u zvanicnoj medicini posle nekoliko godina postaju delimicni invalidi, nemocni da rade mnoge stvari koje su ranije mogli,i sto je najgore vadjenje same sipke koja je izazvala atrofiju moze da bude jos opasnije!

Nosenjem midera i ortoze kao i ostale kvazi izume u klasicnoj medicini mogu isto izazvati teske atrofije misica. Miderom i vezbama u mideru mozete samo veoma malo zadrzati napredovanje skolioze, ali izlaskom iz midera vi zapadate u jos vecu skoliozu zbog atrofije misica izazvane 23 h nosenja midera, a pritom ste izgubili godine lececi se neadekvatno. Plivanje takodje moze da pogorsa stanje mada dosta njih smatra da je plivanje najbolji sport za kicmu i skoliozu, npr. vi dok ste u vodi i plivate ne znate ciljano koji misici se razviju vise a koji manje i da li se vi u vodi vise krivite ili ne. Prema nasem misljenju za skolioze preko 10 stepeni treba izbegavati plivanje jer mozete nepravilnim radom tela u vodi koji ne primecujete izazvati jos vece krivljenje kicme i misicni disbalans. Decenijsko iskustvo i jako veliki broj izlecenih skolioza nam isto govori da je jako tesko i uglavnom nemoguce ispraviti kicmu bez sprave Delfin.Skolioza i do 100 stepeni moze jako brzo da se ispravi ukoliko se pacijent pridrzava svih pravila koje smo naveli. Istim putem kako se vasa kicma krivila i deformisala istim prirodnim i logicnim putem je i mi ispravljamo.

SKOLIOZA CENTAR KONJARNIK


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Kako ispraviti krivu kicmu
PostPoslato: Uto Nov 03, 2015 1:48 pm 
OffLine Stalni član Stalni  član
Pridružio se: Sre Okt 09, 2013 9:06 pm
Postovi: 74
Skolioza se jos uvek smatra jednim od veoma progresivnih i teskih deformiteta (oboljenja), u zavisnosti od toga koliko su krivine velike tj. koliko stepeni imaju. Za skoliozu se u klasicnoj medicini jos uvek ne zna uzrok i resenje, zbog cega nastaje i kako se leci, osim hirurskog zahvata na koji se ljudi prilicno tesko odlucuju, a vecina njih se i posle hirurske intervencije oseca mnogo gore. Poznato je da, ako se skolioza ne leci adekvatno i na vreme, ona se progresivno povecava i dolazi do totalne deformacije celog skeleta (misica, kostiju i dr.), s obzirom na to da 80% ljudske populacije ima krivu kicmu (skoliozu) i da je to bolest broj 1 modernog drustva. Skolioza (kriva kicma) je deformitet kičmenog stuba, posmatrano otpozadi, koji se uglavnom javlja tokom rasta dece, a najviše u pubertetu (od 10. do 17. godine) i po završetku rasta ona se ponekad delimično stabilizuje. Usled naglog rasta neki ledjni mišici ostaju kraci sa jedne strane, a sa druge strane su duži, sto prouzrokuje da se kičma savija i krivi celom duzinom ledja, formirajući krivine u obliku slova S. Pored skraćenih i nesrazmernih mišića koji su u disbalansu, veliku ulogu kao uzročnik skolioze igra ZAROTIRANI ATLAS, kraća noga, nesrazmerni kukovi, deformisana karlica, deformacija sakroilijacnog zgloba i hemisakralizacija i lumbalizacija pojedinih pršljenova (dva ili vise pršljena spojenih u jedan). Prekomerno sedenje je takodje jedan od preduslova za nastanak skolioze, zato sto se kicma brzo i progresivno krivi. Naime, dok sedite pritisak na kicmu sa karlicnog dela je 2,5 puta veci nego kad stojite, sto znaci da se vasa kicma ukoliko sedite po ceo dan skoro 3 brze ostecuje i deformise nego kad stojite i u pokretu ste. Prilikom krivljenja kičme dolazi do raznih deformacija celog tela, pogotovu vratnog dela kičme; jedno rame je uglavnom spustenije od drugog, jedna lopatica vidljivo se izdvaja u odnosu na drugu i dolazi do disbalansa kukova i nogu i do pojave rebarnog gibusa (deformacije rebara). Skoliotičan položaj kičme može izazvati pritisak na nerve koji izlaze iz spinalnog (kicmenog) kanala cime se onemogucava funkcija tih nerava. Prilikom pritiska na nervne korenove od strane pršljenova koji su zarotirani u krivinama dolazi do oslabljene funkcije nerava i nervnih zavrsetaka. Samim tim upaljeni nervi koji izlaze iz kičme onemogućavaju rad pojedinih organa, ekstremiteta (ruke i noge), otezavaju cirkulaciju krvi do glave (vratna kicma) u kojima su nervni završeci uklještenih nerava.

Uzrocnici skolioze

Glavni uzročnici skolioze su nesrazmerni mišići tj.skraćeni i (atoficni) slabi mišići sa jedne strane kicme i celukupna slabost vertebralnih mišića koji drže kičmu! skolioza kicmeSa obzirom na to treba obratiti posebnu paznju na to da se vrati tonus mišića i sa jedne i sa druge strane (kao kod ljudi cija je kicma prava) i da se misici koji drze kicmu poprilicno jako istegnu i izjednače sa obe strane kicme. Na taj način se kičma totalno rasterecuje od tzv. losih ili skracenih misica koji je vuku i savijaju u stranu formirajuci je u obliku slova S.Najbitnija stavka posle korekcije istegnutih misica koji su bili u disbalansu jeste Delfin sprava koja fizicki pomera i vraca kicmu u svoj fizioloski polozaj.Iz naseg iskustva Delfin spravom je moguce skoliozu od 40-50 stepeni od samo jednog tretmana provedenog u njoj izmedju 45-60 min vratiti na 0 stepeni.Delfin sprava radi na principu tako sto se sa bocne strane kicme i spoljnog dela krivine stavljaju pesnice oblozene debelim sundjerom koje fizicki guraju i pomeraju kicmu u suprotnu stranu od krivine forsirajuci je da se ispravi i pritom ne izazivajuci nikakve negativne posledice na samu kicmu.Sledeća stavka posle Delfin sprave na koju treba obratiti posebnu pažnju je jačanje slabe vertebralne muskulature (mišići duž kičme) kako bi kičma imala potporu sa obe strane tj. da bi zadržala svoj normalan i pravilan položaj posle korekcije Delfin spravom.Bez ciljanog jacanja misica koji su atrofirali zbog skolioze cak i posle korekcije i ispravljanja kicme Delfin spravom kicma se ponovo krivi i vraca u svoj deformisan polozaj.Najbitnija stvar posle svake korekcije krivina jeste jacati ciljano slabu muskulaturu da se ne dozvoli vracanje kicme u skoliotican polozaj.

Lecenje skolioze

Skoliozu je moguce ispraviti u svim godinama i nezavisno kog ste pola.Skoliozu mozete fizicki pomerati i ispravljati podjednako u svim godinama i izgraditi misice u svakom dobu zivota! Nase iskustvo je sa pacijentima od 5 do 70 godina i kod svih smo imali podjednako iste i dobre rezultate ukljucujuci i muskarce i zene.

Ukoliko imate skoliozu morate biti svesni da se ona nikada sama od sebe nece ispraviti iz prostog i logicnog razloga jer nema dobar staticki oslonac u misicima koji su najbitniji u drzanju i oslanjanju kicme. skoliozaGravitacija i ostale sile koje deluju na pogorsanje skolioze su sedenje (gde je pritisak na kicmu i do 3 puta veci nego kad stojite),podizanje teskog tereta,narocito nosenje teskog skolskog ranca kod dece cija je kicma u razvoju! Dok stojite ili se krecete vas gornji deo tela je tezi u odnosu na donji i sama gravitacija i pritisak vaseg tela na kicmu deluju tako da se vasa kicma krivi i ukoliko postoji i mali stepen iskrivljenja i disbalans misica kicma ce se i dalje kriviti.Skolioza je progresivna deformacija koja progresivno krivi kicmu ceo zivot i nikad se ne zaustavlja osim ako vi ne delujete na nju da se ispravi i jakim misicima zadrzi.Skolioza se najvise pojavljuje i razvija u fazi rasta jer je tada skraceni lumbalni misici ekstremno puno savijaju u stranu i ne dozvoljavajuci kicmi da se razvija i da stoji pravo.Prave misice koji su vam potrebni i koji mogu da zadrze vasu skoliozu i delimicno ili totalno isprave vasa ledja mozete samo dobiti upornim i svakodnevnim vezbanjem i to iskljucivo uz strucan nadzor u lezecem polozaju ili polozaju gde vam se ne opterecuje kicma od tegova kako ne bi doslo do pogorsanja skolioze.Tegovi u vezbanju su neophodni jer bez njih ne mozemo da racunamo na ozbiljniju i jacu misicnu masu koji drze pravo kicmu. Misici koje imaju prosecni ljudi nisu isti i dovoljno jaki kao misici koji mogu da zadrze skoliozu.Ishrana je isto jako bitan faktor u izgradnji jakih misica.Ukoliko jedete masnu kaloricnu hranu,slatkise i grickalicle nemojte racunati da ce misici biti kruti i jaki i da drze stabilno kicmu,cak naprotiv postace pihtijasti i mekani.Samo hrana bogata proteinima i ugljenim hidratima daje rezultate u izgradnji jakih misica (sveze voce i povrce,meso,najvise piletina,riba,jaja itd.).Spavanje mora da bude iskljucivo na tvrdoj podlozi da ne bi skolioza tj. dalje krivljenje kicme i deformacija rebara (rebarni gibus) napredovali.Pod tvrdom podlogom podrazumevamo iskljucivo dasku i spavanje na ledjima.Iz prostog razloga zato sto tvrda podloga vrsi pritisak na rebra da se dalje ne deformisu ili ne pojavljuju i samim tim da se vracaju u svoj fizioloski polozaj.Tvrda podloga deluje i na misice,simptomaticno kod skoliza je da je jedna strana uvek u jakom spazmu jer se cela kicma oslanja na nju umesto na obe,dok druga strana atrofira zbog neucestvovanja u drzanju kicme.Tvrda podloga razbija spazam misica i sprecava dalje napredovanje skolioze u svakom smislu.Spavanje na boku na bilo kakvoj podlozi pospesuje progresivnom napredovanju skolioze.

Princip lecenja tj. delimicnog zaustavljanja skolioze u zvanicnoj medicine jesu korektivne slabe vezbe koje dobijate u vasem domu zdravlja od fizijatra koje samo mogu grubo receno da zacementiraju vas skoliotican polozaj jacanjem uglavnom pogresne muskulature i samim tim kasnije pospesuju dalje krivljenje kicme i povecanje skolioze.U vecini slucajeva kada skolioza predje 30-40 stepeni ona vrsi pritisak na ceo skelet jer u tom stadijumu ona krivi i trajno deformise sve kosti u vasem telu koje je posle izuzetno tesko vratiti u normalu. Zato je potrebno delovati na skoliozu dok je jos slabo izrazena, da ne biste posle imali vecih problema sa deformisanim kostima, sto naravno jako otezava kasnije lecenje (rebarni gibus, deformacija karlice, sakralne kosti, prsljenova, lopatice, izmestanje organa,poremecen rad srca i krvni pritisak itd.).

Lecenje ili hirurska intervencija

Hirurska intervencija je najgore resenje za koje mozete da se odlucite ,jer sipkom kojom vam imobilisu i ukoce kicmu unistavate vasu zdravu kicmu i pravite od sebe delimicnog invalida. Kicma je predvidjena da se pokrece i uvek trazi podmazivanje i pokrete. Ukoliko je imobilizujete trajno jako cete brzo izgubiti funkcionalnost diskusa i misica uz kicmu, jer diskusi gube svojstvo i tecnost posto nema pokreta koji ih prokrvljuju i onda dolazi do potpune atrofije svih diskusa i misica kicme. Ako se vasa kicma drzi na sipci mozak dobija signal da nesto pridrzava kicmu i da nema potrebe da se lednji misici vise aktiviraju i oni polako atrofiraju slabe i nestaju i sipka postaje nazalost jedini oslonac. Dovoljno je nekoliko godina da imate sipku i da vam atrofira sve sto je potrebno da bi vasa kicma pravilno funkcionisala. Zbog gubitka tecnosti u diskusima i atrofije misica vase telo pada u kifozu zbog slabosti drzanja vase kicme i misica i onda dolazi povremeno i do pucanja sipke u nekim delovima gde je najveci pritisak na nju i do spajanja i srastanja prsljenova izmedju sebe gde su se diskusi izgubili.To je naravno opasno jer taj problem moze da izazove jake i nesnosne bolove a vi zbog imobilizacije ne mozete nista da ucinite osim da pijete jake analgetike i da delimicno smanjite bol pritom ostecujuci jetru,zeludac tj. ceo digestivni trakt! Kada dodje do kompresije kicme izazvane skoliozom kicmeni nervi koji su svi napadnuti zbog suzenja prostora mogu izazvati bolove u svim delovima kicme a i tela posebno unutrasnjih organa i ekstremiteta ruku i nogu koje je skoro nemoguce resiti zbog imobilisane kicme. Ukoliko vec posedujete sipku u sebi trebalo bi da shvatite da nema potrebe da je nosite uopste jer je jako malo vremena potrebno da kicma i misici totalno atrofiraju.

Hirurskom intervencijom vam pri ugradnji titanijumske sipke intervencija pocinje secenjem duz cele kicme gde se ostecuju zdravi misici sto mozete videti i na klipovima ( you tube) gde se sve to prikazuje.Jos jedna od opasnih stvari koja se cesto desava ako se odlucite za hirurski zahvat jeste to sto titanijumsku sipka,srafovi i gomila ostalih metala mogu da izazovu razne infekcije i u najgorem slucaju sepsu! Vas mozak moze sav taj metal iskljucivo da registruje kao strano telo sto i jeste i kao logicnu posledicu okrece imuni sistem protiv metala u vama pokusavajuci da ga odbaci i pritom praveci razne alergijske reakcije kao sto su osip,gusenje i autoimune bolesti!Nazalost, trend u svetu kao i kod nas jeste da se sipka nosi ceo zivot i neki ljudi zbog tog neadekvatnog i zaostalog nacina lecenja u zvanicnoj medicini posle nekoliko godina postaju delimicni invalidi, nemocni da rade mnoge stvari koje su ranije mogli,i sto je najgore vadjenje same sipke koja je izazvala atrofiju moze da bude jos opasnije!

Nosenjem midera i ortoze kao i ostale kvazi izume u klasicnoj medicini mogu isto izazvati teske atrofije misica. Miderom i vezbama u mideru mozete samo veoma malo zadrzati napredovanje skolioze, ali izlaskom iz midera vi zapadate u jos vecu skoliozu zbog atrofije misica izazvane 23 h nosenja midera, a pritom ste izgubili godine lececi se neadekvatno. Plivanje takodje moze da pogorsa stanje mada dosta njih smatra da je plivanje najbolji sport za kicmu i skoliozu, npr. vi dok ste u vodi i plivate ne znate ciljano koji misici se razviju vise a koji manje i da li se vi u vodi vise krivite ili ne. Prema nasem misljenju za skolioze preko 10 stepeni treba izbegavati plivanje jer mozete nepravilnim radom tela u vodi koji ne primecujete izazvati jos vece krivljenje kicme i misicni disbalans. Decenijsko iskustvo i jako veliki broj izlecenih skolioza nam isto govori da je jako tesko i uglavnom nemoguce ispraviti kicmu bez sprave Delfin.Skolioza i do 100 stepeni moze jako brzo da se ispravi ukoliko se pacijent pridrzava svih pravila koje smo naveli. Istim putem kako se vasa kicma krivila i deformisala istim prirodnim i logicnim putem je i mi ispravljamo.

SKOLIOZA CENTAR KONJARNIK


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Kako ispraviti krivu kicmu
PostPoslato: Uto Nov 03, 2015 1:49 pm 
OffLine Stalni član Stalni  član
Pridružio se: Sre Okt 09, 2013 9:06 pm
Postovi: 74
Skolioza se jos uvek smatra jednim od veoma progresivnih i teskih deformiteta (oboljenja), u zavisnosti od toga koliko su krivine velike tj. koliko stepeni imaju. Za skoliozu se u klasicnoj medicini jos uvek ne zna uzrok i resenje, zbog cega nastaje i kako se leci, osim hirurskog zahvata na koji se ljudi prilicno tesko odlucuju, a vecina njih se i posle hirurske intervencije oseca mnogo gore. Poznato je da, ako se skolioza ne leci adekvatno i na vreme, ona se progresivno povecava i dolazi do totalne deformacije celog skeleta (misica, kostiju i dr.), s obzirom na to da 80% ljudske populacije ima krivu kicmu (skoliozu) i da je to bolest broj 1 modernog drustva. Skolioza (kriva kicma) je deformitet kičmenog stuba, posmatrano otpozadi, koji se uglavnom javlja tokom rasta dece, a najviše u pubertetu (od 10. do 17. godine) i po završetku rasta ona se ponekad delimično stabilizuje. Usled naglog rasta neki ledjni mišici ostaju kraci sa jedne strane, a sa druge strane su duži, sto prouzrokuje da se kičma savija i krivi celom duzinom ledja, formirajući krivine u obliku slova S. Pored skraćenih i nesrazmernih mišića koji su u disbalansu, veliku ulogu kao uzročnik skolioze igra ZAROTIRANI ATLAS, kraća noga, nesrazmerni kukovi, deformisana karlica, deformacija sakroilijacnog zgloba i hemisakralizacija i lumbalizacija pojedinih pršljenova (dva ili vise pršljena spojenih u jedan). Prekomerno sedenje je takodje jedan od preduslova za nastanak skolioze, zato sto se kicma brzo i progresivno krivi. Naime, dok sedite pritisak na kicmu sa karlicnog dela je 2,5 puta veci nego kad stojite, sto znaci da se vasa kicma ukoliko sedite po ceo dan skoro 3 brze ostecuje i deformise nego kad stojite i u pokretu ste. Prilikom krivljenja kičme dolazi do raznih deformacija celog tela, pogotovu vratnog dela kičme; jedno rame je uglavnom spustenije od drugog, jedna lopatica vidljivo se izdvaja u odnosu na drugu i dolazi do disbalansa kukova i nogu i do pojave rebarnog gibusa (deformacije rebara). Skoliotičan položaj kičme može izazvati pritisak na nerve koji izlaze iz spinalnog (kicmenog) kanala cime se onemogucava funkcija tih nerava. Prilikom pritiska na nervne korenove od strane pršljenova koji su zarotirani u krivinama dolazi do oslabljene funkcije nerava i nervnih zavrsetaka. Samim tim upaljeni nervi koji izlaze iz kičme onemogućavaju rad pojedinih organa, ekstremiteta (ruke i noge), otezavaju cirkulaciju krvi do glave (vratna kicma) u kojima su nervni završeci uklještenih nerava.

Uzrocnici skolioze

Glavni uzročnici skolioze su nesrazmerni mišići tj.skraćeni i (atoficni) slabi mišići sa jedne strane kicme i celukupna slabost vertebralnih mišića koji drže kičmu! skolioza kicmeSa obzirom na to treba obratiti posebnu paznju na to da se vrati tonus mišića i sa jedne i sa druge strane (kao kod ljudi cija je kicma prava) i da se misici koji drze kicmu poprilicno jako istegnu i izjednače sa obe strane kicme. Na taj način se kičma totalno rasterecuje od tzv. losih ili skracenih misica koji je vuku i savijaju u stranu formirajuci je u obliku slova S.Najbitnija stavka posle korekcije istegnutih misica koji su bili u disbalansu jeste Delfin sprava koja fizicki pomera i vraca kicmu u svoj fizioloski polozaj.Iz naseg iskustva Delfin spravom je moguce skoliozu od 40-50 stepeni od samo jednog tretmana provedenog u njoj izmedju 45-60 min vratiti na 0 stepeni.Delfin sprava radi na principu tako sto se sa bocne strane kicme i spoljnog dela krivine stavljaju pesnice oblozene debelim sundjerom koje fizicki guraju i pomeraju kicmu u suprotnu stranu od krivine forsirajuci je da se ispravi i pritom ne izazivajuci nikakve negativne posledice na samu kicmu.Sledeća stavka posle Delfin sprave na koju treba obratiti posebnu pažnju je jačanje slabe vertebralne muskulature (mišići duž kičme) kako bi kičma imala potporu sa obe strane tj. da bi zadržala svoj normalan i pravilan položaj posle korekcije Delfin spravom.Bez ciljanog jacanja misica koji su atrofirali zbog skolioze cak i posle korekcije i ispravljanja kicme Delfin spravom kicma se ponovo krivi i vraca u svoj deformisan polozaj.Najbitnija stvar posle svake korekcije krivina jeste jacati ciljano slabu muskulaturu da se ne dozvoli vracanje kicme u skoliotican polozaj.

Lecenje skolioze

Skoliozu je moguce ispraviti u svim godinama i nezavisno kog ste pola.Skoliozu mozete fizicki pomerati i ispravljati podjednako u svim godinama i izgraditi misice u svakom dobu zivota! Nase iskustvo je sa pacijentima od 5 do 70 godina i kod svih smo imali podjednako iste i dobre rezultate ukljucujuci i muskarce i zene.

Ukoliko imate skoliozu morate biti svesni da se ona nikada sama od sebe nece ispraviti iz prostog i logicnog razloga jer nema dobar staticki oslonac u misicima koji su najbitniji u drzanju i oslanjanju kicme. skoliozaGravitacija i ostale sile koje deluju na pogorsanje skolioze su sedenje (gde je pritisak na kicmu i do 3 puta veci nego kad stojite),podizanje teskog tereta,narocito nosenje teskog skolskog ranca kod dece cija je kicma u razvoju! Dok stojite ili se krecete vas gornji deo tela je tezi u odnosu na donji i sama gravitacija i pritisak vaseg tela na kicmu deluju tako da se vasa kicma krivi i ukoliko postoji i mali stepen iskrivljenja i disbalans misica kicma ce se i dalje kriviti.Skolioza je progresivna deformacija koja progresivno krivi kicmu ceo zivot i nikad se ne zaustavlja osim ako vi ne delujete na nju da se ispravi i jakim misicima zadrzi.Skolioza se najvise pojavljuje i razvija u fazi rasta jer je tada skraceni lumbalni misici ekstremno puno savijaju u stranu i ne dozvoljavajuci kicmi da se razvija i da stoji pravo.Prave misice koji su vam potrebni i koji mogu da zadrze vasu skoliozu i delimicno ili totalno isprave vasa ledja mozete samo dobiti upornim i svakodnevnim vezbanjem i to iskljucivo uz strucan nadzor u lezecem polozaju ili polozaju gde vam se ne opterecuje kicma od tegova kako ne bi doslo do pogorsanja skolioze.Tegovi u vezbanju su neophodni jer bez njih ne mozemo da racunamo na ozbiljniju i jacu misicnu masu koji drze pravo kicmu. Misici koje imaju prosecni ljudi nisu isti i dovoljno jaki kao misici koji mogu da zadrze skoliozu.Ishrana je isto jako bitan faktor u izgradnji jakih misica.Ukoliko jedete masnu kaloricnu hranu,slatkise i grickalicle nemojte racunati da ce misici biti kruti i jaki i da drze stabilno kicmu,cak naprotiv postace pihtijasti i mekani.Samo hrana bogata proteinima i ugljenim hidratima daje rezultate u izgradnji jakih misica (sveze voce i povrce,meso,najvise piletina,riba,jaja itd.).Spavanje mora da bude iskljucivo na tvrdoj podlozi da ne bi skolioza tj. dalje krivljenje kicme i deformacija rebara (rebarni gibus) napredovali.Pod tvrdom podlogom podrazumevamo iskljucivo dasku i spavanje na ledjima.Iz prostog razloga zato sto tvrda podloga vrsi pritisak na rebra da se dalje ne deformisu ili ne pojavljuju i samim tim da se vracaju u svoj fizioloski polozaj.Tvrda podloga deluje i na misice,simptomaticno kod skoliza je da je jedna strana uvek u jakom spazmu jer se cela kicma oslanja na nju umesto na obe,dok druga strana atrofira zbog neucestvovanja u drzanju kicme.Tvrda podloga razbija spazam misica i sprecava dalje napredovanje skolioze u svakom smislu.Spavanje na boku na bilo kakvoj podlozi pospesuje progresivnom napredovanju skolioze.

Princip lecenja tj. delimicnog zaustavljanja skolioze u zvanicnoj medicine jesu korektivne slabe vezbe koje dobijate u vasem domu zdravlja od fizijatra koje samo mogu grubo receno da zacementiraju vas skoliotican polozaj jacanjem uglavnom pogresne muskulature i samim tim kasnije pospesuju dalje krivljenje kicme i povecanje skolioze.U vecini slucajeva kada skolioza predje 30-40 stepeni ona vrsi pritisak na ceo skelet jer u tom stadijumu ona krivi i trajno deformise sve kosti u vasem telu koje je posle izuzetno tesko vratiti u normalu. Zato je potrebno delovati na skoliozu dok je jos slabo izrazena, da ne biste posle imali vecih problema sa deformisanim kostima, sto naravno jako otezava kasnije lecenje (rebarni gibus, deformacija karlice, sakralne kosti, prsljenova, lopatice, izmestanje organa,poremecen rad srca i krvni pritisak itd.).

Lecenje ili hirurska intervencija

Hirurska intervencija je najgore resenje za koje mozete da se odlucite ,jer sipkom kojom vam imobilisu i ukoce kicmu unistavate vasu zdravu kicmu i pravite od sebe delimicnog invalida. Kicma je predvidjena da se pokrece i uvek trazi podmazivanje i pokrete. Ukoliko je imobilizujete trajno jako cete brzo izgubiti funkcionalnost diskusa i misica uz kicmu, jer diskusi gube svojstvo i tecnost posto nema pokreta koji ih prokrvljuju i onda dolazi do potpune atrofije svih diskusa i misica kicme. Ako se vasa kicma drzi na sipci mozak dobija signal da nesto pridrzava kicmu i da nema potrebe da se lednji misici vise aktiviraju i oni polako atrofiraju slabe i nestaju i sipka postaje nazalost jedini oslonac. Dovoljno je nekoliko godina da imate sipku i da vam atrofira sve sto je potrebno da bi vasa kicma pravilno funkcionisala. Zbog gubitka tecnosti u diskusima i atrofije misica vase telo pada u kifozu zbog slabosti drzanja vase kicme i misica i onda dolazi povremeno i do pucanja sipke u nekim delovima gde je najveci pritisak na nju i do spajanja i srastanja prsljenova izmedju sebe gde su se diskusi izgubili.To je naravno opasno jer taj problem moze da izazove jake i nesnosne bolove a vi zbog imobilizacije ne mozete nista da ucinite osim da pijete jake analgetike i da delimicno smanjite bol pritom ostecujuci jetru,zeludac tj. ceo digestivni trakt! Kada dodje do kompresije kicme izazvane skoliozom kicmeni nervi koji su svi napadnuti zbog suzenja prostora mogu izazvati bolove u svim delovima kicme a i tela posebno unutrasnjih organa i ekstremiteta ruku i nogu koje je skoro nemoguce resiti zbog imobilisane kicme. Ukoliko vec posedujete sipku u sebi trebalo bi da shvatite da nema potrebe da je nosite uopste jer je jako malo vremena potrebno da kicma i misici totalno atrofiraju.

Hirurskom intervencijom vam pri ugradnji titanijumske sipke intervencija pocinje secenjem duz cele kicme gde se ostecuju zdravi misici sto mozete videti i na klipovima ( you tube) gde se sve to prikazuje.Jos jedna od opasnih stvari koja se cesto desava ako se odlucite za hirurski zahvat jeste to sto titanijumsku sipka,srafovi i gomila ostalih metala mogu da izazovu razne infekcije i u najgorem slucaju sepsu! Vas mozak moze sav taj metal iskljucivo da registruje kao strano telo sto i jeste i kao logicnu posledicu okrece imuni sistem protiv metala u vama pokusavajuci da ga odbaci i pritom praveci razne alergijske reakcije kao sto su osip,gusenje i autoimune bolesti!Nazalost, trend u svetu kao i kod nas jeste da se sipka nosi ceo zivot i neki ljudi zbog tog neadekvatnog i zaostalog nacina lecenja u zvanicnoj medicini posle nekoliko godina postaju delimicni invalidi, nemocni da rade mnoge stvari koje su ranije mogli,i sto je najgore vadjenje same sipke koja je izazvala atrofiju moze da bude jos opasnije!

Nosenjem midera i ortoze kao i ostale kvazi izume u klasicnoj medicini mogu isto izazvati teske atrofije misica. Miderom i vezbama u mideru mozete samo veoma malo zadrzati napredovanje skolioze, ali izlaskom iz midera vi zapadate u jos vecu skoliozu zbog atrofije misica izazvane 23 h nosenja midera, a pritom ste izgubili godine lececi se neadekvatno. Plivanje takodje moze da pogorsa stanje mada dosta njih smatra da je plivanje najbolji sport za kicmu i skoliozu, npr. vi dok ste u vodi i plivate ne znate ciljano koji misici se razviju vise a koji manje i da li se vi u vodi vise krivite ili ne. Prema nasem misljenju za skolioze preko 10 stepeni treba izbegavati plivanje jer mozete nepravilnim radom tela u vodi koji ne primecujete izazvati jos vece krivljenje kicme i misicni disbalans. Decenijsko iskustvo i jako veliki broj izlecenih skolioza nam isto govori da je jako tesko i uglavnom nemoguce ispraviti kicmu bez sprave Delfin.Skolioza i do 100 stepeni moze jako brzo da se ispravi ukoliko se pacijent pridrzava svih pravila koje smo naveli. Istim putem kako se vasa kicma krivila i deformisala istim prirodnim i logicnim putem je i mi ispravljamo.

SKOLIOZA CENTAR KONJARNIK


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Kako ispraviti krivu kicmu
PostPoslato: Uto Nov 03, 2015 1:49 pm 
OffLine Stalni član Stalni  član
Pridružio se: Sre Okt 09, 2013 9:06 pm
Postovi: 74
Skolioza se jos uvek smatra jednim od veoma progresivnih i teskih deformiteta (oboljenja), u zavisnosti od toga koliko su krivine velike tj. koliko stepeni imaju. Za skoliozu se u klasicnoj medicini jos uvek ne zna uzrok i resenje, zbog cega nastaje i kako se leci, osim hirurskog zahvata na koji se ljudi prilicno tesko odlucuju, a vecina njih se i posle hirurske intervencije oseca mnogo gore. Poznato je da, ako se skolioza ne leci adekvatno i na vreme, ona se progresivno povecava i dolazi do totalne deformacije celog skeleta (misica, kostiju i dr.), s obzirom na to da 80% ljudske populacije ima krivu kicmu (skoliozu) i da je to bolest broj 1 modernog drustva. Skolioza (kriva kicma) je deformitet kičmenog stuba, posmatrano otpozadi, koji se uglavnom javlja tokom rasta dece, a najviše u pubertetu (od 10. do 17. godine) i po završetku rasta ona se ponekad delimično stabilizuje. Usled naglog rasta neki ledjni mišici ostaju kraci sa jedne strane, a sa druge strane su duži, sto prouzrokuje da se kičma savija i krivi celom duzinom ledja, formirajući krivine u obliku slova S. Pored skraćenih i nesrazmernih mišića koji su u disbalansu, veliku ulogu kao uzročnik skolioze igra ZAROTIRANI ATLAS, kraća noga, nesrazmerni kukovi, deformisana karlica, deformacija sakroilijacnog zgloba i hemisakralizacija i lumbalizacija pojedinih pršljenova (dva ili vise pršljena spojenih u jedan). Prekomerno sedenje je takodje jedan od preduslova za nastanak skolioze, zato sto se kicma brzo i progresivno krivi. Naime, dok sedite pritisak na kicmu sa karlicnog dela je 2,5 puta veci nego kad stojite, sto znaci da se vasa kicma ukoliko sedite po ceo dan skoro 3 brze ostecuje i deformise nego kad stojite i u pokretu ste. Prilikom krivljenja kičme dolazi do raznih deformacija celog tela, pogotovu vratnog dela kičme; jedno rame je uglavnom spustenije od drugog, jedna lopatica vidljivo se izdvaja u odnosu na drugu i dolazi do disbalansa kukova i nogu i do pojave rebarnog gibusa (deformacije rebara). Skoliotičan položaj kičme može izazvati pritisak na nerve koji izlaze iz spinalnog (kicmenog) kanala cime se onemogucava funkcija tih nerava. Prilikom pritiska na nervne korenove od strane pršljenova koji su zarotirani u krivinama dolazi do oslabljene funkcije nerava i nervnih zavrsetaka. Samim tim upaljeni nervi koji izlaze iz kičme onemogućavaju rad pojedinih organa, ekstremiteta (ruke i noge), otezavaju cirkulaciju krvi do glave (vratna kicma) u kojima su nervni završeci uklještenih nerava.

Uzrocnici skolioze

Glavni uzročnici skolioze su nesrazmerni mišići tj.skraćeni i (atoficni) slabi mišići sa jedne strane kicme i celukupna slabost vertebralnih mišića koji drže kičmu! skolioza kicmeSa obzirom na to treba obratiti posebnu paznju na to da se vrati tonus mišića i sa jedne i sa druge strane (kao kod ljudi cija je kicma prava) i da se misici koji drze kicmu poprilicno jako istegnu i izjednače sa obe strane kicme. Na taj način se kičma totalno rasterecuje od tzv. losih ili skracenih misica koji je vuku i savijaju u stranu formirajuci je u obliku slova S.Najbitnija stavka posle korekcije istegnutih misica koji su bili u disbalansu jeste Delfin sprava koja fizicki pomera i vraca kicmu u svoj fizioloski polozaj.Iz naseg iskustva Delfin spravom je moguce skoliozu od 40-50 stepeni od samo jednog tretmana provedenog u njoj izmedju 45-60 min vratiti na 0 stepeni.Delfin sprava radi na principu tako sto se sa bocne strane kicme i spoljnog dela krivine stavljaju pesnice oblozene debelim sundjerom koje fizicki guraju i pomeraju kicmu u suprotnu stranu od krivine forsirajuci je da se ispravi i pritom ne izazivajuci nikakve negativne posledice na samu kicmu.Sledeća stavka posle Delfin sprave na koju treba obratiti posebnu pažnju je jačanje slabe vertebralne muskulature (mišići duž kičme) kako bi kičma imala potporu sa obe strane tj. da bi zadržala svoj normalan i pravilan položaj posle korekcije Delfin spravom.Bez ciljanog jacanja misica koji su atrofirali zbog skolioze cak i posle korekcije i ispravljanja kicme Delfin spravom kicma se ponovo krivi i vraca u svoj deformisan polozaj.Najbitnija stvar posle svake korekcije krivina jeste jacati ciljano slabu muskulaturu da se ne dozvoli vracanje kicme u skoliotican polozaj.

Lecenje skolioze

Skoliozu je moguce ispraviti u svim godinama i nezavisno kog ste pola.Skoliozu mozete fizicki pomerati i ispravljati podjednako u svim godinama i izgraditi misice u svakom dobu zivota! Nase iskustvo je sa pacijentima od 5 do 70 godina i kod svih smo imali podjednako iste i dobre rezultate ukljucujuci i muskarce i zene.

Ukoliko imate skoliozu morate biti svesni da se ona nikada sama od sebe nece ispraviti iz prostog i logicnog razloga jer nema dobar staticki oslonac u misicima koji su najbitniji u drzanju i oslanjanju kicme. skoliozaGravitacija i ostale sile koje deluju na pogorsanje skolioze su sedenje (gde je pritisak na kicmu i do 3 puta veci nego kad stojite),podizanje teskog tereta,narocito nosenje teskog skolskog ranca kod dece cija je kicma u razvoju! Dok stojite ili se krecete vas gornji deo tela je tezi u odnosu na donji i sama gravitacija i pritisak vaseg tela na kicmu deluju tako da se vasa kicma krivi i ukoliko postoji i mali stepen iskrivljenja i disbalans misica kicma ce se i dalje kriviti.Skolioza je progresivna deformacija koja progresivno krivi kicmu ceo zivot i nikad se ne zaustavlja osim ako vi ne delujete na nju da se ispravi i jakim misicima zadrzi.Skolioza se najvise pojavljuje i razvija u fazi rasta jer je tada skraceni lumbalni misici ekstremno puno savijaju u stranu i ne dozvoljavajuci kicmi da se razvija i da stoji pravo.Prave misice koji su vam potrebni i koji mogu da zadrze vasu skoliozu i delimicno ili totalno isprave vasa ledja mozete samo dobiti upornim i svakodnevnim vezbanjem i to iskljucivo uz strucan nadzor u lezecem polozaju ili polozaju gde vam se ne opterecuje kicma od tegova kako ne bi doslo do pogorsanja skolioze.Tegovi u vezbanju su neophodni jer bez njih ne mozemo da racunamo na ozbiljniju i jacu misicnu masu koji drze pravo kicmu. Misici koje imaju prosecni ljudi nisu isti i dovoljno jaki kao misici koji mogu da zadrze skoliozu.Ishrana je isto jako bitan faktor u izgradnji jakih misica.Ukoliko jedete masnu kaloricnu hranu,slatkise i grickalicle nemojte racunati da ce misici biti kruti i jaki i da drze stabilno kicmu,cak naprotiv postace pihtijasti i mekani.Samo hrana bogata proteinima i ugljenim hidratima daje rezultate u izgradnji jakih misica (sveze voce i povrce,meso,najvise piletina,riba,jaja itd.).Spavanje mora da bude iskljucivo na tvrdoj podlozi da ne bi skolioza tj. dalje krivljenje kicme i deformacija rebara (rebarni gibus) napredovali.Pod tvrdom podlogom podrazumevamo iskljucivo dasku i spavanje na ledjima.Iz prostog razloga zato sto tvrda podloga vrsi pritisak na rebra da se dalje ne deformisu ili ne pojavljuju i samim tim da se vracaju u svoj fizioloski polozaj.Tvrda podloga deluje i na misice,simptomaticno kod skoliza je da je jedna strana uvek u jakom spazmu jer se cela kicma oslanja na nju umesto na obe,dok druga strana atrofira zbog neucestvovanja u drzanju kicme.Tvrda podloga razbija spazam misica i sprecava dalje napredovanje skolioze u svakom smislu.Spavanje na boku na bilo kakvoj podlozi pospesuje progresivnom napredovanju skolioze.

Princip lecenja tj. delimicnog zaustavljanja skolioze u zvanicnoj medicine jesu korektivne slabe vezbe koje dobijate u vasem domu zdravlja od fizijatra koje samo mogu grubo receno da zacementiraju vas skoliotican polozaj jacanjem uglavnom pogresne muskulature i samim tim kasnije pospesuju dalje krivljenje kicme i povecanje skolioze.U vecini slucajeva kada skolioza predje 30-40 stepeni ona vrsi pritisak na ceo skelet jer u tom stadijumu ona krivi i trajno deformise sve kosti u vasem telu koje je posle izuzetno tesko vratiti u normalu. Zato je potrebno delovati na skoliozu dok je jos slabo izrazena, da ne biste posle imali vecih problema sa deformisanim kostima, sto naravno jako otezava kasnije lecenje (rebarni gibus, deformacija karlice, sakralne kosti, prsljenova, lopatice, izmestanje organa,poremecen rad srca i krvni pritisak itd.).

Lecenje ili hirurska intervencija

Hirurska intervencija je najgore resenje za koje mozete da se odlucite ,jer sipkom kojom vam imobilisu i ukoce kicmu unistavate vasu zdravu kicmu i pravite od sebe delimicnog invalida. Kicma je predvidjena da se pokrece i uvek trazi podmazivanje i pokrete. Ukoliko je imobilizujete trajno jako cete brzo izgubiti funkcionalnost diskusa i misica uz kicmu, jer diskusi gube svojstvo i tecnost posto nema pokreta koji ih prokrvljuju i onda dolazi do potpune atrofije svih diskusa i misica kicme. Ako se vasa kicma drzi na sipci mozak dobija signal da nesto pridrzava kicmu i da nema potrebe da se lednji misici vise aktiviraju i oni polako atrofiraju slabe i nestaju i sipka postaje nazalost jedini oslonac. Dovoljno je nekoliko godina da imate sipku i da vam atrofira sve sto je potrebno da bi vasa kicma pravilno funkcionisala. Zbog gubitka tecnosti u diskusima i atrofije misica vase telo pada u kifozu zbog slabosti drzanja vase kicme i misica i onda dolazi povremeno i do pucanja sipke u nekim delovima gde je najveci pritisak na nju i do spajanja i srastanja prsljenova izmedju sebe gde su se diskusi izgubili.To je naravno opasno jer taj problem moze da izazove jake i nesnosne bolove a vi zbog imobilizacije ne mozete nista da ucinite osim da pijete jake analgetike i da delimicno smanjite bol pritom ostecujuci jetru,zeludac tj. ceo digestivni trakt! Kada dodje do kompresije kicme izazvane skoliozom kicmeni nervi koji su svi napadnuti zbog suzenja prostora mogu izazvati bolove u svim delovima kicme a i tela posebno unutrasnjih organa i ekstremiteta ruku i nogu koje je skoro nemoguce resiti zbog imobilisane kicme. Ukoliko vec posedujete sipku u sebi trebalo bi da shvatite da nema potrebe da je nosite uopste jer je jako malo vremena potrebno da kicma i misici totalno atrofiraju.

Hirurskom intervencijom vam pri ugradnji titanijumske sipke intervencija pocinje secenjem duz cele kicme gde se ostecuju zdravi misici sto mozete videti i na klipovima ( you tube) gde se sve to prikazuje.Jos jedna od opasnih stvari koja se cesto desava ako se odlucite za hirurski zahvat jeste to sto titanijumsku sipka,srafovi i gomila ostalih metala mogu da izazovu razne infekcije i u najgorem slucaju sepsu! Vas mozak moze sav taj metal iskljucivo da registruje kao strano telo sto i jeste i kao logicnu posledicu okrece imuni sistem protiv metala u vama pokusavajuci da ga odbaci i pritom praveci razne alergijske reakcije kao sto su osip,gusenje i autoimune bolesti!Nazalost, trend u svetu kao i kod nas jeste da se sipka nosi ceo zivot i neki ljudi zbog tog neadekvatnog i zaostalog nacina lecenja u zvanicnoj medicini posle nekoliko godina postaju delimicni invalidi, nemocni da rade mnoge stvari koje su ranije mogli,i sto je najgore vadjenje same sipke koja je izazvala atrofiju moze da bude jos opasnije!

Nosenjem midera i ortoze kao i ostale kvazi izume u klasicnoj medicini mogu isto izazvati teske atrofije misica. Miderom i vezbama u mideru mozete samo veoma malo zadrzati napredovanje skolioze, ali izlaskom iz midera vi zapadate u jos vecu skoliozu zbog atrofije misica izazvane 23 h nosenja midera, a pritom ste izgubili godine lececi se neadekvatno. Plivanje takodje moze da pogorsa stanje mada dosta njih smatra da je plivanje najbolji sport za kicmu i skoliozu, npr. vi dok ste u vodi i plivate ne znate ciljano koji misici se razviju vise a koji manje i da li se vi u vodi vise krivite ili ne. Prema nasem misljenju za skolioze preko 10 stepeni treba izbegavati plivanje jer mozete nepravilnim radom tela u vodi koji ne primecujete izazvati jos vece krivljenje kicme i misicni disbalans. Decenijsko iskustvo i jako veliki broj izlecenih skolioza nam isto govori da je jako tesko i uglavnom nemoguce ispraviti kicmu bez sprave Delfin.Skolioza i do 100 stepeni moze jako brzo da se ispravi ukoliko se pacijent pridrzava svih pravila koje smo naveli. Istim putem kako se vasa kicma krivila i deformisala istim prirodnim i logicnim putem je i mi ispravljamo.

SKOLIOZA CENTAR KONJARNIK


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Kako ispraviti krivu kicmu
PostPoslato: Sre Nov 04, 2015 9:47 am 
Korisnikov avatar OffLine Stalni član Stalni član
Pridružio se: Pon Avg 05, 2013 7:03 pm
Postovi: 8307
Да ли си могао још који пут да поставиш исти текст?

_________________
>
aa_aca, aa aca, aaaca


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Kako ispraviti krivu kicmu
PostPoslato: Čet Nov 12, 2015 9:05 pm 
OffLine Stalni član Stalni  član
Pridružio se: Sre Okt 09, 2013 9:06 pm
Postovi: 74
Greska do njih,pitanje za tebe.,gde si zavrsio skolovanje za Kiroprakticara sa obzirom da nudis stalno svoje usluge ili si jos jedan u nizu nadrilekara?


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Kako ispraviti krivu kicmu
PostPoslato: Pet Nov 13, 2015 3:31 pm 
Korisnikov avatar OffLine Stalni član Stalni član
Pridružio se: Pon Avg 05, 2013 7:03 pm
Postovi: 8307
Уопште не нудим своје услуге. Са неким си ме помешао.

_________________
>
aa_aca, aa aca, aaaca


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Kako ispraviti krivu kicmu
PostPoslato: Sre Nov 25, 2015 3:12 pm 
OffLine Stalni član Stalni  član
Pridružio se: Sre Okt 09, 2013 9:06 pm
Postovi: 74
Мени су својевремено намештали врат онако окрећући главу у страну. После свега што сам прошао то не бих саветовао нарочито због тога што постоје безбедне методе за намештање врата.

У међувремену могао би да радиш вежбе које сам описао на мом сајту http://www.* у Савети, Здравље па под Врат, Леђа, Рамена-рачунари...

Ako si los u lecenju kao sto lazes onda bolje da se klonis medicine na vreme!!


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Kako ispraviti krivu kicmu
PostPoslato: Sre Nov 25, 2015 3:34 pm 
Korisnikov avatar OffLine Stalni član Stalni član
Pridružio se: Pon Avg 05, 2013 7:03 pm
Postovi: 8307
Написао сам да су МЕНИ намештали врат. Читај мало пажљивије.

_________________
>
aa_aca, aa aca, aaaca


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Kako ispraviti krivu kicmu
PostPoslato: Pet Nov 27, 2015 3:22 pm 
OffLine Novi član Novi član
Pridružio se: Pet Nov 27, 2015 3:09 pm
Postovi: 4
Zanima me informacija u vezi kiroprakticara Vlade koji je nekada radio u Master Physicalu. Pominjali su ga i ovde na forumu. Da li neko zna gde radi sada i kako da dodjem do njega ? Imam velikih problema sa vratnom lordozom i skoliozom srednjeg dela kicme a fizikalne i vezbe mi uopste ne pomazu, od njih mi se problem jos vise pogorsao ! Promenila sam nekoliko fizijatara. Zelim da probam sa kiropraktikom.


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Kako ispraviti krivu kicmu
PostPoslato: Sub Nov 28, 2015 9:30 pm 
Korisnikov avatar OffLine Stalni član Stalni član
Pridružio se: Pon Avg 05, 2013 7:03 pm
Postovi: 8307
Чуо сам за Владу али нисам био код њега. Пробај код Милана: https://activo.ls.rs/rs/

_________________
>
aa_aca, aa aca, aaaca


Vrh
 Profil  
 
Prikaži postove u poslednjih:  Poređaj po  
Započni novu temu Odgovori na temu  [ 26 Posta ] 
Idi na stranicu   1, 2  Sledeća

Izdvajamo za vas:



Sva vremena su u UTC + 2 sata


Ko je OnLine

Korisnici koji su trenutno na forumu: Nema registrovanih korisnika i 20 gostiju


Ne možete postavljati nove teme u ovom forumu
Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
Ne možete monjati vaše postove u ovom forumu
Ne možete brisati vaše postove u ovom forumu

Pronađi:
Idi na:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: