He he, hvala maliska, drago mi je da ste zadovoljni temom!
Vidim da ti je veoma vazno da budes vitka, i to je normalno. Proja nije "magicni napitak", pa sad :sto vise je jedes-vise mrsavis, sto i ne bi bilo moguce. Jednostavno, to je zdrava hrana, poznata jos od nasih cukun, cukun predaka, i njeno konzumiranje (naravno u umerenim kolicinama (ja jedem parce od 200g)), moze da doprinese zdravlju, sto je i logicno s obzirom na to od cega se pravi...
Ako npr. umesto pice ili slicnog testa koje em nije zdravo, em je visokokaloricno, pojedes cetvrtinu (200g) proje i 200 ml jogurta od obranog mleka, dobio si 2 u 1:
1. zdravo si jeo, jer i proja i jogurt su extra namirnice
2. uneo si manje kalorija, a s tim, na duze staze uz svakome potrebnu i preporucljivu dnevnu aktivnost dolazis do vitke linije.
Nekima je mozda cudno i nezamislivo da se stave na moje mesto, ali ja imam extra primer da je sve stvar navike, sto sam licno proverila.
Sad cu mozda da vas smorim, ali vazno je da napomenem...
Jedno vreme (dug period, oko 2-3 meseca), navikla sam se da svakoga dana jedem fornete (!) za dorucak i to ni manje ni vise nego 300 g!!!
To je preeevise! Ali ja sam jednostavno tako navikla, tako u skoli za uzinu, pa sam pocela i vikendom...E tada sam bila naduvena non-stop, patila od zatvora, gasova i sl tegoba (a kako i ne bih, i bik bi umro od tolkog testa). Te tegobe su mi dojadile, i nekako, na jedvite jade sam se odvikla...e tako mi je sada sa projom...stvorila sam naviku, i prosto sam presrecna sto je bar to zdravo (obicno se "navucemo" na nezdrave stvari) Tako da, dragi moji, ko voli, slobodno nek izvoli, ne skodi!!!