Saveti za hipertenziju

dudule · Post od **dudule** » Sub Jul 22, 2006 2:26 pm

Pozdrav svima!

Vec duze vreme znam da imam relativno povisen pritisak (neko vreme je bio 130/85, tako nekako..), a danas sam se "ohladio" kada sam svratio do apoteke (po najvecoj vrucini) i izmerio pritisak, koji je, kako aparat kaze, 140/80, sa 77 otkucaja/min. Prvo bih pitao za savet (verovatno je ovo ne-bas-tako-retka pojava), sta da radim sa takvim pritiskom? Otkud da je toliko velika razlika izmedju "gornjeg" i "donjeg" pritiska? Takodje me zanima kakav uticaj ima vrucina na njegovu promenu?

Bavim se sedecim poslom (PC), slabo se krecem, brzo se zamaram kada je zapara napolju (a kada su vazdusni pritisak i vlaznost vazduha na nekom normalnom nivou, nemam nikakvih problema), generalno se osecam dobro, ponekad osetim lupanje srca, kao ceo pulsiram (najcesce to osetim u stomaku, da ne kazem posle teskog rucka..).

Kazu da crno vino podize pritisak - ja sam umeo da preteram jednom u dve nedelje, i tako par meseci unazad, srecom, prestao sam sa tim sportom pre nekih mesec-dva, pa ne znam da li vino ostavlja trajno povisen pritisak ili je dejstvo sam privremeno, dok se ne izbaci iz organizma? Takodje da napomenem da imam 22 godine, 6-7 kila viska u odnosu na moju visinu (183). Jos uvek nisam posetio lekara jer sam upravo postao zabrinut, ali nameravam da odem vec posle vikenda.

Hvala unapred na odgovorima!

Srbaaaa · Post od **Srbaaaa** » Sub Jul 22, 2006 3:13 pm

Po simptomima koje si naveo,mogu te posavetovati da dash krv na analizu za koksaki...Simptomi su slichni mojima,zato je moguce da je to...A i nece ti shkoditi da odbacish tu mogucnost ako nije...
Moj pritisak je dostizao i 170/100....ali samo kad se osecam loshe...i chesto je razlika izmedju gornjeg u donjeg velika...Chak i kad dehidriram pritisak ne spada...A aratmije srca su pratece uz koksaki,koliko ja znam....
Nemoj me drzati za rech,ipak te savetujem kao bolesnik...Nadam se da sam bar malo pomogao...

POZ...

dudule · Post od **dudule** » Sub Jul 22, 2006 3:22 pm

Hvala na odgovoru. U medjuvremenu sam malo pretrazio forume, i odprilike sam odgovorio na par svojih pitanja: da je srcani pritisak do 140 poviseno normalan, da treba da predjem na neslanu ishranu, da jedem hranu koja sadrzi kalijum (pre sam pio 1-2 litre mleka dnevno, pa sam se pitao da li bi to moglo da mi naskodi??), da regulisem telesnu tezinu na optimalnu u odnosu na svoju visinu, da pocnem sa nekom ne-statickom fizickom aktivnoscu (razmisljam vec duze o ranom jutarnjem trcanju i eventualno plivanju, posto ima bazen u blizini), da ne razmisljam o pusenju (kao sto ni ne razmisljam), da batalim alkohol, i da naravno skoknem do lekara ako se stanje ne promeni ili se, ne daj Boze, pogorsa u narednih par meseci...

Naravno, to ne znaci da necu otici posle vikenda do lekara...

I dalje me interesuju neke stvari - kakav uticaj imaju vrucina i zapara na organizam (dakle, koje promene nastaju, sta one prouzrokuju i kako organizam kompenzuje u datim trenucima), i sta prakticno znaci velika razlika izmedju srcanog i arterijskog pritiska, kao i kakve posledice to moze da ima po organizam?

Jos jednom, unapred hvala!